睡觉出汗分清“好”与“坏” 很多宝宝在睡觉时爱出汗，不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。但其实并非如此，有相当部分的小孩儿是生理性多汗，当然也不排除身体不适造成的出汗。所以，家长在孩子出汗时，要观察其特征，分清生理还是病理。 生理性多汗 生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗 生理性多汗多见于头和颈部,常发生在小儿入睡后的半小时之内，一般会于睡后2小时之内慢慢停止，且以额头出汗为主，并且可随小儿年龄的增长而逐渐消失。 此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因 生理性头部出汗，该怎么办？
首先要找出客观原因。是不是室内温度过高，还是保暖措施过度，找出原因后再采取相应的措施。
有些妈妈在枕芯里面装制冷剂，虽然能给宝宝止汗止热，但是宝宝容易着凉，因此这种方法是不科学的。
有些妈妈用卷起来垫在宝宝头下，吸汗效果还是可观，相信大多数妈妈都是这样做的。
我觉得最科学的方法还是找些蚕沙做个蚕沙枕垫在宝宝颈下，既可以清热，也可以很好的吸汗。如果大家在当地找不到蚕沙的话，可以去网上试试看，之前在淘宝网上买了些给小儿，还挺不错，一个叫盗梦绿茶的店家 大家可以去看看。
病理性多汗 出汗多且整夜不止 还伴有烦躁与哭闹 如果孩子平时身体较虚弱，夜间入睡时又大汗淋漓，如同水浇，甚至整夜汗出不止，透枕湿衣，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则属于病理性多汗。 导致宝宝病理性多汗最常见的原因是佝偻病，表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗。 由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现。 一般来说，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会止住。 假如孩子不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是结核病。 此外，结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。 结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素实验以便及时诊断、及时治疗。
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发表于 2011-7-17 09:59
