隐者无敌

       走上海淘之路是由于我要给老人买一些鱼油，以前去美国时买过阿拉斯加的深海鱼油，老人吃了反映很好，国内接二连三的出现食品安全问题，保健品更不放心，就到京东寻找（某宝的东西害怕啊），找到NOW FOOD的鱼油一瓶要239元，然后到了NOW FOOD网站，价格相差太多，具体见本坛“海外购物IHERB--海外淘宝教程之一 优惠码DUF994” http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=575605&fromuid=7453313
　　然后就开始寻找海外购物网站，要求就是放心、便宜、便捷。找到了IHERB，再买过一单后又发现了VITACOST，关于两家的比较请看上一贴。以前V家的邮寄速度不如H家，但最近改善，从我下单到拿到包裹只用了10天，堪称神速了。
      先上两张图片吧

隐者无敌

       VITACOST价格更便宜，重量要比IHERB合理，还可以直邮中国。
　　但要注意重量不要超过3磅，3磅内6.99美金，超过运费就上的太快了。
　　
　　新人由老人邮件推荐，首次购物可以优惠10美金。
　　
　　需要的TX请站短，告诉我你的 first name（名），last name（姓），这个名字可以随便起一个，和真正的邮寄地址无关。还有你的邮箱地址，我推荐以后，VITACOST会发到你邮箱邮件，通过邮箱的链接到网站注册，注意注册的 first name，last name要填你在邮件中给我的姓名。注册后会收到VITACOST邮件，告知你优惠10美金的优惠码，在购物时填入就可以了。
　　
　　另外，我们可以通过返利网进入CITACOST购物，返利比例8%，又是一笔收入。
　　并且通过下面的链接注册成功的话，能得到5美金注册金的，不过要累积到10美元的时候，这些钱才能提到paypal上。还利比例很高。目前看网站上面说是1-4天还利就能跟踪到。以后购物可以支付使用。　　
　　返利网注册就得5美金：http://www.extrabux.com/r/4ee2bdbd34
       一定记得要从返利网进入V家，每单可得总额8%返利，这是目前所有返利网站中最高的了。
　　
　　有时间慢慢上教程。其实挺容易，都相差不大。

隐者无敌

一、注册（推荐选择第二种）：

1、第一种方法：直接进入vitacost网站，点击LOG IN注册，这样注册没有减10美元的优惠码的。（通过第二种方法，老人推荐新人，获得注册链接，直接从链接进去注册，可以获得减10美元的优惠码，购物时能省10美元。）
　直接登录网站注册方式图示（没有减10美元优惠码）

   输入邮箱，选择“（new customer）新用户”，点击login：

2、第二种方法：通过推荐注册，得到10美金优惠码。

　　站短，告诉我你的要注册的邮箱，FIRST NAME（名），LAST NAME（姓）,名字可以不是真实名字，这个和真正的邮寄名字可以不同。这都是推荐时候要求填的，我推荐后，你会收到V家发的一封邮件，从邮件的链接点进去注册，用你告诉我的姓名和邮箱进行注册，注册完成后vitacost会发邮件给你，里面就会有一个10美金的优惠券CODE，你购物的时候填入这个CODE，看到金额减了之后再进行付款。
　　（1）别人推荐之后会收到如下邮件：


（2）通过连接进入vitacost网站：


（3）填好信息创建账户（邮箱一定要是被推荐邮箱）：

（4）核对信息后点击提交：

（5）注册成功：

（6）注册邮箱中收到邮件里有优惠码

二、注册完成后，就是开始选购商品了。建议大家每次购物重量不要超过3磅，这是最划算的，运费只要6.99。否则运费太高。
　　如果国家选择了中国，但不能下单，出现不能计算运费的情况，那说明你的购物车里面有缺货、不支持国际运输等的物品，必须把这些不符合要求的商品去掉之后，才能成功下单的。
　　目前知道不能直邮的产品有：
　　（1）小蜜蜂 burt‘s bee
　　（2）Nordic Naturals产品
　　（3）缺货的、不能马上发货的也不能选购。

隐者无敌

（1）购物：
　　这就不上图了，和IHERB差不多，购物完成可以每单选择两样礼品，但注意不要超重。
（2）进入购物车查看总重量和总价格，填写优惠码
　　如果超重，需要修改物品数量以便控制重量：

点击计算运费后，就能看到下图的运费情况，一般都是选择DHL，到了国内会转为平邮，目前需要15天左右（到了国内速度取决于邮局效率。DHL到大陆后，走的普通邮局而非EMS。每个地方的邮局普邮送不送货上门也有差异，我这边是送货上门）：
（3）地址填写：
　　一定要在地址栏Address 2 英文或拼音地址后面附上电话！地址一定要简短，这是给国内邮递员大叔看的。详细地址在address1填，填不完就在address2接着填就可以了，填拼音也可以，到了中国会有专门的人员翻译的。

（4）填好地址后就会让你选择运输方式，选择最便宜的DHL，没超三磅的话会显示6.99美元。

（5）选择continue checkout，接下来就是付款。用信用卡的话选择 pay using credit card,填好信用卡的信息，需要信用卡卡号、截止有效期，背面3位安全码，不要名字。

　　填好卡后，注意底下有一个source code要填，这个是要填优惠码的，前面忘了现在可以填上，没有的不需要填。（直接“下一步”，下一步的页面再填也可以）。

（6）进入订单确认页面，在这个页面的source code处填上优惠码，update一下，旁边就会有显示promitional discount -10。

（7）核对所有的信息，包括收件地址、姓名、购买的物品、数量、最终价格、邮寄方式等信息后，选择place order，完成下单。（下单后15分钟内是可以取消订单的，优惠码不受影响，可以再使用。如果超过了15分钟，就不能取消订单了）

（8）接下来会收到银行预授权短信，邮箱会收到订单确认的信息。

（9）购物成功发货后，V家往邮箱发货邮件，其中有GM开头的DHL运单号，可以在http://webtrack.dhlglobalmail.com查到运单信息，但只能查到美国国内的，出境后就查不到了。

（10）V家会经常推出优惠活动，发邮件到邮箱，有时候需要优惠码，填写方式和上面一样。

（11）大家如果需要推荐请发你的邮箱和拼音名字给我，得到10美金，第一笔买个10美金的东西，掏个运费小试牛刀。返利网注册可得5美金，每笔享受8%现金返利，请点击链接返利网注册：http://www.extrabux.com/r/4ee2bdbd34

隐者无敌

（三）EXTRABUX返利网
　　返利网对于一般的中国人来说比较陌生，其实，返利网站在美国是一个非常成熟的商业形态。
　　由于目前的返利网站中对于V家来说是EXTRABUX返利8%，是所有返利网站中最高的，所以今天只说EXTRABUX，像返利先生等以后需要时有时间再说。

（1）通过链接http://www.extrabux.com/r/4ee2bdbd34注册，得到5美金


（2）进入返利网


（3）选择商家VITACOST


（4）账户相关介绍

后面会介绍如何将返利的钱转到PAYPAL。

祺褀妈

学习 收藏 慢慢看

隐者无敌

(四）PAYPAL注册
　　输入网址www.paypal.com即进入PAYPAL网址，然后输入注册信息（使用英文），激活账户即可。由于是中文界面，我就不过多文字说明了，在以下的图中大家会看到，即便刚开始注册了个人账户，随时可以认证或者升级到高级账户。
　　但要注意PAYPAL和“贝宝”的区别。我们要注册的是Paypal国际网站的账户，而不是Paypal中国网站的账户，Paypal中国网站的地址是paypal.com.cn，后面加了cn，账户叫“贝宝”，只能用人民币付款和收款。
　　一定要关联到信用卡。银联卡和信用卡区别看网站介绍。
　　账户认证：
　　关联并确认信用卡，输入正确的账单地址（用英文输入）。输入无误后，按“保存并继续”。立刻就会收到一条短信，提示信用卡被扣1.95美元。2-3天后，按照提示查信用卡网上账单，可以看到一条例如“3839*PAYPAL消费1.95美元”的记录，*号前的4位数字，就是PayPal代码。如果没有开通信用卡网上账户，也可以直接打电话问信用卡客服中心。拿到4位代码后，再次进去PayPal账户，点“获得账户认证”，输入4位代码。代码正确无误，一般3天内1.95美元就会返回到账户里。PayPal余额就变成了1.95美元。如果3天后还没有退回1.95美元，请立刻在页面上找到PayPal中国客服联系电话，致电PayPal，让他们手动退回。
　　如果5天后，都还没查到PayPal4位代码，就重新登陆PayPal账户，申请4位代码重发。
　　1.95美元返回账户后，PayPal就可以使用了。进入EXTRABUX返利网加入自己的PayPal地址。 （见最后一张EXTRABUX Account setting即账户设置的图）









登陆EXTRABUX返利网进入 Account setting即账户设置

如此以后，返利的钱你就可以使用了。

隐者无敌

忘了一件事情：进入2月，V家封杀了国内新人10美金的优惠。如下图：


      现已找到解决办法。已经发过邮件，但没有拿到10刀的TX请与我联系。

　　拿到优惠码的TX尽快使用吧，说不定哪天封了国内。

　　需要注册的同学请站短，我告知你方法，虽说麻烦了一些，但为了10刀，也算值得吧。

隐者无敌

隐者无敌 发表于 2012-2-9 12:53
忘了一件事情：进入2月，V家封杀了国内新人10美金的优惠。如下图：

帮人帮到底，不会方法的请收到VITACOAT注册链接邮件的童鞋将邮件转发给我，我帮你注册后会告诉你，你的邮箱就会收到10美金代码了。
我帮你注册后，你一定要记得进入“My account”（我的账户）更改密码哦。

yuhongnana

顶楼主了，我估计过段时间会开始海淘，主要也是给家里老人买鱼油之类的。
国内的东西确实不敢用，尤其是保健品！
收藏了慢慢看！
谢谢！

隐者无敌

       先说说心脑血管相关产品，刚好V家2月在这方面优惠活动较多，大家抓住机会选择自己需要的产品。

　　相关症状概括，心肌动力不足，供血不足，高血压，高血脂。已至后期引起的脑梗、脑出血。

　　相关产品有辅酶Q10，增强细胞代谢产生能量，使心脏强劲。
　　纳豆激酶，消除血管脂肪斑块，使血液流畅。
　　鱼油提供不饱和脂肪酸，调节血脂、降低血液中低密度脂蛋白，提升高密度脂蛋白浓度，减缓冠状动脉粥样硬化斑的生长速度，从而降低冠心病发生的危险。
　　大蒜素扩张血管， 降低胆固醇结晶，降低血脂，防治高血压、高血脂、高血糖、冠心病、脑动脉硬化引起的头晕、头痛以及中风偏瘫后遗症等心脑血管疾病。
　　银杏叶扩张脑部毛细血管，促进毛细血管流动,增加营养供给。对冠心病、心绞痛、脑血管疾病有一定作用。

　　后面会进一步说明，然后给出产品选择方法和注意事项。

隐者无敌

    nattokinase纳豆激酶
　　适应人群：适用于心脑血管障碍及高血脂，高粘血症，高血压，动脉硬化，冠心病，脑血栓，心脑供血不足，中风后遗症等人群服用。

　　纳豆激酶是溶解血栓的唯一食品，可预防脑中风及心脏病等心血管疾病：
　　纳豆激酶，可直接分解血栓，每克湿纳豆溶栓效果相当于尿激酶 1600IU。纳豆激酶对血栓的作用时间长达8-12小时，而尿激酶作用时间只有30分钟。尿激酶只能注射，纳豆激酶即可注射也可口服，而且可以在毛细血管中发挥作用。纳豆在日本已食用1000年，是一种安全的食用血栓预防剂。
　　此外还可以：
　　防止骨疏松
　　抗菌作用
　　调节肠胃润肠通便排毒养颜
　　解酒、保护肝脏
　　含有S.O.D.可使体内产生的活性氧失去毒性的酵素，抑制活性氧的产生，预防癌症发生。
　　纳豆激酶会产生胆碱(CHOLIN)，防止老人痴呆症的发生。

　　日本营养健康食品协会规定纳豆激酶的每日正常维持量应该不低于2000FU。因此，医学营养专家建议纳豆激酶服用人群的基本用量如下：
　　2000FU ：（1粒/日） 正常或亚健康人群预防心脑血管疾病用量 多数人在服用7天左右身体出现反应，自觉精力充沛，眼睛干涩症状等开始好转；敏感人群当天即有反应。
　　2000FU-4000FU :（1-2粒/日） 心脑血管疾病患者建议用量 15天左右大多身体出现积极反应，比如手脚冰凉、胸闷心慌、肢体麻木、头晕眼花、失眠等症状逐渐缓解，2-3个月左右血压、血脂指标逐渐向正常值靠拢，待指标正常时可减量至健康维持量（1粒/日）。
　　4000FU-6000FU ：（2-3粒/日） 心脑血管疾病重病患者建议用量 1月左右自觉症状开始减缓，维持3个月减缓明显，待指标好转后，可逐渐减量。

隐者无敌

    fish oil鱼油对人体的健康有以下几个方面的积极作用：
　　1、减缓冠状动脉粥样硬化斑的生长速度，从而降低冠心病发生的危险。
　　2、维持甘油三酯水平。
　　3、降低心律紊乱的发生。
　　4、对科隆氏病和结肠炎有帮助（可以缓解肠道炎症）；还可降低环境污染对机体的不良作用。
　　5、轻度降低血压的作用。
　　6、可能降低精神抑郁症的发生。

　　鱼油中含有EPA和DHA
　　EPA被称为“血管清道夫”，作用为：
　　1、制造前列腺素的主要成分
　　2、调节血脂、降低血液中低密度脂蛋白，提升高密度脂蛋白浓度
　　3、抗血小板凝集，降低血液粘稠度，预防血拴形成
　　4、增强心脑血管的健康及肾脏功能。
　　DHA被称为“护脑专家”，作用为：
　　1、活化脑细胞
　　2、改善视力，延缓视力衰退
　　3、强化免疫系统

　　适当补充鱼油制剂，主要是为了改善体内脂肪的摄入结构，增加对不饱和脂肪酸的摄入，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，从而降低心脑血管疾病的发生率。轻微度血脂异常的人还可以通过食用鱼油或者鱼油制剂来调节血脂，使之恢复正常、从而起到保健的作用。但对于血脂明显异常者，必须在医生的指导下服用调节血脂药以控制疾病，增加鱼油的摄入，可以预防心脑血管疾病进一步恶化，因为鱼油中含有的EPA可以抑制血小板聚集、扩张血管和抗血栓形成，并可降低血黏度，增强红细胞变形性、提高血小板膜流动性。因此，大量摄入EPA后有可能出现血小板暂时性减少，出血时间延长。对本身患有出血性疾病的人来说，不管引起出血的机制是血小板减少还是凝血因子缺乏，都不应该长期服用鱼油制剂。治疗上应该以治疗出血性疾病为主。目前还没有充分的理由让患出血性疾病的病人放弃进食鱼类食品，他们可以通过摄取鱼类来补充不饱和脂肪酸，降低心血管疾病的发生率。

隐者无敌

    garlic大蒜素

　　大蒜素是大蒜的提取液或合成物，含有丰富的有机营养成分，含有粗蛋白、脂肪、粗纤维、全糖，少量的钙、磷矿物质和硫胺素、核黄素、大蒜油等。此外，还含有可测定的17种氨基酸及钾、钙、镁、铜、钠、锌、锰、铁、硼等矿物质元素。
　　大蒜素的功效主要表现在三大方面：
　　(1) 防治高血压、高血脂、高血糖、冠心病、脑动脉硬化引起的头晕、头痛以及中风偏瘫后遗症等心脑血管疾病
　　(2) 消炎、杀菌、灭病毒，提高免疫力，能调理肠胃、预防感冒和肺部感染
　　(3) 抗突变，刺激免疫活性细胞产生干扰素，清除或阻止致癌物质，抑制细胞恶性增殖，预防肿瘤

　　大蒜素有如下七大功能：
　　(1) 降低胆固醇结晶，降低血脂
　　(2) 有效抵抗钙离子沉积，降低外周血管阻力，降低血压
　　(3) 能软化血管，防止血管粥样硬化，防止血管破裂
　　(4) 有效改善心肌缺血，防止心绞痛、冠心病的发生
　　(5) 预防血栓形成，降低心肌梗塞和脑栓塞的发生
　　(6) 提高肌体体液免疫能力，预防肿瘤细胞的生长和发生
　　(7) 具有消炎杀菌的功能，可以预防感冒和胃肠炎

　　更具体一些：
　　1、强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。
　　2、防治肿瘤和癌症。大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，实验发现，癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。
　　3、排毒清肠，预防肠胃疾病。大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。
　　4、降低血糖，预防糖尿病。大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和治疗糖尿病。"
　　5、防治心脑血管疾病。大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。每天吃2~3瓣大蒜，是降压的最好最简易的办法，大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。
　　6、保护肝功能。大蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。
　　7、旺盛精力。大蒜可有效补充肾脏所需物质，改善因肾气不足而引发的浑身无力症状，并可促进精子的生成，使精子数量大增。
　　8、预防感冒。大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。

　　中医理论认为，大蒜“伤肝损眼”。现代医学研究也发现，患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼病的人，若果若长期大量地食用大蒜，会出现视力下降、耳鸣、头昏脑涨、记忆力减退等症状。
　　肝病患者不适合吃大蒜。大蒜并不能杀死肝炎病毒，而且大蒜中的某些成分能刺激人的胃肠道，抑制消化液的分泌，会使肝炎患者恶心、腹胀的症状加重。同时，大蒜中的挥发性成分可使人血液中的红细胞和血红蛋白的数量减少，这不利于肝炎患者的康复。
　　当患有非细菌性腹泻时，就不宜再生吃大蒜了。这是因为此类患者若生吃大蒜会刺激肠道，使肠黏膜发生充血和水肿，从而可加重病情。
　　大蒜能抑制某些药物的有效成分，甚至可以与某些药物中的成分发生化学反应而产生毒素。所以，医生经常会建议正在服药的患者，在饮食上忌辛辣。
       大蒜素服用一般按照推荐量即可。

隐者无敌

  Ginkgo Biloba 银杏

　　对冠心病、心绞痛、脑血管疾病有一定的作用

　　银杏叶，味苦甘，性涩平，内含双黄酮，经实验和临床证明，它具有降低血清胆固醇、扩张冠状动脉的作用，对于冠心病、高血压有一定的辅助治疗作用；中国科学院植物所等单位于上个世纪60年代用银杏叶研制出舒血宁针剂，经试验对冠心病、心绞痛、脑血管疾病都有一定的疗效。

　　目前已知其化学成分的银杏叶提取物多达160余种，主要有黄酮类、萜类、酚类、生物碱、聚异戊烯、奎宁酸、亚油酸、蟒草酸、抗坏血酸、a-已烯醛、白果醇、白果酮等，其中30多种具有特殊生理活性。

　　银杏叶提取物是强力自由基清除剂和代谢增强剂，能够阻止自由基对大脑细胞的氧化破坏，促进脑细胞代谢，从而改善大脑功能。另外银杏叶提取物有助于控制胆固醇向血小板的转换，降低血液粘稠度，舒缓收缩的血管，减少血栓形成来改善肢端和大脑的血液循环，增加大脑供血、改善氧气和养分的供给，激活脑细胞，缓解视力模糊、记忆衰退、智力下降等衰老现象（大脑的氧气消耗量约占全身20％）。

　　服用量按照产品推荐即可。

隐者无敌

大家都知道，身体所需的养分能量是由血液来运送的，血液要完成这个功能必须一定的血压，适当的血压才能将血液送遍全身。造成心脏病、高血压的原因，第一是动脉硬化。血管由于缺乏维生素C、维生素E、钙当中的任何一种，血管就会慢慢失去弹性，缺乏张力，使血液输送困难。第二个原因，血块的出现。如果血脂肪、胆固醇太高，造成血液的粘稠度太高，血液流速变慢。要降低血压，一个是软化血管，恢复血管的弹性；二是稀释血液浓度。所以，我们要增加维生素C，VC产生胶原质，让血管保持柔软；降低盐的摄入，增加钙、镁、钾加强动脉肌肉，这里面镁是至关重要的；；服用鱼油（主要是EPA）、烟酸（维生素B3)提高高密度脂蛋白（好的胆固醇）降低低密度脂蛋白（坏的胆固醇），改善体内胆固醇含量，增加抗氧化剂，清除自由基；使用鱼油、维生素E、阿司匹林等稀释血液浓度，另外适量增加运动，改善血流速度。