每当宝宝拒吃蔬菜时，妈妈们总是搬出大力水手的故事，对孩子说：“要吃蔬菜才能像大力水手一样有力气。”不过这招儿也不总是管用，蔬菜仍像烫手山芋般被宝宝推开。其实，只要掌握一些小技巧，就能轻松地让宝宝们爱上蔬菜。 我先来支几招,妈妈们跟上啊 蔬菜变成零食 在家里放着各式各样可爱的卡通小碗，里面有很多切成各种形状的可以生吃的蔬菜，这些小零食很受宝宝们欢迎哦。每天有计划地把黄瓜、胡萝卜、芹菜等可生吃的蔬菜切好，让宝宝随时用手抓来吃，青脆的口感、香甜的滋味不但能满足他们随时想咀嚼的快感，还可藉此培养宝宝爱吃蔬菜的好习惯哦。
蔬菜做馅或和面
可以将蔬菜剁碎后与肉和在一起做馅，包成饺子、包子或馅饼，让宝宝不爱吃的蔬菜化为无形，轻松入肚。还可以把蔬菜捣成泥状和入面粉中，制成各式糕点，或加入味道香甜的苹果、柠檬或酸奶，放入搅拌机里做成果蔬汁，这样保准宝宝都抢着喝。每一餐最好多给宝宝提供几种蔬菜，让他们觉得每一口都新鲜。做法上也可以换着花样来，炒、拌、入汤等都可以。
带孩子去买菜 每次去超市或菜市场采购蔬菜的时候，最好带上宝宝，让他们挑选自己喜欢的蔬菜。烹饪的时候还可以让他们帮忙，比如择菜、清洗等，这样不但能让宝宝有参与感，觉得自己的意见受到尊重，还能培育他们协助家长做家务的好习惯。当自己亲自挑选的美味菜肴摆到餐桌上时，他们会很开心地把筷子伸到“我挑的”蔬菜盘中。
家长的榜样作用 有些孩子不爱吃蔬菜，很大的原因是因为他们的父母也不爱吃。即使有些蔬菜父母自己真的不爱吃，但为了孩子的健康也要强迫自己吃，而且千万不要让孩子知道你不爱吃这种菜。当孩子勇于尝试新的蔬菜，或把原本不喜欢的菜吃完了，别忘了给点掌声，鼓励他们完成了“不可能完成的任务”。
妈妈们有什么让宝宝吃蔬菜的妙招吗??? 也可以分享给大家哦!!!~ 
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发表于 2012-2-21 13:18
...妈妈有没有好的妙招来分享下啊
谢谢妈妈的支持~妈妈在家里有没有让宝宝吃蔬菜有没有好的妙招啊？
孩子还是要少吃点沙拉酱噢~那个对孩子益处不大啊！~
.....O(∩_∩)O好的啊~希望妈妈多多支持喔 
