灵兒|

   我怀第一个时候，前18周都不贫血,血红蛋白的参考值是110-150,我是124.到22周查的时候,忽然变成了104,也就是说比最低限低了6个,医生给开了"速力菲",说要补血.因为贫血会对孩子的胃发育有影响,而且说到了26周,孩子发育变快,很多人的指标会在这时猛然下降.回去吃了这个药以后,感觉自己胃特别难受,可能是副作用,影响吃饭.我就吃了两三天就停药了.怀孕期间我因为不受白开水,就一直煮红豆水喝,为了补血,我就每天晚上睡觉前吃一小碗红豆沙,连皮吃,不加糖.这样坚持了一个多月,27周去查血的时候,血红蛋白一下提升到124,也就是说除了补上了以前低的部分,和孩子长大加大消耗的量,还有14个盈余.红豆沙不加糖,因为孕妇要低糖,大枣也能很快补血,但糖分高,而自已煮的红豆沙不加糖就避免了血糖的问题,而且豆子是粗纤维,对肠胃好,可以预防和缓解便秘.而且,这是我自己的亲身经验,效果显著,推荐给各位准妈妈，有这样情况的可以去尝试下！