maybeliian

我前段时间查微量元素的时候不缺钙，但因为是双胎，医生说要补钙就买了钙尔奇。但我同事说不能太补了，到时候孩子的头会很硬。我看百度里说晚期孩子对钙的需求更大，比以前要多，那现在光吃钙片会不会不够啊？妈妈们都是怎么吃的，支支招吧，谢谢啦(^○^)(^_^)

幸福过客

微量元素查的是血钙，按赵三纯的说法，喝袋牛奶查就很高，但沉积不下来，很快就排走了。要查骨头里的钙，也就是你真正能够利用的钙。
双胎反正是要刨的，又不是顺产，孩子头硬也不影响生的。
还是去医院查一下骨钙，看看是不是真正缺钙，让医生给开个合适的剂量比较好。

懒妈妈哈

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钙尔奇到底吃哪种好呢，市面上有钙尔奇D，还有一种钙尔奇添佳，不知道是啥东西?

maybeliian

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我觉得固体钙的吸收都是有限的，买的时候就买了上面写孕妇可以吃的那种。同事说液体钙比较好吸收，你可以咨询一下

maybeliian

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这样啊，那就不纠结了(^O^)

懒妈妈哈

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恩，应该还是食补最好，多晒晒太阳，呵呵！

玲玲罡罡

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补钙还是食补比较靠谱，多吃鱼，多喝汤。吃钙片只是辅助。液体钙容易吸收些，可以尝试下。

maybeliian

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好的。谢谢啦