叶子轩妈妈

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) b( c. o8 V3 }3 Y     冬天就爱吃火锅，一群人围着桌子，热呼呼，热闹闹，撩咋了，可是健康食用火锅，你知道健康的食用火锅是怎样的吗？平时吃火锅，你都是什么的食用顺序？很多朋友都是先吃肉，然后再吃菜，健康的食用方法是荤素间插着吃，一是可以去油，二是可以有效的减少肉类总量的摄入。为了保证肉类的爽滑口感，有些人大概涮涮就入肚，火锅一定要高温涮充分，杀死肉类表面的寄生虫卵，这样更安全。, @/ B0 j- r7 `. ]
     
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筱笑翛

个人感觉一人一锅，将肉菜彻底涮熟再吃，而且不应该经常吃……

zhang_0206

我们一般吃时好象都是先涮肉，然后再吃菜

小猴精姗姗

先吃麻辣，再吃清汤，先涮肉，再涮菜。

丝丝娘

每次吃火锅，都要吃好多绿叶菜，料碗里放许多醋。

小元宝妈咪

我的吃饭不健康啊，一般就是荤的，然后金针菇，豆腐，穿插着吃，绿色叶子菜，几乎不吃

小金鱼妈妈

就爱吃个火锅了，而且还只吃菜。

margaret12321

一般先吃肉，鱼丸。、虾滑然后再吃菜，最后煮面