yezhubaobao

荷叶茶
# o& F' V7 f: x4 C6 Z3 |$ w古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。       P* `. n) w; h# B  G( l8 g
其次是一天分6次喝，有便秘（提醒：有必要做一些晨饮运动）迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。5 `8 J( j4 z& M2 h
, n' n; Z& t% g
吉姆奈玛茶 , Y6 j& Y: C5 {) ^/ Z
有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。 / ~! S4 L# N5 J' I0 {- i: n
吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。, p$ w! ]3 a, {

# ?' ]' o( Y& g+ m+ E/ D黑茶
( b! i8 C* A* @: B0 \9 E% m可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。 6 @- E2 V1 k8 G
黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶（如各种砖茶）。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。 % @& f9 M2 @9 W' f8 S" A
. r# j- M, N$ K8 g; Y1 I$ N, J
杜仲茶 + T$ i' e$ r, E& o$ _* O# k
可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。0 {. `7 [/ l8 N- E+ _

5 k2 l0 N; i( T: t" O8 F. n乌龙茶
# X4 Y$ O+ _. }可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。      
) e& L; B( }; [* d饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。   y+ C1 [  \" S1 Y( }

欣茹妈

顶

angelalin

顶一下!