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cindy

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楼主
发表于 2013-5-14 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
胖啊,显老~
过午不食
今天第三天
没啥感觉
估计还是脂肪的作用大。

点评

豆豆VS暖暖  动动更健康  发表于 2013-5-15 09:35
熊熊-妈咪

初中毕业

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伤胃!!!
cindy

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回复 熊熊--妈咪 的帖子

下午喝水
晚上喝酸奶。
这算不算过午不食?

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喝酸奶,肯定是食了!
熊熊-妈咪

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酸奶空腹喝也不好啊,,还是少吃加锻炼吧
熊熊-妈咪

初中毕业

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虽然减的慢,,但是身体好,,,我就是这样,,,
蛋蛋妈

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胖啊,显老~
过午不食
今天第三天
动动更健康
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我曾经试过,胃受不了

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建议下午4点喝酸奶,吃点水果,之后就什么也不要吃了。
我觉得晚上不吃对减肥作用还是很大的。

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合理的节食~~ 加上运动~~

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起床 大口喝淡盐水 早餐一定要吃 午餐前喝杯水
豆馨妈

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回复 cindymom 的帖子

你可以!我过了10点还要再吃一顿!所以现在肚子上也很多肉!正在努力把夜宵停了呢

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挺有用的,饿一饿感觉胃小了,正常吃也吃不了多少,头一天头都是晕的,坚持过去就好了。

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过午不食有用吗?
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