我的发小就是减肥明星，不用吃药197减到145！ - 时尚扮靓 - 西安妈妈网

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棉花的糖糖

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楼主

发表于 2013-6-4 16:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

     我有一个发小，175公分最胖的时候197斤，不夸张的说最胖的时候就是一个在地上拖动的球状物。终于有一天他意识到了胖带来的苦恼，身体的不便自不言说，没有好看的衣服也是一件烦恼的事情，而且胖总是让人感觉很老气。
      发小发誓减肥，并通过一系列的方法真的减了很多，不是吃药或者去美容院的那种。
      真人秀来啦，大家猜猜他现在到底多重呀！
方法来啦：
戒掉夜宵，零食。发小身高175，每日需要热量大概1800大卡，每日算热量摄入不超过1800卡路里。下午5点之前解决一天进餐。减肥初期20天一日就2餐，后来不会很饿的，不过初期会感觉饿的要死。。。挨过那段时间就好了。其实药物或者美容院的那种后面都会反弹的，只有坚持才能达到最终的目的。有兴趣的姐妹不妨试试吧，把发小当做减肥的目标，一起加油吧！

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芝麻开门@xa 真厉害怎么减的？发表于 2013-6-6 11:12

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NONO

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沙发

发表于 2013-6-4 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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145斤左右

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3喜阳阳身高放那里呢，真的很典型哦，回头发给我妹鼓励下她。发表于 2013-6-6 15:13

棉花的糖糖亲，好眼力哦，150斤发表于 2013-6-5 12:26

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幼儿园小班

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板凳

发表于 2013-6-4 17:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

厲害

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超幸福的小女人

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地板

发表于 2013-6-4 17:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

用的什么啊

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麒麒妈咪

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发表于 2013-6-4 18:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

同问

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发表于 2013-6-4 18:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真厉害

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乐儿妈

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发表于 2013-6-5 09:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

用什么方法啊

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棉花的糖糖

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发表于 2013-6-5 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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145斤左右

亲，好眼力哦，150斤

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清如月

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发表于 2013-6-5 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

厉害

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发表于 2013-6-5 18:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怎么做到的。

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葶妈

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发表于 2013-6-6 09:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是广告吗

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棉花的糖糖当然不是广告啦，呵呵发表于 2013-6-6 13:13

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多多妈妈

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发表于 2013-6-6 10:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

同问，我老公也是胖的不行了，和你朋友差不多的情况，就是体重身高差不多，但是老是瘦不下来，现在让我很发愁，怕他得什么病啊。请问什么有效的方法可以变成现在的情况。

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发表于 2013-6-6 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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妞，减肥方法给我说下，我让我老公也减肥哈！

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芝麻开门

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2014口碑王

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发表于 2013-6-6 11:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我有一个发小，175公分最胖的时候197斤，不夸张的说最胖的时候就是一个在地上拖动的球状物。终于有 ...

真厉害怎么减的？

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发表于 2013-6-6 12:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

同问，也想知道~

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棉花的糖糖

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发表于 2013-6-6 13:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是广告吗

当然不是广告啦，呵呵

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棉花的糖糖

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发表于 2013-6-6 13:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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棉花的糖糖

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发表于 2013-6-6 13:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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棉花的糖糖

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最爱皓皓不运动只是5点前进食吗？一日两餐？怎么会肚子都没了呢？多长时间达到的这个效果！真的很纳闷，不用运动就会这个效果。发表于 2013-6-7 09:34

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棉花的糖糖

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发表于 2013-6-6 13:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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