星星

谨以此篇，纪念我终将逝去的肥肉~

说起我的减肥之路，远远可以追朔到初中时代，哈~我好前卫啊，至少在减肥的路上是这样，从吃的、喝的、抹得、扎的、揉的……好像几乎没有我没试过的
生完孩子，体重一直飚在160斤，倒是通过针灸瘦下来了不少，可是疼啊~~~越往后我就越害怕，越害怕我就越疼，嗯！我肯定，我是心理障碍。而且我觉得还挺费时间，直到最后再也坚持不下去了，不是因为别的，是因为真的很疼！
如今，孩子快6岁了，每每去买衣服我就痛心，虽然170的个配着67kg的体重，很多人都说好着呢，不胖！汗~同为胖子的人肯定能理解我，买不到衣服是事实啊所以，我打算重操旧业！继续减肥！之所以写个贴，是期待大家的鼓励能够让我坚持！

这次减肥，坚决不选择针灸，灸的多了，痛的心里有阴影了~
家附近开了一家美体店，了解了一下，主要是方法是点穴、刮痧（用一个滚轮状的特殊器械按摩穴位）、涂药膏。我抱着试试的心态，做了一次，觉得很不错，所以，决定，就这里了！
首先，不疼啊！这是关键！点点穴按按摩，不但不痛苦，对身体也好。再者，耗时短，比起针灸动辄3、40分钟的平躺不动，这个满打满算也不超过30分钟，而且不用一个姿势！

7.11第一天
体重：66.9kg
早上吃完早饭去的，知道要减肥，没敢多吃，喝了点白粥，吃了个鸡蛋。午饭，按照要求，只吃牛肉。晚饭，西红柿。19点以后不吃喝！





7.12第二天
前三天要持续做治疗，上称掉了7两，掉的不多可能因为昨晚吃圣女果晚了，不能过7点，我过了。昨一天不觉得饿，早起吃了2个白煮蛋一碗没糖豆浆，精神挺好。减肥，少吃我不怕，苦逼的是不吃还得给爷做、做完还要看着人家吃
俩爷的早餐：豆腐脑、豆浆、煎饺、自制的鸡蛋葱花饼







7.13第三天
店主姐姐害怕我便秘，前一天给我拔了便秘罐，额，超神！
早上去美体店称了下，又掉了1斤6两，2天总共减重2斤3两。白天还好，习惯晚睡的我到晚上就饿我看还是早点睡比较靠谱！从明天开始，就可以隔天去一次美体店了，中午也可以吃蒸鱼了，我好讨厌吃牛肉，但店主说，连着5天吃牛肉效果更好纠结啊纠结〜
P.S：小爷在吃我自制的热狗面包





7.14第四天
今休息不去美体店，不上称！最讨厌每天称体重，太有心理压力。减肥前纪录了腰围、腿围，想看看体重下降同时围度到底能少多少。不量不知道，一量吓一跳！腰围减了5cm、大腿减了1.5cm，艾玛，这成果我喜欢！之前忘了量大臂和胸的尺寸，这次记下以后参考P.S：我减肥前的大脸



7.15第五天
一大早在美体店称的又掉了1斤3两多点目前总共减了3斤6两！早上依旧白煮蛋豆浆，午饭蒸鱼一条，晚饭大西红柿2个。明早我要吃豆腐脑，鸡蛋吃的我好烦
P.S：8年前，我24岁时的照片，瞧那小脸儿怀念一下偶的青葱岁月〜



7.17第七天
掉了整1斤。希望后天再去的时候能一次掉个它两斤才好，我好贪心哦！
P.S：一位MM订的蛋糕，感谢信任、支持我的朋友〜希望有机会把更多健康美味的手做西点带给你们！•市售中西点受利益驱使，大量使用氢化植物油和添加剂，氢化油的危害不用多说，百度可知，通俗地说，就好比在吃塑料袋！


本周小结：一周时间，减重4.5斤，希望每周都能这样，我的目标是首位去6，哈哈~为我加油吧！


7.24 第十四天
最近事情比较多，也没顾上来妈网更新，但是还是一直坚持着隔天去美体店做减肥。
今天上午去称了一下，比前天又掉了1斤，去的时候还有另外一个女孩在做，一次居然掉了将近3斤，严重羡慕嫉妒啊……
截止到目前，我的减肥大计持续了14天，整整两周，我减重7斤4两，离我的目标越来越近了，加油！
P.S：今天的午餐，清蒸武昌鱼，无油版，不难吃！呵呵



8.6 第27天  第9次
第27天，许久没更新不是因为我忘了也不是因为我放弃了哦生理期白天吃得比较随意，依旧断主食，晚上就吃1、2个桃，一周后，重返纤体店，没有重反而瘦了1斤8两。要抓住生理期后这段黄金时间，减的特别快，今天早上去店里上称继续掉1斤，我昨晚还破戒吃火锅了呢，嘿嘿~目前总共减重10.5斤，继续继续，我的目标快达到啦
P.S：瘦了就想着法儿臭美啦，好久没穿过裙子啦，买条穿穿，169的身高再蹬上我的恨天高，唉〜我真的很羡慕小巧玲珑型的女银！还有，请忽略我的夏日大背头，我还是喜欢有留海的样子，看着年轻点

严一栋

楼主减的太快了！
健康第一！
一个月减个6J，貌似还合情合理。
还有就是运动减肥！

meggie07mm

加油！坚持就是胜利

家有美钰

一起努力

cjwl

介绍一下哪家店吧，感觉这种减肥方法挺健康，也不累，哈哈。

星星

回复 严一栋 的帖子

时间太久，胖子的定力通常不行，适合短平快

星星

回复 meggie07mm 的帖子

一定一定，必须的！

星星

回复 果儿妈@xa 的帖子

哇，没想到遇到老友了，开心
一起减吧，相互督促

星星

回复 cjwl 的帖子

她家在大唐西市附近，西市东桃源社区里面，叫慧俪轻体，给你个电话具体咨询她们吧18092290856

康小猫

加油啊。咱俩体型差不多。我也是171.现在69kg。期待看你突破掉6.

phylliszb

坚持、坚持！我也是采用按摩减肥，三个月减掉20斤，也是生完宝宝，体重一直减不下来，一买衣服就大受打击，下定决心，要减肥，要买漂亮衣服。还要再继续瘦，瘦到生宝宝前 ！！！

allen小毛娃

祝减肥成功~

糊涂的过

回复 星星@xa 的帖子

挺你，继续加油哦！把我的肉肉也减掉吧！哈哈

紫色雾霭

真快啊，微博粉你啦！

xuelb

效果挺好的，费用如何?

cjwl

回复 星星@xa 的帖子

谢谢！

旋旋妈妈

回复 phylliszb 的帖子
坚持、坚持！我也是采用按摩减肥，三个月减掉20斤，也是生完宝宝，体重一直减不下来，一买衣服就大受打击， ...

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