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多数MM的苦恼是:自己明明哪里都不胖,但小腹却总是鼓鼓的。是吃得多,消化慢造成的吗?错!告诉你吧,这都是排毒不畅惹的祸!, l% |2 H1 R% n. V1 P; M2 o
排毒不规律,或者每次上厕所都很“困难”的MM都很容易有个“小胖肚”,不但影响身材,对身体健康也非常有害。告诉你一个简单的解决方法吧,只要一个密封性良好的热水瓶就能帮到你!睡觉前,将热水瓶中装满热水(注意,温度不宜过热,以不烫手为宜),直接放在肚子上面滚动10分钟左右。它产生的热量和揉动力可以有效地促进肠胃蠕动,使懒懒的它们“运动”起来,保证你每天早上都能准时地去卫生间“报到”,小胖肚自然也就没有了!