小小开心000

      
       一白遮百丑，大多数准爸妈都希望自己的宝宝白白嫩嫩。虽然孩子皮肤黑白，最主要还是受遗传的影响，但是，皮肤黑的准爹妈也不必泄气，先天不行后天补，无数网友已经证明，白皮肤也是有可能吃出来的。
　　爹妈不白，一定生黑娃？
　　一般来说，宝宝的肤色基本是遵循中和父母肤色的法则。如果父母肤色都白，那么生一个白宝宝的可能性将大大提高，如果父母一方或者两方肤色都黑，宝宝皮肤黑的可能性也就多一些。不过，这并不意味着父母都白宝宝一定白，父母都黑宝宝一定黑。
　　不过，遗传的过程还存在很多隐性效果和基因变异，也就是说，父母双方都黑，生出白白嫩嫩的宝宝也是正常的。而且，环境也会在很大程度上影响宝宝的各项身体指标，所以在出生后，皮肤由黑转白的可能性也不小。
　　准妈妈多补VC宝宝皮肤更好
　　不管先天条件如何，准妈妈们多吃水果对宝宝的皮肤总是有好处的。医生建议，准妈妈可以多吃一些富含维生素C的食物，因为维生素C不仅有助于宝宝发育、强壮牙齿和骨骼，从而减少黑色素的生成，将皮肤中的黑色素还原为无色物质，使准妈妈腹中的宝宝皮肤白嫩细腻。
　　富含维生素C又适合孕妇食用的食物有猕猴桃、鲜枣、柚子、番茄、柑橘、葡萄、菜花、苹果、冬瓜等水果和蔬菜。其中，含维生素C最多的水果为猕猴桃，每一百克猕猴桃含VC400毫克，是柑橘的9倍。至于蔬菜类则为西兰花，同等量的西兰花VC含量为番茄的6倍，堪称蔬菜界的VC之王，不过吃西兰花的时候最好凉拌或者涮锅，这样能完整的保存其VC含量。

　　富含VC的水果
　　有个朋友怀孩子的时候就猛吃水果，他们夫妻俩的肤色都偏暗，结果生出来的宝宝现在皮肤白里透红，特别好看！
　　多吃水果，特别是苹果，苹果属于中性水果，对各类人群都很适用。猕猴桃啊、橘子啊，这些都富含维C，对于改善宝宝未来的肤色大有作用。
　　白色食物
　　我听说，中医讲以形补形，五色配五行，五行配五脏，白色对应的是肺，肺其华在皮，因此补肺的食物是会使皮肤变白，多吃新鲜的嫩的白色的天然的食品，比如新鲜的大米、白面、白色的水果、白色的蔬菜等，宝宝就会皮肤白一些啦。
　　牛奶豆浆
　　一定要喝奶，纯奶和核桃奶之类的都行，对胎儿大脑发育有好处，更重要的是能使孩子一生下来就又白又水灵，孩子生下来以后坚持喝奶，就能一直白白净净。

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帮顶

抽风的沫沫

小小开心000 发表于 2013-10-23 19:54
一白遮百丑，大多数准爸妈都希望自己的宝宝白白嫩嫩。虽然孩子皮肤黑白，最主要还是受遗传 ...

还要少吃酱油

旭霞的妈妈

多吃豆制品挺好的

小小开心000

抽风的沫沫 发表于 2013-10-24 09:03
还要少吃酱油

恩恩 就是呢 谢谢补充

小小开心000

旭霞的妈妈 发表于 2013-10-24 12:04
多吃豆制品挺好的

白白的 还挺有营养

要做女强人

有时候就是懒得吃水果，我老公白的让人嫉妒！

啊哈哈宝宝

要做女强人 发表于 2013-10-24 14:29
有时候就是懒得吃水果，我老公白的让人嫉妒！

那你家宝宝肯定也黑不到哪儿去

要做女强人

啊哈哈宝宝 发表于 2013-10-24 14:30
那你家宝宝肯定也黑不到哪儿去

哈哈，是不怎么担心，但是还是希望孩子皮肤要嫩嫩的！

小小开心000

要做女强人 发表于 2013-10-24 14:29
有时候就是懒得吃水果，我老公白的让人嫉妒！

俺俩都黑 没有指望了呀

要做女强人

小小开心000 发表于 2013-10-24 19:10
俺俩都黑 没有指望了呀

后天可以改善，孩子在你肚子里就已经开始接受美白了，别担心

啊哈哈宝宝

要做女强人 发表于 2013-10-24 14:30
哈哈，是不怎么担心，但是还是希望孩子皮肤要嫩嫩的！

那倒是