景天1

虾干是一种名贵的海产食材，上佳的品种体形弯曲呈淡黄光泽，无异味，虾干含有大量的优质蛋白，适合与各种食材配搭为菜。虾干的吃法以蒸、焖、炒、煮居多，这次聊到的“虾干面筋焖排骨”亦为其一。面筋由于其本身的结构，容易在烹煮时吸收其他食材的味道，与虾干、排骨配搭焖制，滋味惹人，值得一试。　　材料：虾干（水发后）50克、排骨200克、面筋200克、葱段15克、蒜头（去衣拍碎）15克，盐、糖、米酒、鸡汤、生抽、花生油各适量。
4 \: [* V+ E6 F7 W- D" C  e　　做法：
2 b4 F2 Z) [) Z) P8 b) C    排骨洗净斩件，以盐、生抽、花生油拌匀备用；
/ M- W# S( m- F9 |( `! C" }' ?　　面筋洗净切小块备用；
: Q; e8 ]9 M% v9 s$ f　　开锅下油，爆香拍蒜和葱段，下排骨大火翻炒，溅少许米酒，加入适量鸡汤和虾干、面筋，调味后中火焖至材料熟透即成。
5 L3 P8 e' }0 c: J$ n) K3 [/ x想要做的妈妈们可以尝试做呦！不懂得联系我了
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″斤欠

这个是不应该放在厨房版回的人会多一点

拉面王子

要是有分布图就好了

糊涂de笑脸

嗯哼