景天1

虾干是一种名贵的海产食材，上佳的品种体形弯曲呈淡黄光泽，无异味，虾干含有大量的优质蛋白，适合与各种食材配搭为菜。虾干的吃法以蒸、焖、炒、煮居多，这次聊到的“虾干面筋焖排骨”亦为其一。面筋由于其本身的结构，容易在烹煮时吸收其他食材的味道，与虾干、排骨配搭焖制，滋味惹人，值得一试。　　材料：虾干（水发后）50克、排骨200克、面筋200克、葱段15克、蒜头（去衣拍碎）15克，盐、糖、米酒、鸡汤、生抽、花生油各适量。
4 _$ n. j) A- J) A　　做法：6 c8 f4 s6 R! D7 |  A  Y; v
    排骨洗净斩件，以盐、生抽、花生油拌匀备用；4 H! G) Q6 S5 N  ~$ i6 v" E
　　面筋洗净切小块备用；
0 w7 y7 f2 Q% q3 e　　开锅下油，爆香拍蒜和葱段，下排骨大火翻炒，溅少许米酒，加入适量鸡汤和虾干、面筋，调味后中火焖至材料熟透即成。, ?8 U0 j- v6 ~; H" A- O
想要做的妈妈们可以尝试做呦！不懂得联系我了7 e+ Q! c! P& |' o! ^

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这个是不应该放在厨房版回的人会多一点

拉面王子

要是有分布图就好了

糊涂de笑脸

嗯哼