自古以来,人类不仅把音乐作为艺术来欣赏,而且还作为强身健体的一种手段。音乐的作用在中国、印度、希腊和阿拉伯的原始 文化中,已被人们所 关注。早在两千多年前,我国的《乐记》就认为,音乐不仅能和谐 生活、修身养性,还可以调解精神,有益健康。16世纪和17世纪的音乐与医药的著作中,也可以找到这方面的详细记载。18世纪起,国外已经开始了对音乐心理治疗的研究。目前,音乐疗法已在欧美、日本等地广泛的展开。 许多临床资料和实验研究证明:音乐可以改善注意力、增强记忆力、活跃思想、丰富和改善情绪状态,有利于调解和改善个性特点和行为方式,消除孤僻儿童与周围环境的情绪和理智障碍,加强人们对人生意义的认识和自我信心;若让老年人听他青年时代熟悉的抒情、轻松地音乐,可以唤回对青年时代美好的回忆,有助于调解情绪,增强生活信心,对呼吸、血液循环、内分泌等系统有良好的调节作用;音乐还有良好的镇静、镇痛作用。音乐对人体的作用,主要是通过心理作用和生理作用两个途径来实现的。
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