灵兒|

11月14日是一年一度的糖尿病日

随着糖尿病人的低龄化，顽固化，国家得糖尿病的人越来越多

糖尿病并发症防不胜防，这项疾病已成为导致全球人口死亡的第四大疾病

世界卫生组织将其称为“21世纪的灾难”。

今日话题：孩子也会得糖尿病，你知道吗？你身边有糖尿病患者吗？他们是如何控制病情的，欢迎大家积极分享讨论！提供糖尿病治疗小妙招的网友还可获得66颗妈豆奖励。

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小知识科普：
联合国糖尿病日其前身是世界糖尿病日（World Diabetes Day'WDD），由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起的，其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。2006年底联合国于通过决议，从2007年起，将“世界糖尿病日”正式更名为“联合国糖尿病日”，将专家、学术行为上升为各国的政府行为，促使各国政府和社会各界加强对糖尿病的控制，减少糖尿病的危害。确定联合国糖尿病日的意义在于要使世界所有国家加强对糖尿病的宣传教育、防治和监测，提高对糖尿病的认识，更加关心糖尿病患者的工作与生活，加强对糖尿病预防措施、治疗手段的研究，更好地为人类健康服务。

灵兒|

小编的例子：灵妈08年查出糖尿病至今，一直在保守治疗，除了每日吃二甲双胍，在饮食上也一直很注意，现在虽然清瘦许多，但人也精神，主要还是要多锻炼。糖尿病病人心情也一定要好，很多疾病都来自情绪，这一点，一定要注意。
还有，孕妇糖尿病也很可怕，一胎检查出患糖尿病的孕妈，二胎患糖尿病的几率非常高。

豆馨馨

饮食要注意一日三餐七成饱,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟,喝酒等不良习惯,因为这些会加重糖尿病的病情,有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉,不要一下子就马上戒掉.原来吃降糖西药的达半年以上者,不要骤然停服,因为这样会引起血糖的突然升高,应在医生的指导下,慢慢减量,直至停服.饮食方面要注意粗,细粮搭配着吃.建议吃些南瓜,燕麦片等含糖量少或不含糖的食品.但要明确注意一点,不管这个东西有多好,有多么适合糖尿病人吃,都不要过量.

小欧阳妈妈

说是这不吃，那不吃，不是照样生病，就是现在食品添加剂太多了，中国人越来越坏，做地沟油的人说不吃他做的油，做大米的说他不吃大米，那都谁吃了啊，你就是什么都不吃也会生病！
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eye198212

我有妙招：

要预防糖尿病，管住嘴迈开腿！

如果你有糖尿病的前兆或者是刚开始患上糖尿病，那么，下面的方法一定要好好记着，百试不爽！

1、拒绝糖类食品！
2、少吃面食，多吃米饭蔬菜，面食含糖量高，切勿贪嘴！
3、芹菜小芹菜是很好的蔬菜，可以试试做成麦饭，这个有助于降糖！
4、少吃一点，不要每顿吃饱，吃到8成就可以了，尤其是晚上！
5、每天走路一小时，不可中断，坚持才会有效果！
6、少吃水果，因为水果的含糖量很高！
7、可以买一个血糖仪，在家自己检测，只有坚持上述做法，两三个月后看效果！
8、祝大家都保持健康！

PILIHUBOB

身边几个阿姨都是这病，很痛苦。胰腺的问题
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PILIHUBOB

按时吃饭是关键，早睡早起，保持愉悦心情。做有氧运动。吃晚饭后半小时按摩腹部。每年按时体检，夏季进行中医养生调理
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贝贝-他妈

我爸爸我公公都是糖尿病，都是只吃二甲双胍，公公控制的很好，在6以下，爸爸控制的不是特别理想，在7、8之间（因为我爸上夜班，估计跟这个有一定关系），只能白天休息。以前视力0.3‘0.1，今年体检0.8’1.0，早上是回家补两个小时觉，吃饭和我妈去买菜，吃完中饭出去散步至少1个小时。
得了糖尿病，一定管住嘴迈开腿，保持心情愉快，充足睡眠。

格子衣

我妈糖尿病快20年了，近几年开始打胰岛素了，平时吃饭不太注意，只是在家还在参加农业劳动，饭量也比较大，消耗也大！免疫力现在有点下降，感冒什么的不太容易好，尤其是冬季！

小雨辰

糖尿病分一型和二型，所谓一型，就是胰腺功能基本丧失，只能终身依靠胰岛素或降糖药。二型是胰腺功能降低，但还是分泌胰岛素的，可以通过饮食和运动来调节血糖。需要注意的是，糖尿病会遗传，但也不是百分百遗传，但是如果家里有糖尿病人，比如父母，这样的话孩子就必须要特别注意，孩子得糖尿病的几率就比其他人要大的多，到20岁就要开始定期检查。另外，不是糖尿病就是因为甜食吃的多，而是进食了高热量的食物，还没有通过运动来帮助身体消耗和吸收，久而久之，增加了胰腺的负荷，而产生的疾病。糖尿病现在也已经不是老年人的专利了，年轻人甚至是孩子得糖尿病的几率都在逐年增加。所以，大家一定要管住嘴，迈开腿，为了自己，也为了家人，照顾好自己的身体！  希望大家都健健康康，远离疾病！

亦笑了之

1、糖尿病患者一定要改善整体饮食质量
存在高血糖、高血压、高血脂的糖尿病高危人群应摄入更多全谷类、水果和蔬菜，减少摄入含糖饮料和饱和脂肪，这对预防糖尿病会有显著的效果。
2、适量运动是预防和治疗糖尿病的不二法门

小米2009

我堂姐是糖尿病多年了，真的是富贵病呀
原来胖胖的一个人，自从查出来后，控制饮食 吃药治病 ，现在清瘦了很多
40多岁的人了，看上去精神很不好呢
哎
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1多吃土桃子。糖尿病患者初期不是很严重，可以多吃土桃子，土桃子可以养阴生津润喉，补益气血，是治疗糖尿病的良药。

2注意饮食疗程，注意食物热量摄入适当，低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充 足，多吃水果蔬菜，少吃含糖量高的食物。

3多吃紫灵芝，可以熬汤，加入中药等。紫灵芝可以降低人体内的血糖，还可以预防或减轻并发症，还可以降低药物对肝脏的损害，所以可以多吃紫灵芝。

月依558

我以前开实体店卖山药的时候，听一个来买山药的阿姨说过一个降血糖的方子，是用铁棍山药和苦瓜榨汁，每天坚持喝上一杯，能够很好的控制血糖。不过这个口感不是一般人可以接受的~

冷月610422

我朋友的老公也糖尿病了
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明月千里CC

我奶奶就有糖尿病，饮食要严格控制，甜食不吃，保持心情愉悦，坚持散步锻炼身体。还有一个远房叔叔，他每天是自己注射胰岛素，控制血糖。

QH07

现在的糖尿病的也太多了。老爸也是糖尿病10几年了，原先控制的不错，最近偏高，初步有糖尿病肾病的症状，亲，谁知道在哪个医院看这个病比较好

毛嘟熊

我身边的糖尿病人也很多，大多都是控制饮食，少抽烟，少喝酒。

sunny1217

我二爷（我爷爷的弟弟）是糖尿病并发症去世的，虽然也活到70+了，但就是因为他太喜欢吃肉了。
姨父糖尿病，喝中药、吃西药，已经好瘦，但外面做生意，有时候应酬难免，比如偶尔抽烟，喝酒。
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小小的妈妈

老爸是也这个病，好多年了，记得刚查出来的时候是年前，然后过年的时候我们都吃好吃的，他都吃不成……现在开始打胰岛素了，吃的也比较忌口，感觉好可怜呀。老爸小的时候是三年自然灾害吃不上好的，现在好不容易日子过好了，又吃不成好的。越来越瘦了……