‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 59 | 浏览: 6145 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

原帖由 蜜糖苹果 于 2009-1-11 17:29 发表 : n. v! n7 k) G; W
不过老公和家人都在骂我,还危言耸听,吓死我啦,不过我坚持:wanwan35:
; \1 @4 |1 F. g5 h! C: F- u7 W
3 D# {8 E* _, \2 c- U
减肥药对心脏非常不好的,我现在吃的这个叫什么膳食纤维素,还是瞒着我先生的。

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

经验值
206  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2008-06-02 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区

Medal No.11

一天瘦一斤 也挺可观的。。。。:wanwan79:

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

1月13日  空腹一粒,体重65公斤. w* J8 l9 t, _+ u/ R  m/ Z; g' C% Z
0 [, v. `$ p- V( I2 P# z
早餐,切片面包半片,牛奶一杯/ d& \8 E5 v( t  J5 V  p" ^
" p6 v/ b' t2 v2 E* Y
中午没吃饭# A$ Z( N0 A+ W, z- n
) h( _' L/ L8 p: m& N  M, b
下午,蛋炒饭一碗,青菜,大骨头汤! b  Q3 n7 H7 U& b4 G8 @7 {1 t( _

8 K1 i! U( ^  s9 r1 w( z7 x$ i$ T2 ~/ f9 f$ |9 d4 r& P4 p5 J
今天终于我走进了健身房,在跑步机上大概跑了半小时,已 经累的快趴下了,但是感觉非常好。毕竟走出这一步。要知道衣服,鞋子都是现买的,連健身房的卡都是现办,被狠宰了一把,但是毕竟最后有了结果,我非常开心。

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

原帖由 虞儿 于 2009-1-12 13:47 发表 3 E( W2 q$ K0 l& H4 R0 a
减肥最重要的一点不是控制体重,而是修正体型,让松弛的肌肉变的紧致,多做拉伸运动。有很多体重很重的MM身材也非常好。
* r2 x5 L& a" ?0 Q- E
3 e& F' T- x) a$ Q7 J  G
- Z+ a1 S4 L- `3 h4 P1 M8 [
其实我对减肥药没什么信心的,短时间瘦下来的,肯定要反弹,所以还是节食,运动最有效

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

原帖由 晗宝贝 于 2009-1-12 15:12 发表
; C+ |1 ~  S, g! p一天瘦一斤 也挺可观的。。。。:wanwan79:

, v: i3 F$ Y9 P: y  |1 h7 ?$ m6 V9 v# p; O, L4 a9 |. x# U$ q

- o& o) _2 D* Q4 }  u7 |我好期待65公斤以下的那一天

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

原帖由 蜜糖苹果 于 2009-1-13 11:43 发表
" Z/ b7 J. h" }: ?+ d: w( C& V! ]3 y第四天了,没瘦。感觉没胃口,一点也不想吃东西。

& O4 }+ x3 Z% O) K4 R' x9 F; _1 [
4 K' a4 U& }: _0 q6 e
* y/ {% X, G' w2 |1 n我现在每天都是不想吃饭的,有时候会觉得饿,但吃一点就饱了。
% ^9 B9 m9 ~7 V5 R: O- \' s% P( u! h2 C* \" \
其实170身高,120不算重的
温馨宝贝

上初中

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
7741  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
街道:

Medal No.11

什么减肥药呀?让我也去试试。:wanwan49: :wanwan49:

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

1月14日,空腹一粒,体重65公斤
  \0 C, R. p4 A2 x* I6 A7 R9 b" Z+ B, \$ U
早晨,牛奶,煮蛋
4 \' o5 j2 D: A9 D* y* K, b6 R9 d* p
- J# L, Y/ p+ E) k中午没吃饭" d5 ~, g( g) N+ K3 \8 u9 _' z

; c  ]2 g2 R- @1 r0 h0 N8 {晚上,米饭,青菜,藕,骨头汤+ }6 G+ C# J" ~* |5 B. i) ^( s, q* P4 J7 m
, ~# C3 D$ i  x: i; C
5 C2 g$ J  O; B
今天练了一小时yoga和一小时shaping,长久不运动的我,身体僵硬的如同一块枯木。3 L( S6 _- o& @6 p* v: e

6 P( E% |& i% ?& \两小时的活动,还是让我腰酸背疼。想想没生宝宝前,好歹一小时的羽毛球还是满场跑的。
: @# k+ |! \+ Q: Z6 v$ H2 J
; t( ^2 i* @3 x- S我的宝宝并没有因为我离开两小时而哭闹,反而乖乖的吃了饭,乖乖的游戏2 `7 a1 Q9 y7 u' ]0 W
  V* A+ z; S6 A+ ?* H& }
[ 本帖最后由 牵着蜗牛散步 于 2009-1-15 12:05 编辑 ]
颖颖

上小学

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3227  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区

Medal No.11

什么减肥药???????

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

我吃的是慕自美,药店买的

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

爱情象朵花,盛开在心底

这是我生来度过的最冷的一个冬天# m+ U4 A) H$ H& L. i" j1 q7 v' \
6 P( ?+ ]' c5 r% [$ |
这天下午,我选择坐一次公交车,漫无目的。' i* |9 {* O  t% Q/ \- n5 m
  ~. _2 O  }$ {: x5 E
车厢里冰冷的空气刺激着我的鼻粘膜,车外是北方的清冷和萧瑟。
: ~1 Q% I6 I; A& ^3 t7 n1 e* U/ t+ S/ y2 a* d& ?2 Y
突然发现长久以来,我好似一个没有任何行为能力的孩童,被温柔的呵护着  ]" W# |8 t3 g1 Y, c! o5 K. w

/ G& Q4 e8 X/ P2 E很怀念那些曾经独自打拼的日子,充实而寂寞,独自一个人清高着。
% _" s+ l9 V" X" x
3 T: y8 C$ n* N) P; K8 E4 V什么时候有了归宿了,什么时候你就失落了$ U4 J* z6 M4 ]

6 ?3 A% a& p* u; l8 X( B8 [8 R什么时候有了牵挂了,什么时候你就卑微了4 i+ t, S! r: m9 c7 o. J

' c, c6 M8 n3 o! \" W/ B[ 本帖最后由 牵着蜗牛散步 于 2009-1-15 17:33 编辑 ]

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

早晨我起床的时候,突然想到我的朋友EVA
$ H% B) U2 A0 \. y5 b$ P: U5 n) c8 h- U7 c( Z7 b2 f  V! D2 L
EVA是芬航的空乘' o6 |& b. q$ d9 V
6 Y: E& E; ?4 f( f5 u4 D, T
我很喜欢她的枇杷,她很喜欢我的宝貝
# y1 W$ B8 F5 |0 F
$ Y2 S/ l; S  j. j  v# v+ _) c0 P于是我们就在那个阳光明媚的下午,在相互的爱慕中结识了' r% n2 v, t- ~8 c9 N3 I* T( h

0 b! z) z7 u. q" h! K% b# }" O0 o1 CEVA是个很有才情的女子,每次读到她的BLOG都让我有种很宁静致远的感觉
/ O# l/ Z. p  k4 }6 ]
( Y' h$ m' x9 R9 a就在我忙碌的生活中,一直想追求的东西
* |" o5 b4 R- c
- u3 ]2 z7 T% Q2 q7 dEVA跟先生聚少离多,家里请了两个阿姨照顾枇杷: K% u2 t# E2 R- M

& @9 A( O8 ^5 S在她飞的三天里,枇杷就跟着阿姨7 Y. z  T. r. }! w2 G" y) x
' G* g  V; B' @- Y
她也是一个崇尚自由的人,休假的时候她喜欢旅游) A& M, @+ m2 ^! z' k: D

+ {1 a$ O  @$ B一个人去拉萨,去布拉格,去她想去的地方
, p  Q0 b- Z8 R" {  y# s- n/ q/ _* m2 a
周末她一般都会开车带着她的枇杷出去玩
& c; r: W) Y; z! k/ K0 [6 C& e0 C
: t% @" x9 O" Z+ d1 ?  q: V她是一个不会做作的人
# b6 g! N( |+ b& Z. i# E3 I+ h% N3 M
有次邻居的宝宝把她给枇杷新买的车尿湿了
: D2 e5 n3 p& Y; x- Z' ~
- g  ~9 }/ r( |  H6 i5 _她转身就抱着枇杷推着小车走了, h5 v( B4 C5 z  s
' K4 U; o+ ?" T* x0 h4 u. b
留在一群尴尬的人在身后 . i4 l0 N/ j& _( n

+ g7 i# Z7 @+ V$ y+ _5 g2 y事后她告诉我,当时的想法就是想快点收拾好车子,再带枇杷出去玩
! E1 S4 `# U1 Y4 Q" T+ Y2 @* x, j" ?' G. L
她可以因为不喜欢上海,就把房子卖了搬去北京; X' q& \( _; f6 c2 \6 u$ O
. r' G- |( r) Q1 E
EVA是我潜意识里想要成为的那种人,但是我却做不到,我的现实却是另一种生活
0 L+ |- a. |% {3 W9 D/ _1 l, S' w  \. O9 E
我和邻居们的关系都很好,圣诞节会收到他们送的礼物
6 x: E; k; q1 o# a7 Y$ X
* _7 Y: h/ i& M4 }! v  S我的宝貝天天跟着邻居的宝宝在一起游戏5 c  @# F/ Y+ E  S  n
( o  G# |  M% I0 V
有时候我也会遇到不喜欢的人,但还是会热情的打招呼
) S5 N. a9 l- U
5 I( u1 X7 Y0 Y1 i# `我向往自由,无拘无束的生活
7 U0 i: _3 T1 j' a+ k0 R' \* w3 D! H
6 Y# ^! \) u8 g( v) x: z但是我又总在现实里过着与之相反的日子2 y' L9 w+ j0 Z. o- N
5 a3 M+ P& X( x
于是,看到EVA,看到她实现着我的理想,倍感珍惜! L* h& U8 `( S% @0 U- c
, {8 b* I/ k' R1 R( F
亲爱的EVA和枇杷,祝你们新的一年在另一个城市生活的更好0 e8 I5 @  j$ [; e/ L9 f3 D

- r# A; c8 _9 |% n[ 本帖最后由 牵着蜗牛散步 于 2009-1-16 15:18 编辑 ]

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

1月15日,空腹一粒,体重65公斤
% o, W3 m- F+ G* h' f% m# c9 D% E' o* u$ O* D
早晨牛奶,煮蛋$ C* j8 n9 }% S+ S1 V
2 z8 j% c" |) k/ U; `. ~7 ?
中午没吃饭
+ m* V$ B* W) S* U3 ^; P" r2 |/ y. }; G# d" g5 W' k
晚上米饭,排骨汤,青菜

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

1月16日   空腹一粒,体重65公斤6 x1 k5 x; m& N

( i4 D. f+ i/ {4 T' v! }早晨,豆浆,油条一根$ o4 p* o2 e& r! r
' v/ ~4 u+ U, A4 c
中午没吃饭$ A1 d, D0 N8 s1 y4 r& w! b

! ^- M3 H2 g: @4 r下午五点,蛋炒饭,蟹$ q9 i& ]: Y7 Z: T' d( w, U4 J/ [

: c% ?/ e- ^) M' L+ Q晚上拉丁一小时,动感单车5分鈡
! R( y: H0 m5 U8 g; |. U  `  R1 |. L7 O  m, t$ {- S. W
最近几天体重再也没下来了,但是体形变化还是蛮大的,唯一带的一条裤子已经松了
- Q. \/ J4 o3 ^* h" p2 x
3 A6 @- b' H; B3 p. j[ 本帖最后由 牵着蜗牛散步 于 2009-1-17 12:09 编辑 ]

Rank: 8Rank: 8

经验值
5971  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
1996-06-06 
地区:
新城区
街道:
新城区
:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:
暗香疏影

上初中

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
8936  
爱心活力豆
20  
宝宝生日
2000-03-12 
地区:
雁塔区
街道:
雁塔区

Medal No.11

问下你们吃的什么减肥药,我也想减肥。:wanwan61:

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

一种叫慕自美的药,药店有卖的

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

1月17日,空腹一粒,体重65公斤) l3 L) r: j! B; b9 F6 b

8 p% s. x+ ]0 L3 ^1 H- o; D早餐,牛奶,煮蛋7 [& u8 Z7 }) R; B7 S1 J( M, @
0 @, I4 z% s* G5 d/ t/ X* Z# Q
中午没吃# Z. u# N9 ~0 @/ y

; k" j* r2 n$ n# H) D% h晚上米饭,带鱼,青菜

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

1月18日,空腹一粒,体重65公斤6 O# _2 D) e  V  d& v

+ B* i1 A' l4 D. ^8 P3 ]8 \/ q早晨,豆浆,油条一条,煮蛋一个' g$ R& Z- A& J8 f$ L
, n. {' `" A: f# ^
中午没吃饭
8 |$ U1 R/ a+ @( y; m
4 l5 o; O4 q) k6 x& R8 w% M, ^, ?5 F晚上,米饭,鱼,青菜

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

1月19日,空腹一粒 ,体重65公斤9 {6 y$ J' o  c
4 V, U6 ^) H9 B2 F3 r
早晨,粥,油条一根/ ]0 n4 g. X% z5 M, ^4 a8 A
2 M3 A/ y% ~4 y2 P, ~* Q
中午没吃饭
" q0 t/ R8 K. K5 K$ P/ ?6 _$ |2 y+ Q0 Q& v+ R  R2 I/ O1 }
晚上,擀面皮一碗,排骨汤
‹ 上一主题|下一主题
我在西安的减肥生活:药+健身+节食
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部