‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 59 | 浏览: 5820 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

原帖由 蜜糖苹果 于 2009-1-11 17:29 发表 3 C4 F, j6 v0 v# a% f
不过老公和家人都在骂我,还危言耸听,吓死我啦,不过我坚持:wanwan35:
. Y' G, @1 X# @. I6 ?$ D7 r+ J
/ q/ e1 |% E6 x7 p& ^) _, {! E- u4 `
减肥药对心脏非常不好的,我现在吃的这个叫什么膳食纤维素,还是瞒着我先生的。

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

经验值
206  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2008-06-02 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区

Medal No.11

一天瘦一斤 也挺可观的。。。。:wanwan79:

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

1月13日  空腹一粒,体重65公斤1 ^! U0 p  e! u  l# I. h0 D2 b

& l* h( c! U" @5 [7 `  y2 I早餐,切片面包半片,牛奶一杯+ B3 g6 ^, Y6 c2 U1 |/ p
# p( F( b' n! c# Q3 d
中午没吃饭# w* i" W& l- t8 T4 T- y

6 [/ b: ^% T; X7 W$ D下午,蛋炒饭一碗,青菜,大骨头汤* W0 s- z# G* a  X& o$ u1 O! K
7 d; S! G  W4 `7 e+ M. k& y' U! \
( F. T! Z5 K% k  h5 Y8 v: W
今天终于我走进了健身房,在跑步机上大概跑了半小时,已 经累的快趴下了,但是感觉非常好。毕竟走出这一步。要知道衣服,鞋子都是现买的,連健身房的卡都是现办,被狠宰了一把,但是毕竟最后有了结果,我非常开心。

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

原帖由 虞儿 于 2009-1-12 13:47 发表 7 U6 T/ X% i4 e5 P$ |4 t
减肥最重要的一点不是控制体重,而是修正体型,让松弛的肌肉变的紧致,多做拉伸运动。有很多体重很重的MM身材也非常好。
7 {( Y6 m( ?- e# b  m& h
0 R2 u4 P; y/ L3 a4 y

! c# R8 k* X6 k- l1 e其实我对减肥药没什么信心的,短时间瘦下来的,肯定要反弹,所以还是节食,运动最有效

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

原帖由 晗宝贝 于 2009-1-12 15:12 发表 / m( D  ?' Y# Z8 f3 o
一天瘦一斤 也挺可观的。。。。:wanwan79:
. \* a* M/ P3 [! \

7 G1 o" ~) x; u8 A# c! }& y9 M5 c- l( X; C) B
我好期待65公斤以下的那一天

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

原帖由 蜜糖苹果 于 2009-1-13 11:43 发表 3 E+ c5 ~: q# B% y
第四天了,没瘦。感觉没胃口,一点也不想吃东西。
6 f* D+ l8 A! |1 ]; `

( }% J* E" Z5 o5 q; w" [) @/ y
9 j4 {) u( m- y& Y% Y4 Q我现在每天都是不想吃饭的,有时候会觉得饿,但吃一点就饱了。
# U& F6 @7 Q2 z8 S# d, |
* O7 o) g# \& n  @" @, I5 {其实170身高,120不算重的
温馨宝贝

上初中

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
7741  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
街道:

Medal No.11

什么减肥药呀?让我也去试试。:wanwan49: :wanwan49:

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

1月14日,空腹一粒,体重65公斤4 c5 A, H1 L$ j$ i9 V& {
' q0 z2 C, @3 ^* }$ `
早晨,牛奶,煮蛋( L$ `( q5 {% l! Z
2 m$ u' B' A* ?, \% Q' E
中午没吃饭
2 j( M2 }, K' B9 W  f" V* E+ q7 b+ |& t6 a" I& q/ I0 V" u
晚上,米饭,青菜,藕,骨头汤
1 r" G  m5 X9 U2 X, H
5 G  {  Y1 ~' i. E$ ~" C- u0 a: ]- g7 i" `5 X
今天练了一小时yoga和一小时shaping,长久不运动的我,身体僵硬的如同一块枯木。  p# g' r5 C  E6 r% Z
; r8 u5 o0 d) f( G
两小时的活动,还是让我腰酸背疼。想想没生宝宝前,好歹一小时的羽毛球还是满场跑的。
) T9 v8 x% u6 L3 \4 V; K% {/ X. X7 J) D
我的宝宝并没有因为我离开两小时而哭闹,反而乖乖的吃了饭,乖乖的游戏7 D8 g: v8 R2 Y+ X1 k# t2 V
2 t9 h) ?$ r! t9 f$ }
[ 本帖最后由 牵着蜗牛散步 于 2009-1-15 12:05 编辑 ]
颖颖

上小学

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3227  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区

Medal No.11

什么减肥药???????

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

我吃的是慕自美,药店买的

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

爱情象朵花,盛开在心底

这是我生来度过的最冷的一个冬天
& j( }+ s  j1 |" u2 ^# G5 T" v7 U" S# L) R2 J! T
这天下午,我选择坐一次公交车,漫无目的。: C0 T; |8 R) M8 f8 M3 P& m

$ o4 r9 X# E" R车厢里冰冷的空气刺激着我的鼻粘膜,车外是北方的清冷和萧瑟。  J* K5 G- J9 u, Y. }- k7 [

5 y1 ~/ \9 x. ?; {突然发现长久以来,我好似一个没有任何行为能力的孩童,被温柔的呵护着9 [2 q+ d9 T3 G" ?$ U7 p+ v$ Q) ^

3 _/ f% Z+ U/ |9 P% v: J$ t很怀念那些曾经独自打拼的日子,充实而寂寞,独自一个人清高着。
1 o' Y) A$ Y7 Y5 U$ y5 I( r3 u; O8 [
" m( f- |9 F7 j9 w. a1 o- \1 X什么时候有了归宿了,什么时候你就失落了
  f( Z) x- K* q( ?9 a2 v- o% W' n' e& ^& z% Q
什么时候有了牵挂了,什么时候你就卑微了
4 |- ]5 b) n. L; p% n
/ L# }; e3 u2 |+ n( T8 z, n[ 本帖最后由 牵着蜗牛散步 于 2009-1-15 17:33 编辑 ]

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

早晨我起床的时候,突然想到我的朋友EVA8 a) B3 Z6 Y* R

) ^0 @$ V4 @% G$ hEVA是芬航的空乘& H$ s6 T6 h$ [! h6 f/ p/ @) l
) |0 f/ u$ v% @, e" f" Y
我很喜欢她的枇杷,她很喜欢我的宝貝4 L6 }) p9 [7 G' {

2 Q4 v) u$ ]5 l8 K! H, z* e0 t于是我们就在那个阳光明媚的下午,在相互的爱慕中结识了
0 O6 Q% q* M' u4 w8 P* {& c- @# ]4 Z! l( D  w% B8 t/ C7 b
EVA是个很有才情的女子,每次读到她的BLOG都让我有种很宁静致远的感觉6 q' L8 D! |& |4 I3 k+ b& O* K' H

& m9 a0 |( Y, q2 Z就在我忙碌的生活中,一直想追求的东西
) {( h; J" a0 q
4 k: m# n' y7 ]! K1 v9 J; |EVA跟先生聚少离多,家里请了两个阿姨照顾枇杷
5 Z. q5 }& m7 ^1 q; I' y5 a9 }; ~) F3 p$ G
在她飞的三天里,枇杷就跟着阿姨6 D/ B" @! i" S% l; q0 R

* x' v' {* g% z8 G+ O, b她也是一个崇尚自由的人,休假的时候她喜欢旅游
- T5 v' P* v' T
+ e' K0 t6 W( `/ x: m1 L一个人去拉萨,去布拉格,去她想去的地方* n3 Z4 M. S+ O- \. V6 W& c
& H4 R. f$ ]9 N- d
周末她一般都会开车带着她的枇杷出去玩6 p+ ^/ t: M1 q& A

6 I, N0 M. a1 u. [她是一个不会做作的人3 F! `4 G; K8 I0 t

# A% `8 F% W- ^有次邻居的宝宝把她给枇杷新买的车尿湿了: P/ F2 T( h3 _8 v' f6 Y6 R
, H- l/ t" l: d2 F" i9 Q  n1 `
她转身就抱着枇杷推着小车走了
* F4 L/ w; B5 t. j# K
$ z7 r5 G+ y9 O2 a: b留在一群尴尬的人在身后
6 C; [( t4 Z" p  M# s! e
; I1 G" x9 N$ P1 L事后她告诉我,当时的想法就是想快点收拾好车子,再带枇杷出去玩7 F: f" ?" x/ f" K) G2 K) z" s% v: ~

+ u. T$ @* p' W# c+ D+ h( r  c6 O她可以因为不喜欢上海,就把房子卖了搬去北京
9 o) n4 T6 X  @' {4 N
& t! G9 l: v% j' ZEVA是我潜意识里想要成为的那种人,但是我却做不到,我的现实却是另一种生活0 K" A: u0 T9 \& P1 j- P& C

5 l/ e' r9 N' y我和邻居们的关系都很好,圣诞节会收到他们送的礼物
% D, p( z8 {! O$ A* l
" Z- `0 m. I4 K: _, F- c9 T; R我的宝貝天天跟着邻居的宝宝在一起游戏
& R1 ^) M' a8 X1 V
8 j8 L8 O6 y: G4 I" S/ |有时候我也会遇到不喜欢的人,但还是会热情的打招呼
! x' Z7 P# M. \0 q- u
3 L2 b$ g+ g" ~我向往自由,无拘无束的生活
1 F* h) }7 G0 Y! }2 a
1 \  A! }/ V9 |4 C; x, P4 d但是我又总在现实里过着与之相反的日子" t( c1 A+ f% h$ {9 @( B2 b

* L+ K6 u9 ^9 k4 i/ ]8 R于是,看到EVA,看到她实现着我的理想,倍感珍惜
5 p  |$ s3 ~- {: Q* N% W8 m/ w" q7 X
亲爱的EVA和枇杷,祝你们新的一年在另一个城市生活的更好
% j, ?& S6 y5 P. O! w# x6 X% s- P+ s. l5 c/ p* U
[ 本帖最后由 牵着蜗牛散步 于 2009-1-16 15:18 编辑 ]

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

1月15日,空腹一粒,体重65公斤
" O( ^3 z4 ?$ E, f$ A5 Z) E( D6 B( I* d- F: U( q
早晨牛奶,煮蛋
3 E. _, Q* ]1 h( m: q* n% g! C$ ^9 X! X1 F
中午没吃饭
* P& r) t" W2 U- _) M) m6 l. ]
* \- H  o, `6 \- U. l晚上米饭,排骨汤,青菜

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

1月16日   空腹一粒,体重65公斤5 @8 k; F# h  i

3 S  \0 w5 W; Z& x早晨,豆浆,油条一根
9 [& M% I7 ?3 H. z7 a% R2 n; L
& t3 i1 X9 L4 d- }& g- D' Z1 v中午没吃饭# L5 Z4 t& _2 F

) C0 p. n  P& n& T# t3 H% G下午五点,蛋炒饭,蟹4 w- u% Z* M1 n) S; @1 V0 e! ~

- I" b" Q, T6 M  K+ }3 ~  X晚上拉丁一小时,动感单车5分鈡/ w" ^1 G6 Z7 m! D

- }8 S7 E0 N+ b  u* W. e最近几天体重再也没下来了,但是体形变化还是蛮大的,唯一带的一条裤子已经松了9 [( T- _. D5 V1 D# ~6 R! C6 R5 d
3 Q! a. R0 I* e) J, P; \2 K$ z
[ 本帖最后由 牵着蜗牛散步 于 2009-1-17 12:09 编辑 ]

Rank: 8Rank: 8

经验值
5971  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
1996-06-06 
地区:
新城区
街道:
新城区
:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:
暗香疏影

上初中

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
8936  
爱心活力豆
20  
宝宝生日
2000-03-12 
地区:
雁塔区
街道:
雁塔区

Medal No.11

问下你们吃的什么减肥药,我也想减肥。:wanwan61:

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

一种叫慕自美的药,药店有卖的

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

1月17日,空腹一粒,体重65公斤
* U$ E% i2 X$ ]4 ^* L& I
- l0 ^/ D; d! S0 N1 }早餐,牛奶,煮蛋
$ S& B0 @% m5 F' F
1 x1 H( r- w: f( j2 X中午没吃, J# ^: Q. ^' y3 r
2 Q. J; R: m2 w  I
晚上米饭,带鱼,青菜

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

1月18日,空腹一粒,体重65公斤
9 B8 y' p/ N0 U7 C* B
4 `$ S* s+ d/ L3 e早晨,豆浆,油条一条,煮蛋一个  `9 d" `; N9 p6 d
. _; h7 A* x% L! ^' M$ b) S
中午没吃饭! w" m; z( L7 A" T+ w' y' Y- p$ y
! _+ U; c* Q- n+ u6 y4 Q
晚上,米饭,鱼,青菜

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

1月19日,空腹一粒 ,体重65公斤: P$ O/ d1 x% h$ ?3 I5 O- R  f' X, x$ g
' |  ~. y! D$ g) V
早晨,粥,油条一根+ T) s; s8 V# W/ J

* ~+ V% a" a1 ~; `3 ?& r0 q中午没吃饭+ O+ {8 N: A) D  E& w& G( X  G4 K1 H
' G- @" W0 {: \) B0 }- E9 D  r
晚上,擀面皮一碗,排骨汤
‹ 上一主题|下一主题
我在西安的减肥生活:药+健身+节食
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部