‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 59 | 浏览: 5936 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

原帖由 蜜糖苹果 于 2009-1-11 17:29 发表
$ e3 j4 o4 e: I# S) _0 @不过老公和家人都在骂我,还危言耸听,吓死我啦,不过我坚持:wanwan35:
* }( Z9 K; z4 G+ W& Q# }7 I3 z( N7 T

, c' Z# o; J0 ]2 A减肥药对心脏非常不好的,我现在吃的这个叫什么膳食纤维素,还是瞒着我先生的。

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

经验值
206  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2008-06-02 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区

Medal No.11

一天瘦一斤 也挺可观的。。。。:wanwan79:

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

1月13日  空腹一粒,体重65公斤  Y1 O; S# m7 Y

+ }4 K, e7 g( ~% e早餐,切片面包半片,牛奶一杯. F4 t. P6 V7 ~( V* V
4 H" _. S3 O4 M
中午没吃饭: J+ \& `1 C6 C0 |! i5 K3 |  \
9 }5 n6 G7 g0 o; k' {
下午,蛋炒饭一碗,青菜,大骨头汤
: X8 \7 d; m* W4 w, O! J2 {/ G6 y: M1 m1 \
3 s- Q% a2 }- d& M) F1 U! o
今天终于我走进了健身房,在跑步机上大概跑了半小时,已 经累的快趴下了,但是感觉非常好。毕竟走出这一步。要知道衣服,鞋子都是现买的,連健身房的卡都是现办,被狠宰了一把,但是毕竟最后有了结果,我非常开心。

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

原帖由 虞儿 于 2009-1-12 13:47 发表 1 F9 o7 N- M3 y9 w
减肥最重要的一点不是控制体重,而是修正体型,让松弛的肌肉变的紧致,多做拉伸运动。有很多体重很重的MM身材也非常好。
3 h  w8 Q  U0 ?# W# i* p
$ o  l" y5 B3 [: P* t* [8 d0 B- T
/ I! Y8 y3 \, d+ s
其实我对减肥药没什么信心的,短时间瘦下来的,肯定要反弹,所以还是节食,运动最有效

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

原帖由 晗宝贝 于 2009-1-12 15:12 发表 1 P+ u5 ?0 ]  @. Q
一天瘦一斤 也挺可观的。。。。:wanwan79:
7 b5 R% o9 l! u4 {

! @* A; ^0 u3 i4 ^9 C5 D
( R0 V/ W' ~6 g* x! s' D+ R我好期待65公斤以下的那一天

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

原帖由 蜜糖苹果 于 2009-1-13 11:43 发表 ) i% I) C5 q9 a6 x' H7 s
第四天了,没瘦。感觉没胃口,一点也不想吃东西。
+ Q6 \7 m  }% n8 F6 w! Z. g

8 g4 `) O) O( d
/ [1 D! {8 ]; }/ Q我现在每天都是不想吃饭的,有时候会觉得饿,但吃一点就饱了。
. m( l" h6 X5 n6 S+ {1 `: ^) A7 J1 E. V" x' e
其实170身高,120不算重的
温馨宝贝

上初中

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
7741  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
街道:

Medal No.11

什么减肥药呀?让我也去试试。:wanwan49: :wanwan49:

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

1月14日,空腹一粒,体重65公斤
+ ]3 E2 |* P5 k2 w# V# c* W" a7 Y7 V. q* k$ J
早晨,牛奶,煮蛋
" z/ b. s- I) E4 [, F5 |; w
5 y2 @) M' A& [+ ]5 i/ q7 w( Y% j中午没吃饭
4 ~2 U4 E" B: [9 g7 [- ~7 O
, g9 N0 T8 f2 U9 b; U晚上,米饭,青菜,藕,骨头汤* s9 [3 H5 N3 u( A; `$ h: y
" x6 J5 k& T- b$ j" o- O2 s

, G; t4 R, ^4 a) I+ U1 s& B今天练了一小时yoga和一小时shaping,长久不运动的我,身体僵硬的如同一块枯木。, z  v  z8 V; c0 U' `7 ]& e
& y" j( H" p8 K
两小时的活动,还是让我腰酸背疼。想想没生宝宝前,好歹一小时的羽毛球还是满场跑的。
6 Z: [! D: ]; R( i$ \) _3 K; @  o9 q# T$ \0 \
我的宝宝并没有因为我离开两小时而哭闹,反而乖乖的吃了饭,乖乖的游戏
) s1 r& \9 M2 r, B4 Z8 n. `
! f; s) d8 o# ^4 P- [+ C[ 本帖最后由 牵着蜗牛散步 于 2009-1-15 12:05 编辑 ]
颖颖

上小学

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3227  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区

Medal No.11

什么减肥药???????

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

我吃的是慕自美,药店买的

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

爱情象朵花,盛开在心底

这是我生来度过的最冷的一个冬天
, ]9 L- j$ I' ]8 X; ~6 N5 @- f' q% Z1 j3 R( x0 @
这天下午,我选择坐一次公交车,漫无目的。
0 f. K& D3 ^: Z7 V0 S# Y+ O0 Z% ?& M. ~1 ^  V9 i1 F8 ~
车厢里冰冷的空气刺激着我的鼻粘膜,车外是北方的清冷和萧瑟。
/ B8 Q3 ~$ ]7 Y% O" h% X0 X, ~. I1 X/ _. P+ t
突然发现长久以来,我好似一个没有任何行为能力的孩童,被温柔的呵护着1 `6 O0 b% z9 b( M; r* J3 g6 W

( F; e; U7 r* W7 s7 j很怀念那些曾经独自打拼的日子,充实而寂寞,独自一个人清高着。
0 b. m0 ~4 ]. \4 t' \
- T/ [2 R: K7 z, H' l) k什么时候有了归宿了,什么时候你就失落了
9 ^/ ?* ~6 ?( W- W: \: V' Z' ]
) w! q( P4 g( h( v& L什么时候有了牵挂了,什么时候你就卑微了
2 {8 k" ^1 L2 m7 w0 @: A+ a* @4 ?0 \) B0 \, k
[ 本帖最后由 牵着蜗牛散步 于 2009-1-15 17:33 编辑 ]

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

早晨我起床的时候,突然想到我的朋友EVA8 b; \( v2 W! H) c

: R/ ~6 `+ l% Z" |' Y$ _& q. AEVA是芬航的空乘
( s# P0 j( Q" U' L
$ R# p/ M% M) m) ]我很喜欢她的枇杷,她很喜欢我的宝貝
# D9 w1 Q; j  d  k
6 _% L+ _$ I% D于是我们就在那个阳光明媚的下午,在相互的爱慕中结识了# n3 ?. A: P6 p% P

" C8 [$ L" b8 P3 EEVA是个很有才情的女子,每次读到她的BLOG都让我有种很宁静致远的感觉& U/ @( K+ M$ C

; c9 R- g" Q. C% J8 X就在我忙碌的生活中,一直想追求的东西( Q6 b, j; b' l" M2 P
; M$ S9 u7 I/ r$ z  f6 |
EVA跟先生聚少离多,家里请了两个阿姨照顾枇杷
- ^- j  @1 r* h% b4 x5 |5 q% c1 Z' i: M8 |& g
在她飞的三天里,枇杷就跟着阿姨
5 Y3 o$ {. T6 S6 m, v6 t8 w- Z
8 e. V5 ]  _+ k, A她也是一个崇尚自由的人,休假的时候她喜欢旅游
1 D/ T. ^, z7 i/ E( ?! Q& [( W' w, x# w5 E2 n6 z: L2 F. S
一个人去拉萨,去布拉格,去她想去的地方$ P1 b, j: Q4 u) a$ U; S9 I. C' O/ l

& d: U; L3 u* f! |周末她一般都会开车带着她的枇杷出去玩
. b+ x6 ^; P. v" a7 D9 r$ j' q" C5 v& r, `3 r) ?: R
她是一个不会做作的人! }6 Z* ~& J" h. q+ A
+ P* t& D; L( _. r) x: o, w
有次邻居的宝宝把她给枇杷新买的车尿湿了
  m. H# d: l+ ]+ w7 B. B2 }9 q- k, N! ^  s/ B
她转身就抱着枇杷推着小车走了
4 i# p) R; L% {1 b  s1 c2 A/ F4 r" y3 N+ Z5 v# }. }" }: G
留在一群尴尬的人在身后
2 X+ g. b2 ^. F' S' R
9 L- x( [/ `9 s1 F1 y事后她告诉我,当时的想法就是想快点收拾好车子,再带枇杷出去玩
" ~+ K+ x* {' \0 B4 O2 Z0 d& ^9 E, {
6 Y- |$ L% Y! ^7 v: o% ~! d她可以因为不喜欢上海,就把房子卖了搬去北京
$ j  B+ D! |, ^. a" l1 m" p
/ ~7 L4 e3 T: m& ^, i8 MEVA是我潜意识里想要成为的那种人,但是我却做不到,我的现实却是另一种生活
/ R8 r6 b, {- n& K) r% z. S0 C  q2 Q& p7 n: c% q0 h5 s
我和邻居们的关系都很好,圣诞节会收到他们送的礼物/ L# D9 v- x6 o, L# [( j7 E

2 z8 A9 G2 D) k* S2 ~我的宝貝天天跟着邻居的宝宝在一起游戏$ J- J9 J& m9 e/ l

: j. U; ^( H+ S4 n有时候我也会遇到不喜欢的人,但还是会热情的打招呼9 p0 D' F* h0 [: j9 ^# @
1 P9 k/ q4 ]+ W$ {6 E2 h/ Q
我向往自由,无拘无束的生活, E$ g8 [, @8 h) y# `7 k3 d) O: [
4 g' C! C- M# Q
但是我又总在现实里过着与之相反的日子
' t. |  S' N  G: A8 e' g/ c/ n' O9 |  x: o7 _" y! H9 r1 P
于是,看到EVA,看到她实现着我的理想,倍感珍惜
9 B, y1 j# ?6 y4 t  U& N, d0 N* Y( O$ f' I5 G& o
亲爱的EVA和枇杷,祝你们新的一年在另一个城市生活的更好4 ^8 D0 q+ Y% k& W4 L2 R# Y
4 R- ~% ^7 N1 g  e' g5 R( o, z
[ 本帖最后由 牵着蜗牛散步 于 2009-1-16 15:18 编辑 ]

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

1月15日,空腹一粒,体重65公斤
1 f; }$ v; v4 P1 j) o$ J' A% U% x7 i
早晨牛奶,煮蛋
, A2 b& L/ x( I+ |
( X5 A  V# ], a% j6 X# H& v中午没吃饭( V: }5 {9 W0 T1 o4 O4 ~

+ h/ O8 M! k: j! M3 z" v4 A晚上米饭,排骨汤,青菜

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

1月16日   空腹一粒,体重65公斤
  W+ y9 G- G# e& J$ h9 P: g' T% b+ m  `9 ]3 ?9 |
早晨,豆浆,油条一根) H( f' u$ f5 P$ g8 a. |0 j

; j8 f) L, I* Z* L2 @5 T中午没吃饭
: V) V; \- u) k# o' a* S2 L1 c# `, ]0 N# A1 e5 B
下午五点,蛋炒饭,蟹
! z  n+ {' u: T5 z) `
7 N7 x2 z3 }: v# Q* ?/ Z! W晚上拉丁一小时,动感单车5分鈡
( x3 s; @: _0 P/ J* m
/ w. @7 n- x7 C0 ~最近几天体重再也没下来了,但是体形变化还是蛮大的,唯一带的一条裤子已经松了
7 F/ n: S0 @- p4 Q1 Y5 g; U# K+ |4 ~$ v1 l: M/ J
[ 本帖最后由 牵着蜗牛散步 于 2009-1-17 12:09 编辑 ]

Rank: 8Rank: 8

经验值
5971  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
1996-06-06 
地区:
新城区
街道:
新城区
:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:
暗香疏影

上初中

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
8936  
爱心活力豆
20  
宝宝生日
2000-03-12 
地区:
雁塔区
街道:
雁塔区

Medal No.11

问下你们吃的什么减肥药,我也想减肥。:wanwan61:

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

一种叫慕自美的药,药店有卖的

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

1月17日,空腹一粒,体重65公斤! K; D# F/ Z/ j# p

  r- u! r; W; N$ l: b6 @早餐,牛奶,煮蛋) R+ T3 A# |/ t) _$ n+ i
( e) B3 ?7 R5 N- u
中午没吃: C+ W3 X  L3 |5 f: T

3 C6 u8 i' a8 _9 M/ v晚上米饭,带鱼,青菜

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

1月18日,空腹一粒,体重65公斤9 n! c- i0 R% r: _! P* |- w6 B+ q

& b1 w2 e# |$ y7 {7 q4 N早晨,豆浆,油条一条,煮蛋一个& [% t! W# `: f9 \5 Y' d9 p/ p
1 f+ \% H) j* Q$ n6 a
中午没吃饭! f: m! |# @& S7 a( |, [
! h/ R) ?6 |; r
晚上,米饭,鱼,青菜

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
91741  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2007-10-17 
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11

1月19日,空腹一粒 ,体重65公斤" M% B' p# `: [
6 ?. k; {  m4 C3 I. k
早晨,粥,油条一根
1 {( I" O7 _- h3 w2 l5 o4 }/ W: c5 t( w1 x% o7 c1 W
中午没吃饭
: i0 r  c3 j. Q1 q/ s% ]3 x6 O# @! a( @* O" z$ A- a
晚上,擀面皮一碗,排骨汤
‹ 上一主题|下一主题
我在西安的减肥生活:药+健身+节食
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部