- 阅读权限
- 80
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2008-9-25
- 帖子
- 3045
- 积分
- 17353
 
- 经验值
- 15060
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2007-10-05
- 地区:
- 街道:
|
红枣的吃法：
' M* Z2 L9 \! _! ]! k/ G6 X- F$ A1.直接吃，每天10个，红枣补中益气，养血安神 % n4 z; @, y2 s6 T- o% T
2 单独泡水，或和茶，花草茶一起泡，切碎吸收会更好些 ! Z( `! \# M! a v! I) g C
3 自己打豆浆时加红枣补血 : g/ z, p; {1 s6 ~% d
4 月经前3天，每天褒一锅红糖红枣姜水，喝一整天，治疗体寒，痛经，血液流通变好。做法：将生姜切成姜片，用刀背在姜片上轻轻拍几下，这样姜汁能充分的熬出来，在一个小锅里放入姜片、红糖、红枣，大火开锅后，小火熬煮2分钟即可。还可以在里面加上黄酒，并打进去一个鸡蛋花，黄酒是活血化淤的，这样会更补。
* m9 n& ^3 E0 F, m# K( l$ d6 ]( l1 g5 银耳百合红枣羹
' M/ ?7 L( t4 L1 w6 熬粥的时候加红枣，莲子百合红枣粥…… . @# ?5 D5 A0 h+ L2 }; ~
7 熬汤或做沙锅的时候也可以加红枣，提味，养生，尤其是鸡汤。
6 z# d3 \5 }/ \0 p* W' o9 W8 红枣粽子 / F3 @0 @$ b) k Y
9 做米饭的时候，饭快熟的时候把大枣洗干净掰开放在饭上一起蒸 5 g7 H- a) @7 L) x: k3 b" N
10 做成枣泥
8 S+ v* W' Y) o# Q$ C. J由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高。
|
|
发表于 2009-1-19 18:55
