- 阅读权限
- 80
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2008-9-25
- 帖子
- 3045
- 积分
- 17353
 
- 经验值
- 15060
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2007-10-05
- 地区:
- 街道:
|
红枣的吃法：
7 v% V6 G9 s& B V7 ^1.直接吃，每天10个，红枣补中益气，养血安神
- P( D+ f& A% ?( T2 单独泡水，或和茶，花草茶一起泡，切碎吸收会更好些
l9 I' T! ]8 F9 R8 ?5 o3 自己打豆浆时加红枣补血
& z$ O! [" W$ D4 月经前3天，每天褒一锅红糖红枣姜水，喝一整天，治疗体寒，痛经，血液流通变好。做法：将生姜切成姜片，用刀背在姜片上轻轻拍几下，这样姜汁能充分的熬出来，在一个小锅里放入姜片、红糖、红枣，大火开锅后，小火熬煮2分钟即可。还可以在里面加上黄酒，并打进去一个鸡蛋花，黄酒是活血化淤的，这样会更补。 r/ Y- ^, P+ G1 ~+ O1 T, F
5 银耳百合红枣羹
# [9 {$ J% o2 f" \4 ]) N2 Y9 T6 熬粥的时候加红枣，莲子百合红枣粥…… : l$ s1 z6 x8 M- w& I! c
7 熬汤或做沙锅的时候也可以加红枣，提味，养生，尤其是鸡汤。 4 ^8 k! G, f* {8 Z5 T, F
8 红枣粽子
! ?5 E7 Q- ~' C; ?1 V9 做米饭的时候，饭快熟的时候把大枣洗干净掰开放在饭上一起蒸
- N! |" e& Y4 O! J! S" w10 做成枣泥
1 i8 u+ b c1 ]& b2 h) ?由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高。
|
|
发表于 2009-1-19 18:55
