- 阅读权限
- 80
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2008-9-25
- 帖子
- 3045
- 积分
- 17353
   
- 经验值
- 15060
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2007-10-05
- 地区:
- 街道:
|
红枣的吃法:% q, F' I; {. K
1.直接吃,每天10个,红枣补中益气,养血安神
0 ]7 k( e9 J# A3 T2 单独泡水,或和茶,花草茶一起泡,切碎吸收会更好些
7 \ \& A; y6 a! H: d# q+ P) N( k3 自己打豆浆时加红枣补血 " \8 V) S$ K% L- {% t4 k4 L
4 月经前3天,每天褒一锅红糖红枣姜水,喝一整天,治疗体寒,痛经,血液流通变好。做法:将生姜切成姜片,用刀背在姜片上轻轻拍几下,这样姜汁能充分的熬出来,在一个小锅里放入姜片、红糖、红枣,大火开锅后,小火熬煮2分钟即可。还可以在里面加上黄酒,并打进去一个鸡蛋花,黄酒是活血化淤的,这样会更补。 3 Z# {" v3 s2 B1 k s
5 银耳百合红枣羹
' K$ X7 A5 T+ e) |& `/ u3 v6 熬粥的时候加红枣,莲子百合红枣粥…… " x0 i& H9 g: G: E" J; U
7 熬汤或做沙锅的时候也可以加红枣,提味,养生,尤其是鸡汤。
8 K& d, ~& k1 t1 o' C/ ~6 V8 红枣粽子 9 T" l1 \, {* d, p$ M
9 做米饭的时候,饭快熟的时候把大枣洗干净掰开放在饭上一起蒸
+ z# D, W0 T5 [10 做成枣泥 . m' Z7 x, G0 ~% w/ r w+ R* K5 r/ g r
由于红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,不适合糖尿病患者进补,以免血糖增高。
|
|