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3月30日   第七天- `3 Y8 V! B, C& }# s  u3 }
3 ]) j6 Z- {, s8 V) u7 ]
周末两天没节食,也没做运动,正常吃饭,因为要带BB:wanwan49: 现在周一了,我又要继续了! r7 j: @3 V3 U' s

& T/ l' X  v' P! Z5 A% A, Z早餐:放心早餐两个肉包
- B! G. M- ]) h! U午餐:一份麻辣米线  h" D. I# }& v& o* y
晚餐:实在忍不住啊,吃了一份善鑫面皮* `8 t1 _9 }" D* V* u% ^4 s( g
6 W5 D, m4 _8 f9 W4 q1 V8 ]* j
昨晚运动:仰卧起坐  50个/ Y% {0 d* R8 W2 f3 [
' h" _8 U; ?+ @1 a9 I% \% `( m
今早体重:47.4) v$ \" E% p, u! g3 \2 P5 }
今晚体重:47.8) J3 O! L& v! G3 l1 T9 N0 j; u
# u2 r/ b, `/ X. o
减肥好辛苦啊:wanwan67:
$ Q2 S7 z( ?) E' w% i1 R; W
9 T) I% g$ M( J5 y! A$ B' b% A[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-31 10:16 编辑 ]

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3月31日  第8天% X1 u' [$ g. f9 h' N% R7 p

" Y3 i3 F4 r: Z# j) T早餐:无
0 B0 a7 Z8 y" z( O1 f1 l$ }午餐:一杯酸奶+一片全麦面包* z* |( m- K6 E9 X9 z  q
晚餐:半份羊血饸饹(实在是没忍住啊,是真的超级想吃)
% a" @+ ]0 t* ~9 Q  w% S9 _1 {: P( X& ?1 e# w, `
运动:45分钟呼啦圈+50个仰卧起坐
5 p. i# |) j" q! o" x
% j( J( C' z% h! T" g4 R今早体重:47.57 X9 F9 T6 |. F- o
今晚体重:47.5
. ^% o% M4 Q: D3 {* U7 L* c( \& J; L7 {
我是不是到了所谓的瓶颈期了啊?:wanwan67:

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是不是吃的有点少呀,还是身体重要,慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

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4月1日
" ~  X4 m  g6 @2 ?& j7 R  e5 C) j5 q( d
早餐:一片全麦面包
! @' L+ L: p7 h/ F7 s午餐:一碗米线+一个肉夹馍(是真的很想吃啊)  p1 v: C+ |5 ]9 h
晚餐:吃了几口菜+一小杯雪碧(去朋友家吃饭,不好意思不吃东西); ?3 _9 C' ?  J7 K0 ^3 r5 E

! o+ R$ i, \6 I) t0 _  r没有运动
/ S, _4 N, j8 U2 B$ C9 J+ P6 _( t8 M/ `( j
今早体重:47.5
* i  F4 ~4 ?; o8 V! P& @; O今晚体重:47.5

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原帖由 熠瑄妈 于 2009-4-1 21:20 发表
- p) c- P/ e, `, s; u2 W是不是吃的有点少呀,还是身体重要,慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

6 A6 A7 S0 L- m) ^/ x- ]
7 `2 Z- P. T' N, l我超级能吃,只能现在让自己少吃,要不然胃不变小,是减不下来的!我是大胃王:wanwan67:
丞宝妈

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你不胖啊

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我属于骨架小,肉多的那一类:wanwan67: 9 f% B# c  c& P7 l, v
# U: C8 d7 Q' ~' c& y6 ~- r. \- G
4月2日   / C/ `* R6 z, Z/ T: n2 c

# ~0 p1 r; a; X# g早餐 :  全麦面包一片( b. Z7 Q9 J4 s9 d
午餐:  菜盒一个
$ i" s% z3 x5 ?; S% n晚餐:  全麦面包2片4 z# b* K2 P/ W( ^% [0 T6 r1 W

4 t7 Q4 H) g+ w今早体重:47.1
" b& V0 G: P3 R, ^) w1 _1 \' ]! L今晚体重:47.5
$ u) X) M' W. s' h) Q- g: s" f- P. e( z$ _+ J6 r
一点进展都没有啊
紫涵

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加油
佳佳妈妈

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加油!!!!!!

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天啊,才51KG,那我可怎么办啊!!减吧减吧!跟着楼主一起行动!!!
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