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3月30日   第七天
* [; R" b9 I4 J  b
, [7 k( M% K% G' v  \周末两天没节食,也没做运动,正常吃饭,因为要带BB:wanwan49: 现在周一了,我又要继续了
3 f4 D5 j9 Y- ?" ]7 f' g, _( a# @
2 O/ b- ^: ]& G% r# R2 P: F2 v早餐:放心早餐两个肉包7 R1 k+ `0 K$ Z' d$ C
午餐:一份麻辣米线
+ g% }, k, _& Q; Q" M# o+ `晚餐:实在忍不住啊,吃了一份善鑫面皮; l9 s: n! G+ ^3 e, p9 B

- X, A, f+ {- j4 Z$ I昨晚运动:仰卧起坐  50个
) ~1 Q7 J3 F& `
) a; i& j) x2 j今早体重:47.4" C0 A- V! b: d' b' A
今晚体重:47.8+ n0 y+ r' m+ X4 i" v: U1 U
4 ]0 {) d' _/ d9 u! Q  l
减肥好辛苦啊:wanwan67:
1 v0 p. J. v9 V' e* F
; i: f" L' G/ R9 r6 b3 i* ][ 本帖最后由 lica 于 2009-3-31 10:16 编辑 ]

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3月31日  第8天
- x6 x, h2 U. n8 F7 ~9 ?: A
) |6 s" t9 O$ j! \早餐:无6 ~% w) Q: w9 D6 r
午餐:一杯酸奶+一片全麦面包
2 @  ~$ D6 N! v9 c4 I晚餐:半份羊血饸饹(实在是没忍住啊,是真的超级想吃)/ O7 V( @. x6 w. N4 [+ Z/ A% S
$ ~+ k$ w( @5 P6 |$ N/ z
运动:45分钟呼啦圈+50个仰卧起坐
  `- N( I; [5 w" {: Z0 y% Y! C$ B9 \0 R' i" f3 Y
今早体重:47.5
& c  P4 K9 q7 R; H$ \- f7 m3 @% |今晚体重:47.53 ?5 H1 H' j% ~. g+ d

8 W8 I; |7 g* M) |3 C! w我是不是到了所谓的瓶颈期了啊?:wanwan67:

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是不是吃的有点少呀,还是身体重要,慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

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4月1日; G3 g; `( v$ P' a! }
2 j2 a4 h# p4 [2 o
早餐:一片全麦面包
) Q3 t- g3 C; ?9 T- W$ f9 \午餐:一碗米线+一个肉夹馍(是真的很想吃啊)
! }  J3 X5 ?  H6 C: X) ?晚餐:吃了几口菜+一小杯雪碧(去朋友家吃饭,不好意思不吃东西), B& f/ \; m& X& P6 n4 ]

6 X/ b* ]3 K  ~: _% w" W) c7 u没有运动% l7 J* J7 i/ z/ |2 p$ o% x

9 z% [/ h* u3 t; J: K* }5 Y9 i今早体重:47.5) s1 B9 B; v2 w
今晚体重:47.5

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原帖由 熠瑄妈 于 2009-4-1 21:20 发表 . J. a: F& m0 R& P
是不是吃的有点少呀,还是身体重要,慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

, z  N/ S/ g/ K' E0 H. H+ T. A. G* B2 \- Z$ i
我超级能吃,只能现在让自己少吃,要不然胃不变小,是减不下来的!我是大胃王:wanwan67:
丞宝妈

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你不胖啊

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我属于骨架小,肉多的那一类:wanwan67:
. @$ t( k' f0 V: u  B) |9 @4 @3 i# O* U2 S) ?
4月2日   
: Z/ W2 K, M4 w) J! H5 `, e/ v0 w) e& E% O' U
早餐 :  全麦面包一片
; c  Z, Q+ a# c4 X( O+ U3 |7 @午餐:  菜盒一个) W4 S# k1 ?% B  ]
晚餐:  全麦面包2片
" K. \) R; f0 E% k. Z- g# E
7 X6 t: Z  m, r" K' G% Q6 j今早体重:47.1
6 S: Q9 r& f( J' S% m今晚体重:47.53 k, Y) V- e& n# h5 n

( \( C# D* a6 C3 G! V: x7 ]1 w一点进展都没有啊
紫涵

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加油
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加油!!!!!!

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天啊,才51KG,那我可怎么办啊!!减吧减吧!跟着楼主一起行动!!!
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