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3月30日   第七天: X3 y2 i& k2 r
) K( B; n( c6 Y4 {" |5 ?, y
周末两天没节食,也没做运动,正常吃饭,因为要带BB:wanwan49: 现在周一了,我又要继续了4 O4 u' K( r9 l6 I' z9 U. f
9 F# a0 p( {' B2 {) C
早餐:放心早餐两个肉包9 Y2 F$ W# s% t$ e
午餐:一份麻辣米线
2 q; J: \6 K, R2 ^+ [" C晚餐:实在忍不住啊,吃了一份善鑫面皮
& |0 {2 B* j# ?
. f7 q2 t1 \1 D. q- E昨晚运动:仰卧起坐  50个
: Z6 m2 \% y' S$ ~. q, o+ W" W6 p" j, T
今早体重:47.46 h! t3 o, ^3 ^+ f. O( d4 V2 S& @
今晚体重:47.8! w' Z3 g7 v% Z; }' G7 [: a* n0 f

0 G$ k9 i$ }+ O; b减肥好辛苦啊:wanwan67:1 ~% {; e1 o! L: G8 D! \0 g, x% e

- r! R% C! e# Y; ?+ e7 r# L[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-31 10:16 编辑 ]

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3月31日  第8天
/ d% M/ p1 S$ A4 b9 ~  Z% F1 l. K
& @# V" Q/ T% [5 o  _! G! k9 l早餐:无
- B1 p- W% d' k; O0 U+ O, Q7 w) H午餐:一杯酸奶+一片全麦面包9 E0 e. c. f2 u% x. T' s6 P8 |0 Z
晚餐:半份羊血饸饹(实在是没忍住啊,是真的超级想吃)' }* B3 g/ `+ R) |0 f8 E* ]

$ i+ W. |! ]) E* q% P运动:45分钟呼啦圈+50个仰卧起坐
& I+ W2 y- ^; n$ k5 S
! D6 F, y$ F4 O! i今早体重:47.56 x! I! I/ [7 `3 ~( a
今晚体重:47.5
% I6 U. H$ o( D; `8 A+ L  Y0 C) n! K' V7 e+ h3 q
我是不是到了所谓的瓶颈期了啊?:wanwan67:

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是不是吃的有点少呀,还是身体重要,慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

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4月1日
$ u; ~* R$ x0 p6 y* Q
% E1 `# k! v( \8 w# C/ V早餐:一片全麦面包" b5 Y0 ?# C4 e/ o
午餐:一碗米线+一个肉夹馍(是真的很想吃啊)$ R% O5 A) T" U+ V4 ]7 O5 x6 g
晚餐:吃了几口菜+一小杯雪碧(去朋友家吃饭,不好意思不吃东西). a6 [2 i; D2 h- n/ _
8 e$ E2 g0 x6 L/ q" r0 R
没有运动2 A7 o  l! k. f4 T+ T% {

) [/ d5 z, c% a- L/ f今早体重:47.5: r% N$ [4 E4 ?$ n7 i5 z" I% a. q
今晚体重:47.5

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原帖由 熠瑄妈 于 2009-4-1 21:20 发表
. \* d4 ^! H) E, {是不是吃的有点少呀,还是身体重要,慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif
8 |+ g+ O4 u- \: i

3 h: |6 _% J1 g我超级能吃,只能现在让自己少吃,要不然胃不变小,是减不下来的!我是大胃王:wanwan67:
丞宝妈

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你不胖啊

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我属于骨架小,肉多的那一类:wanwan67: % L4 q  o/ M6 ^. K. L
. c9 G# N, `$ Q$ E/ w
4月2日   
1 b# g8 I! Y" V% I1 N  L2 R( C
+ j/ a' |7 L5 m+ C5 n" s早餐 :  全麦面包一片
5 V6 X" h0 u- O# i! j. k午餐:  菜盒一个! v7 P* y& M2 n! H  G
晚餐:  全麦面包2片
  M+ [6 T7 U- F3 r+ g* L% U9 R6 K7 I0 u1 ~# P
今早体重:47.1
3 n8 B4 [3 s3 h7 k$ ]8 [今晚体重:47.5& V6 }! _. X& Y

# \  \# h* @; p8 @( ~8 V2 S一点进展都没有啊
紫涵

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加油
佳佳妈妈

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加油!!!!!!

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天啊,才51KG,那我可怎么办啊!!减吧减吧!跟着楼主一起行动!!!
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