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3月30日   第七天
0 ^, c4 x& E0 Z! b5 w$ k# `6 W4 o' t1 E! e( Q* g
周末两天没节食,也没做运动,正常吃饭,因为要带BB:wanwan49: 现在周一了,我又要继续了
9 u/ A. ~8 U3 z; A2 N4 p& G! x1 @8 O$ T3 U
早餐:放心早餐两个肉包
9 p/ x5 ?4 K0 o8 K) v午餐:一份麻辣米线
( [# F1 M0 p5 j% o6 C8 \晚餐:实在忍不住啊,吃了一份善鑫面皮3 K; w" S' I" L! S

4 \4 g- a4 j/ r. X$ j昨晚运动:仰卧起坐  50个6 j( f& v' z( |. P  @8 o
1 {9 b# N$ J- g7 @+ Y
今早体重:47.4: }, V2 V- i& z4 s- v4 S0 C
今晚体重:47.8. [2 o7 p* y8 }1 c0 v1 Z
' V/ T5 z" T8 J; @5 |5 @
减肥好辛苦啊:wanwan67:* A7 f* n1 h& t4 [' O2 Q4 X
4 B0 e) x& H; E
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-31 10:16 编辑 ]

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3月31日  第8天- Y5 _: g/ a/ {7 C$ r0 K
* ~2 g* k, O; T( Y& A9 e0 q
早餐:无* R, B( d% G+ r0 _) S3 a1 D" N( b
午餐:一杯酸奶+一片全麦面包& h5 R, R* Z5 U2 C5 c  g% T# g
晚餐:半份羊血饸饹(实在是没忍住啊,是真的超级想吃)
- k5 P) W3 Z+ ^% C
, S2 d6 R0 f, Q- F2 U4 h运动:45分钟呼啦圈+50个仰卧起坐
( @6 s  |( o( T% S; m
( Z! A6 D2 K, x8 i今早体重:47.5- m% a: n; I) ?% Z
今晚体重:47.5+ E/ y8 z( y+ o% T) s2 W9 o

* g' C! H! @5 W, U9 o我是不是到了所谓的瓶颈期了啊?:wanwan67:

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是不是吃的有点少呀,还是身体重要,慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

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4月1日
# A5 N( i: W6 s9 ]' Q9 e
% h; _2 Z% L4 }早餐:一片全麦面包, K5 f" ^! P- E" T' ^
午餐:一碗米线+一个肉夹馍(是真的很想吃啊)
( B9 A0 j; U2 P) B, y/ I4 k, H4 }晚餐:吃了几口菜+一小杯雪碧(去朋友家吃饭,不好意思不吃东西): C6 b& Z! d/ r. b7 ^5 R: }

& _$ @- m. }  d0 y% X9 j没有运动# s* H4 c- Z% F1 j, `

! w( e9 x7 P) a6 y, W* e今早体重:47.56 C" q2 ~4 q  m- L6 e3 }
今晚体重:47.5

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原帖由 熠瑄妈 于 2009-4-1 21:20 发表
8 z8 ~- h) r/ h$ b是不是吃的有点少呀,还是身体重要,慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif
  N1 y. r9 L8 P: S
1 W  ^' s  \4 j, o8 v
我超级能吃,只能现在让自己少吃,要不然胃不变小,是减不下来的!我是大胃王:wanwan67:
丞宝妈

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你不胖啊

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我属于骨架小,肉多的那一类:wanwan67: 1 o1 |; ?' Q) U( k5 W4 G5 g

  W: w4 |. s0 }$ D4月2日   3 F9 {3 C9 @/ E" B+ H

! _0 @7 W5 h* M8 d0 c. ]9 G& ~" V早餐 :  全麦面包一片, H+ n# c6 A7 ], j
午餐:  菜盒一个& E1 @* B) l  h# I4 Z' @
晚餐:  全麦面包2片! o* u/ q2 l9 b. W
, _1 J( p: Z! P( r. v4 m
今早体重:47.11 K+ X- }* b: U$ q
今晚体重:47.5
* [5 |: m5 W# [/ q( l4 T2 m# P+ k; G+ L% W' z' X7 V% P
一点进展都没有啊
紫涵

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加油
佳佳妈妈

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加油!!!!!!

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天啊,才51KG,那我可怎么办啊!!减吧减吧!跟着楼主一起行动!!!
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