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3月30日   第七天8 K* b- `0 {/ K/ A0 ^; p
" L3 }) }+ Q) _0 P
周末两天没节食,也没做运动,正常吃饭,因为要带BB:wanwan49: 现在周一了,我又要继续了: M1 ~0 B9 V7 M  m
# ~) D1 b' i$ q2 V
早餐:放心早餐两个肉包1 b: I4 ?2 N+ S8 ~1 }' R, I) f
午餐:一份麻辣米线. C, {% J$ b8 A: {1 P! l3 M- q
晚餐:实在忍不住啊,吃了一份善鑫面皮1 ?6 q. Y, N, [5 i
1 ?; w) O9 _/ N2 t6 S- D+ z2 g" S7 x
昨晚运动:仰卧起坐  50个
$ d/ e+ F; d5 k$ u
$ }- W6 P. ?0 s: Y$ ^- I0 E+ B今早体重:47.4- l) H' ?) r+ F* ~9 S
今晚体重:47.84 w' b( B- V5 b# {& _. k' Q* T, c

  `8 }. c3 i" i) J( l  {; g! N3 X减肥好辛苦啊:wanwan67:! M  J3 x* o; C. H' [

- `) X: M) |" {1 ?% n6 B  n3 w- K[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-31 10:16 编辑 ]

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3月31日  第8天) b$ P  ?- w* t. @% n+ W( I# L% d; R
1 ?8 a# L1 t2 m/ z8 [, D* q$ M
早餐:无6 N+ [" H+ l4 r( r8 a5 u( d( v- M
午餐:一杯酸奶+一片全麦面包
2 s9 \8 j; o% P: [. P, L晚餐:半份羊血饸饹(实在是没忍住啊,是真的超级想吃)) o2 s1 g# A! G# s% ?. f. r( w) ]
/ U. D- x' }! X8 n
运动:45分钟呼啦圈+50个仰卧起坐
+ R$ j; C) t; A$ m9 G' O) w" t" B0 k* W
今早体重:47.50 I& V: d; R* `# X: e+ L8 ]/ Y
今晚体重:47.5
$ a/ \$ g. `9 |$ ^& S
; g9 a7 `* h, p4 D& f4 j) _# \我是不是到了所谓的瓶颈期了啊?:wanwan67:

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是不是吃的有点少呀,还是身体重要,慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

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4月1日5 x: h2 M% G( ~, g% F0 Z

/ ~  ]- D2 d6 t6 e9 r早餐:一片全麦面包0 H7 q5 V5 Z2 p/ m
午餐:一碗米线+一个肉夹馍(是真的很想吃啊)
( @$ M! b6 `  l& {+ O6 N6 g晚餐:吃了几口菜+一小杯雪碧(去朋友家吃饭,不好意思不吃东西)
# P1 L, ?* |0 ]% b7 z0 \5 Z2 `  `- O, o1 U% y% w
没有运动
! [+ k  H: ]( M0 `9 o, s" B8 A
+ |6 w6 U7 l" j* V; F今早体重:47.5
7 p6 i. b, H* X9 U7 }! N0 m今晚体重:47.5

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原帖由 熠瑄妈 于 2009-4-1 21:20 发表
0 Y: N  o- |- S3 \8 w是不是吃的有点少呀,还是身体重要,慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

* r: E$ X/ F: w5 m, C5 i/ y  T2 x
, h% Z( s. ]0 _+ M我超级能吃,只能现在让自己少吃,要不然胃不变小,是减不下来的!我是大胃王:wanwan67:
丞宝妈

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你不胖啊

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我属于骨架小,肉多的那一类:wanwan67:
2 o$ @/ _, b$ M' n7 _! X0 ^5 |1 n$ E- U
4月2日   # J, R, r; i: c; N8 z
; {; w. S1 B$ r1 D. s4 q& d; H
早餐 :  全麦面包一片
3 y8 s4 u& u  H$ j$ l/ P9 q午餐:  菜盒一个; _/ T' w3 G5 h( }* N5 H; Y8 `) m& U
晚餐:  全麦面包2片
% ]# _! o. `8 V# b
4 e# Y0 i( O5 }6 W# A6 ]. V今早体重:47.1
/ ~7 Z5 W- `. U3 ]2 u2 R今晚体重:47.51 f/ a! X4 e5 S0 I. s

, |1 {0 F0 j0 T( k* v6 z  b一点进展都没有啊
紫涵

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加油
佳佳妈妈

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加油!!!!!!

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天啊,才51KG,那我可怎么办啊!!减吧减吧!跟着楼主一起行动!!!
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