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3月30日   第七天
* u9 U  h, }4 ~& E+ s
& s/ f1 p& y7 D- s" @1 ]# X周末两天没节食,也没做运动,正常吃饭,因为要带BB:wanwan49: 现在周一了,我又要继续了
& b+ Y4 A. l- F( D+ H7 e0 ^0 w) F2 w2 \& d- m0 v8 x2 N
早餐:放心早餐两个肉包
& ^: u/ p' d+ D  D- w' S8 D午餐:一份麻辣米线
0 M2 W2 F! }. v& m3 ~( d: \9 _: d晚餐:实在忍不住啊,吃了一份善鑫面皮
& L: s  F. m' o, O
7 z' U+ q- {+ o# A, v4 D0 v昨晚运动:仰卧起坐  50个3 K& y- S' \9 j1 [( g4 _. r$ s

- }' L( J8 E6 e9 Z今早体重:47.4; e5 {* B& Q- A* F9 L: h
今晚体重:47.86 l8 o/ x  y0 s$ f; l

9 ^. f8 s7 Z( B+ l' g# ^% S减肥好辛苦啊:wanwan67:1 I& c6 H5 l! M! D! {0 E4 F
# }! G5 B3 L" v. x
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-31 10:16 编辑 ]

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3月31日  第8天( t2 k( @0 G: k2 v

2 H( @7 P4 ]5 E7 F& b4 Z9 Y2 {早餐:无
7 H& C" h6 {" V3 @8 m7 S% A, j午餐:一杯酸奶+一片全麦面包
3 f3 [" L, c' ]5 E晚餐:半份羊血饸饹(实在是没忍住啊,是真的超级想吃)
% l9 I+ U: o# A/ @4 n  Q8 B* F7 [3 x8 j
运动:45分钟呼啦圈+50个仰卧起坐" y. @6 i% O( D4 B7 `) X

9 [& D: f3 J5 N; F: S: h今早体重:47.5& b0 Y8 R: G' q; Y
今晚体重:47.5
, x! b7 m4 w9 n$ P6 d7 W& }0 U  ^
1 ^/ f8 A5 D4 N4 e) L; z我是不是到了所谓的瓶颈期了啊?:wanwan67:

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是不是吃的有点少呀,还是身体重要,慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif

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4月1日
2 Y( x0 u7 L( B; q( _3 j
9 f0 q  J2 m4 g" {$ i; ?$ M9 D* ~早餐:一片全麦面包
, s9 }; N# U+ x  ?4 E/ H4 W3 A! B午餐:一碗米线+一个肉夹馍(是真的很想吃啊)
/ R3 D' z- ^9 _* ^4 G晚餐:吃了几口菜+一小杯雪碧(去朋友家吃饭,不好意思不吃东西)
; k' }4 _- Z9 z1 X: o- \2 H3 l5 U! z+ G9 T
没有运动$ {* G% D! u- u8 s' g

! ?2 ~" X3 Z: q) t: ~$ i+ T今早体重:47.5
6 @" @% G% I1 B! E& m今晚体重:47.5

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原帖由 熠瑄妈 于 2009-4-1 21:20 发表
$ ~2 h, p) q" b) R3 D1 d7 P  ]; f是不是吃的有点少呀,还是身体重要,慢慢来不要着急,减得太快了会反弹的!wanwan41.gif
0 G. ]! Y5 {. x8 i3 N) K
9 m% k5 F, M, z4 ^. x8 c
我超级能吃,只能现在让自己少吃,要不然胃不变小,是减不下来的!我是大胃王:wanwan67:
丞宝妈

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你不胖啊

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我属于骨架小,肉多的那一类:wanwan67: - ^1 o7 X- q6 S0 s( ?5 r' F
. N+ P# k5 o" y( c" r1 S
4月2日   
2 O( H+ V( H! c. o" U, b- D) O+ w
. X( d9 S4 ]. }早餐 :  全麦面包一片0 Q4 k8 ?' ?( q, o
午餐:  菜盒一个
0 g5 a5 U  R" Q  |: {0 H% e0 Q4 e晚餐:  全麦面包2片
: l* B# I4 G& S0 X6 ~4 M2 Q$ H3 w" Z
; \9 {1 C4 s4 r& n今早体重:47.1
3 u% U& ~9 }4 U, |5 T今晚体重:47.5
; X& E2 M3 g) q  |2 [* J$ l: Y0 n- ^' q8 v4 z
一点进展都没有啊
紫涵

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加油
佳佳妈妈

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加油!!!!!!

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天啊,才51KG,那我可怎么办啊!!减吧减吧!跟着楼主一起行动!!!
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