- 阅读权限
- 80
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2008-9-25
- 帖子
- 3045
- 积分
- 17353
 
- 经验值
- 15060
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2007-10-05
- 地区:
- 街道:
|
红枣的吃法：
: A1 X A) k/ o0 c; Z+ ^+ w1.直接吃，每天10个，红枣补中益气，养血安神
) L. T: d D2 q( a" q2 ?8 B3 }2 单独泡水，或和茶，花草茶一起泡，切碎吸收会更好些
3 @; B$ g$ j! j q- f3 自己打豆浆时加红枣补血
" m9 J( R: G; f- c4 月经前3天，每天褒一锅红糖红枣姜水，喝一整天，治疗体寒，痛经，血液流通变好。做法：将生姜切成姜片，用刀背在姜片上轻轻拍几下，这样姜汁能充分的熬出来，在一个小锅里放入姜片、红糖、红枣，大火开锅后，小火熬煮2分钟即可。还可以在里面加上黄酒，并打进去一个鸡蛋花，黄酒是活血化淤的，这样会更补。
; l4 H7 G) p( v, G* V r* X2 @5 银耳百合红枣羹 ' g) l* [) C1 h) b0 ` e) \
6 熬粥的时候加红枣，莲子百合红枣粥…… 2 _4 D9 }/ ?; I: D
7 熬汤或做沙锅的时候也可以加红枣，提味，养生，尤其是鸡汤。 : a" r$ ^. F; b6 X: |0 y
8 红枣粽子
5 U* D4 b9 L* D9 u9 做米饭的时候，饭快熟的时候把大枣洗干净掰开放在饭上一起蒸 ' F' V1 C$ G8 X, R* H
10 做成枣泥
; L* Q& b! M/ I6 ?% M由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高。
|
|
发表于 2009-1-19 18:55
