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好像应该可以用麦饭这个词称呼吧，很好操作，健康又减肥哦。! H: f/ U( S6 |' r0 Y- P1 H8 Q5 v
以前总是把莴笋叶丢掉，现在终于变废为宝了！
8 {5 \1 v1 Z( Q9 I9 E' J& x具体做法：4 d* \$ a- [3 d
主材：嫩莴笋叶子
S* h/ g0 a" r% M6 d7 j 把嫩莴笋叶洗干净，晾一晾，然后切成极细的丝，拌上盐，十三香，少许鸡精，加入面粉（不可太多），把所以材料拌匀，看到莴笋末被一层薄薄的面粉裹住就行了，接下来上锅蒸，时间20分钟，就OK了，最后一步，给刚蒸好的成品浇上热油，于是大功告成，开吃！有一种淡淡的清香飘出，太美妙了:wanwan21:
( ^8 T$ } I, c" \! K' Z- ~& r 在配上凉拌笋丝和小米粥真不错啊，很爽口。这顿就叫莴笋一家亲了，哈哈
, p, B4 \* \2 `) c" j3 ^( `
4 W& z- z# ~- g7 ~2 h( }' p[ 本帖最后由 睿言妈 于 2009-4-9 09:24 编辑 ]
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发表于 2009-4-8 23:15
