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好像应该可以用麦饭这个词称呼吧，很好操作，健康又减肥哦。 |1 } a$ C; ^; U
以前总是把莴笋叶丢掉，现在终于变废为宝了！1 J1 v! ^7 a% g
具体做法：
, H5 o0 ~& Z3 ?% v% `# V 主材：嫩莴笋叶子
+ y9 w, \" R7 x) ?/ K 把嫩莴笋叶洗干净，晾一晾，然后切成极细的丝，拌上盐，十三香，少许鸡精，加入面粉（不可太多），把所以材料拌匀，看到莴笋末被一层薄薄的面粉裹住就行了，接下来上锅蒸，时间20分钟，就OK了，最后一步，给刚蒸好的成品浇上热油，于是大功告成，开吃！有一种淡淡的清香飘出，太美妙了:wanwan21: ' M; }0 Q O3 n2 z7 F$ s7 ^/ R6 U
在配上凉拌笋丝和小米粥真不错啊，很爽口。这顿就叫莴笋一家亲了，哈哈3 k, U# j( X+ o q9 v# c3 C+ V6 n; E
, _. I+ Y0 [& z: N, F% O% a[ 本帖最后由 睿言妈 于 2009-4-9 09:24 编辑 ]
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发表于 2009-4-8 23:15
