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原帖由 342613986 于 2009-7-18 23:45 发表 
; }% B0 v, i6 s一直羡慕南方人会煲汤,很想学啊。。暖妈,以后煲什么汤,上来汇报汇报吧,顺便把做法功效也写上,先谢谢啦:wanwan61: :wanwan61: # A) m5 g3 v; N6 q
3 k+ D. t- c' f' `9 k
好的,就说这个鲫鱼汤! N, W2 s4 [$ \2 F1 I9 W, t
材料:鲫鱼500克、淮山、莲子、百合适量* o6 v- R: [- P! u' M3 X2 [
步骤: l' ?, J) T" a
先将鲫鱼两面煎至微黄、加大约两碗水、姜片,煮至奶白色% Q4 O" \! \" l% V. i) e$ X! U; M
把鲫鱼和汤倒入煲中,所有材料放入煲约1小时
4 A. f# Y" I7 E6 z: a$ v: Y* j8 U下盐试味,ok!!. S( x8 T( P! Z( ?- M, H" R* G
7 }! J0 N, s+ q+ j: d3 a
小朋友可以多喝点鲫鱼哦
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