- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2008-6-11
- 帖子
- 706
- 积分
- 6411
- 经验值
- 5583
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 1997-06-14
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
- 莲湖区
|
西红柿含有维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧度和色泽，对防止皮肤干裂和干燥有很好的作用。 ( F9 Q, ^! P2 |! C. Z
绿豆芽含水分较多，被身体吸收后产生的热量少，不容易形成皮下脂肪。 8 ?# q3 X4 \! i/ w
& x6 u7 H7 s) [
韭菜含纤维多，有通便作用，能排出肠道中过多的营养。 4 y2 g; G- [# G" F) b; _1 H
: ?3 ]( U3 `7 I4 Z N- ^3 \* O
黄瓜含有丙醇二酸，能抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。 % p; m! e* ?6 b1 N7 w, ~
/ B& q; q" J r$ @" K
白萝卜含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢。 5 l0 O! Q8 u0 }2 T3 ~4 F
# v5 e. Y5 V/ x' W8 G) T4 p
冻豆腐经常吃冻豆腐，可以吸收胃肠道及全身的脂肪，有利于脂肪的排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，由此达到减肥的目的。
6 s: R" q, M$ I2 K4 U* Y! _! J6 u3 g/ K0 L
辣椒辣椒中含有丰富的辣椒素，能促进脂肪代谢，并可溶解脂肪。
/ a) I* A- i7 X
T3 R. ]9 {$ M! v 冬瓜冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，还具有较强的利尿通便作用。
|
|
发表于 2008-7-9 23:19
