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楼主
发表于 2010-10-27 16:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
午饭一个人,蒸米饭、炒菜一个人的量难搞,容易剩饭,干脆整个菜饭混在一起的,西芹腊肉炒洋芋叉叉,有荤有素,味道也不错:) s- H- j5 q; {' c/ p; R  g
( m2 ~; D1 V1 Z( h# a* _

- W  S  J2 T/ y  Q+ L8 p再发挥一下豆浆机,黑米和江米打得米糊糊:$ U! ?6 C- F/ j1 j3 o. _, D

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很会养生哦

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原帖由 偶是糖糖妈 于 2010-10-27 16:56 发表
  p  l4 P8 @5 J" B很会养生哦
) g# h& `* v) c! X; J$ `
说实话,我还真挺注意这方面的。

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洋芋擦擦怎么做呢,楼主给说说吧,俺想学。:wanwan61:

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炒得真香  W) x0 i  D* A- E% m3 g
豆浆也飘香) ~' x$ a5 F0 k1 O9 J' s; f1 x
赤果果的诱惑呀!!!

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原帖由 微蓝未未 于 2010-10-27 17:08 发表
2 |+ Z7 T$ h0 K洋芋擦擦怎么做呢,楼主给说说吧,俺想学。:wanwan61:
5 t! M4 \) w- u  }% Q7 I6 V
) E, }! A) n$ H3 f2 h0 @
超简单,土豆洗净、去皮,用叉子叉成丝,撒上面粉,面粉要多放,撒匀,上锅蒸十分钟左右就好。
1 U3 B0 c' V% g蒸好后的,我又和葱花、西芹、腊肉炒到了一起。

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谢谢了楼主,俺有时间尝试一下。:wanwan61:

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:wanwan79: 营养全面!回头试试。
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8 V4 A$ d  o: \" w* q1 O& P一个人吃饭不能凑合!

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很好!!!

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真香,有机会试试

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味道的确不错!

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美味又营养啊。

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营养全面!

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学习了,朋友四川给我带回一大条腊肉还不知道怎么吃呢
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6 p7 ?( V5 N$ i$ U请问腊肉要怎么处理??

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美味又营养啊

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好吃又营养哦
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看到标题就留口水了。
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吃过,挺好吃的
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今天的午饭===西芹腊肉炒洋芋叉叉
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