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楼主
发表于 2010-10-27 16:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
午饭一个人,蒸米饭、炒菜一个人的量难搞,容易剩饭,干脆整个菜饭混在一起的,西芹腊肉炒洋芋叉叉,有荤有素,味道也不错:
" w% x- ~( R: e
2 n: u  \* o+ ]$ o8 i: s" L- g+ K# z* [6 x7 ~
再发挥一下豆浆机,黑米和江米打得米糊糊:
* l8 P5 Y$ h1 }2 |6 o

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很会养生哦

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原帖由 偶是糖糖妈 于 2010-10-27 16:56 发表 5 ]% B& r* E9 i# O
很会养生哦

+ [( S/ a% L8 N- D说实话,我还真挺注意这方面的。

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洋芋擦擦怎么做呢,楼主给说说吧,俺想学。:wanwan61:

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炒得真香  M, U7 \7 B2 E2 S9 u* K
豆浆也飘香
! K+ I  G4 W( J1 x/ B: p" r: l7 [赤果果的诱惑呀!!!

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原帖由 微蓝未未 于 2010-10-27 17:08 发表
' R7 t8 y/ F& b! i4 X) G9 s8 K洋芋擦擦怎么做呢,楼主给说说吧,俺想学。:wanwan61:
* a/ f: J8 G7 Q" {" R* p/ W
8 s$ g: V. q! _
超简单,土豆洗净、去皮,用叉子叉成丝,撒上面粉,面粉要多放,撒匀,上锅蒸十分钟左右就好。
7 ^8 Y& S6 d1 b  M蒸好后的,我又和葱花、西芹、腊肉炒到了一起。

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谢谢了楼主,俺有时间尝试一下。:wanwan61:

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:wanwan79: 营养全面!回头试试。" z! V7 S( ?" z# U

% i' ?# g! `' t" p# \. l: a一个人吃饭不能凑合!

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很好!!!

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真香,有机会试试

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味道的确不错!

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美味又营养啊。

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营养全面!

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学习了,朋友四川给我带回一大条腊肉还不知道怎么吃呢
" _  r8 U  J1 B) h0 ]& u& R3 c  F
, }- V, i& j# e, e, Q& c% J请问腊肉要怎么处理??

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美味又营养啊

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好吃又营养哦
莫依WX: moyi20170217

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看到标题就留口水了。
童妈

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吃过,挺好吃的
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今天的午饭===西芹腊肉炒洋芋叉叉
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