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楼主
发表于 2010-10-27 16:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
午饭一个人,蒸米饭、炒菜一个人的量难搞,容易剩饭,干脆整个菜饭混在一起的,西芹腊肉炒洋芋叉叉,有荤有素,味道也不错:
4 }7 b5 F' z4 V
/ X2 k9 ^* T# `: i- k: q8 M, R, v5 B/ i6 b: K
再发挥一下豆浆机,黑米和江米打得米糊糊:+ O; i: Y' y! r# `' S

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很会养生哦

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原帖由 偶是糖糖妈 于 2010-10-27 16:56 发表
5 o0 _9 d3 |, _  p2 k: o* s+ k1 c很会养生哦

+ [8 V* c) {: ]2 a' [说实话,我还真挺注意这方面的。

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洋芋擦擦怎么做呢,楼主给说说吧,俺想学。:wanwan61:

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炒得真香! h0 b9 O5 z7 O9 Q6 F/ A
豆浆也飘香$ T. R0 |9 s0 O/ W! p
赤果果的诱惑呀!!!

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原帖由 微蓝未未 于 2010-10-27 17:08 发表 . J1 X0 j  h7 r/ ?7 }) T
洋芋擦擦怎么做呢,楼主给说说吧,俺想学。:wanwan61:
" _4 u. p: }1 Q$ o

4 S( K; X  S" l" U/ d  g6 P+ @超简单,土豆洗净、去皮,用叉子叉成丝,撒上面粉,面粉要多放,撒匀,上锅蒸十分钟左右就好。: |4 x7 o8 @! _
蒸好后的,我又和葱花、西芹、腊肉炒到了一起。

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谢谢了楼主,俺有时间尝试一下。:wanwan61:

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:wanwan79: 营养全面!回头试试。
, Y6 k- k) S7 w3 M9 H9 L0 v
" c6 j2 |+ t3 s0 ?2 v一个人吃饭不能凑合!

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很好!!!

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真香,有机会试试

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味道的确不错!

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美味又营养啊。

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营养全面!

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学习了,朋友四川给我带回一大条腊肉还不知道怎么吃呢) e1 a& R$ Q! U! F
( S: ^7 Z  `9 u- p
请问腊肉要怎么处理??

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美味又营养啊

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好吃又营养哦
莫依WX: moyi20170217

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看到标题就留口水了。
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吃过,挺好吃的
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今天的午饭===西芹腊肉炒洋芋叉叉
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