谁有增肥妙招,请赐教.............

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名顺

豌豆妈

贵宾

Rank: 2 Rank: 2

经验值: 46254
爱心活力豆: 18
宝宝生日: 2013-04-07
地区:
街道:

Medal No.11

21^#

我不增，也不减。但是我有时候去做运动。
管不住自己的嘴巴，所以还是比较胖的。

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麦田

渤涵妈妈

贵宾

Rank: 2 Rank: 2

经验值: 103305
爱心活力豆: 7
宝宝生日: 2007-11-15
地区:: 未央区
街道:: 未央区

Medal No.11

22^#

不刻意增也不减，现在能比怀孕前胖10斤，邻居说最近看着我比较水灵，估计就是说我现在比原来好看吧，哈哈，满意

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猎冬儿格格

小学毕业

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 7154
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2006-01-04
地区:: 新城区
街道:: 新城区

23^#

刺激死人了啦

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般若妈

欢颜

上小学

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 3995
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2005-01-24
地区:: 莲湖区
街道:: 莲湖区

24^#

晚上多吃主食，即可

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winter-lj

哞哞妈妈

幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 1141
爱心活力豆: 2
宝宝生日: 2010-06-25
地区:: 雁塔区
街道:: 雁塔区

25^#

刺激呀刺激

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亲亲

墨子妈咪

上高中

Rank: 11

经验值: 27761
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2007-07-05
地区:
街道:

Medal No.11

26^#

别找偏方了没用，咱就是天生瘦人，咋吃都不长肉，我1.62 没怀孕时88斤，整个孕期长了24斤孩子满月时96斤感觉胖瘦刚刚好，结果现在又是88斤
我娃现在3岁4个月都42斤了快顶我一半了:wanwan14:
# `1 x9 c+ P9 q
[ 本帖最后由亲亲@xa 于 2010-11-12 19:11 编辑 ]

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某边

想想妈

高中毕业

Rank: 12

经验值: 40749
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2007-06-01
地区:
街道:

Medal No.11

27^#

饱餐完后窝沙发上坐着，肯定会胖的

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小鱼儿妈妈2010

幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 1361
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2010-03-13
地区:: 高新区
街道:: 高新区

28^#

旱的旱死，涝的涝的。我比孕前胖了30斤，正在减肥中呢:wanwan01:

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lilyliu1215

仔仔妈妈

上高中

Rank: 11

经验值: 31810
爱心活力豆: 14
宝宝生日: 2010-08-11
地区:
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Medal No.11

29^#

看这题目把人刺激得，羡慕嫉妒恨当中……

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爱我所爱

上大学

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宝宝生日: 0000-00-00
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Medal No.1 Medal No.11

30^#

多吃多睡多运动

我现在还比楼主重12斤

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猪猪的圆床

幼儿园托班

Rank: 2 Rank: 2

经验值: 86
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地区:: 雁塔区
街道:: 雁塔区

31^#

其实有一招大家可能都不知道，就是游泳也能让瘦人变胖，当然也可以让胖人变瘦，而且游泳过程红不会大汗淋漓，是最理想的增肥和减肥的方法，主要是做做有氧运动队身体也是百利无一害的。
# [/ `6 T4 m3 t; t* r
增肥：游泳后体力消耗很大，一般都会很饿，这是个进食的好机会，这种情况下你的胃会把食物的汁儿都炸出来! Q( z. e2 P; X$ ^

减肥：游泳后体力消耗巨大，不要进食，喝些水抵挡饥饿感:wanwan09: . \4 l9 e8 C' ^

水中的压力和浮力同时也是个轻度按摩的过程，对脊柱有好处。

不过一定要小心抽筋，今天游的时候就抽筋了:wanwan20: