孕期食谱 ---碎米芽菜 - 怀孕妈妈 - 西安妈妈网

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楼主

发表于 2009-5-4 22:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

开胃，刺激食欲，尤适合早孕反应而食欲不振者，是孕期的一款好食谱。

鸡胸脯肉 200克

辣椒(青、尖) 100克  柿子椒 60克  腌芥菜头 30克

大葱 5克  盐 3克  味精 2克  酱油 3克  花椒粉 2克  植物油 15克  白砂糖 3克

1. 将鸡脯肉剁细；

2. 辣椒和腌芥菜都切成细粒；

3. 锅内放油烧至七成热时，放肉末炒散，随后放入辣椒和腌芥菜，炒匀后；

4. 用盐、白糖、葱花、味精、酱油、花椒粉调味即可。

用猪肉、牛肉代替鸡肉。

菜品口感味香爽口，营养丰富。

本菜适宜怀孕早期食用，简单吧！

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沙发

发表于 2009-5-5 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帮顶

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板凳

发表于 2009-5-5 15:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶！！！

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发表于 2009-5-5 20:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习

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幼儿园大班

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发表于 2009-5-17 18:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来不错

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幼儿园大班

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发表于 2009-5-17 19:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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幼儿园中班

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发表于 2009-5-17 20:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很香

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安安妈

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发表于 2009-5-17 20:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

口水....

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发表于 2009-7-11 19:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好香,想吃

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幼儿园中班

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发表于 2009-7-11 20:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

色香味具全,想吃

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发表于 2009-8-13 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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孕期食谱 ---碎米芽菜

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