xiaoxiao闹闹

% s+ m9 y3 C  ~

$ U1 s4 z) ^: d( e* y$ t: [5 C" V- N

    春天登山、郊游、逛公园，一顿野餐必不可少。一份无需加热的汉堡、三明治或者热狗，一两个大小适中的水果，外加一瓶牛奶或者一罐咖啡——最便携、最理想的单人野餐大概就是这个样子~在这个春暖花开的季节，带上自己手作的出游主食去踏青吧！刚过7点就醒了，然后一直在床上赖到8点多才起床。。。据不完全统计，这个早上，我和被窝的战斗持续了1小时又16分。。。。由于很多食材有些超市都没得买，加上我们省钱也为我们节约的时间，所以用手机在一家叫商富宝的专卖有机蔬菜的APP上去定了，菜呀肉呀面呀调料就给送到家里，别提有多方便呀。

8 l& ~  N7 g/ O. {                             ' z) v' J" U7 s: h- Z
牛肉汉堡的做法步骤3 R; S/ ]3 J/ z) l

1. 肉馅装进大碗里，加姜末，料酒，胡椒粉，酱油，蚝油，味极鲜，蛋清，水淀粉拌匀后，朝一个方向搅打上劲。

! D: d) u; t$ L3 C! J3 z. D# s" h3 D

2. 把处理好的肉馅做成圆形肉饼生坯。           
4 O( d# t% [9 }! x  p% S* ?2 I  w# \7 E

8 l5 ^* T/ w; g6 U7 @8 R% t

3. 热锅上油，放入肉饼双面煎熟取出备用。      
2 e0 W, d  X5 X- }1 O3 g9 |
. t: q2 F$ b# x6 P

4. 汉堡面包对半切开。       " }- E) i5 K. @/ a8 z9 A4 C) x- k, Y4 s

$ c( \; C6 M" I/ P6 y5 x% P; B- t) l5 |

5. 在切开的汉堡面包中间依次铺上生菜，番茄片，黄瓜片，挤上沙拉酱。     
1 A2 a% X" n3 q, o% Z8 \; P, W7 D# a' X5 V; y6 a

: G7 Y* _0 ], I3 F7 W; A

6. 摆上煎好的肉饼，再盖一层蔬菜，合上汉堡面包即可。

小贴士

. |) w6 J# y4 A$ \" e

1.中间夹层的肉饼，可以用牛肉也可以以用猪肉来做。
- u5 B8 T1 s$ V9 p; L1 |2.蔬菜部份还可以加上甜洋葱，吃起来也很香。
5 p* q% p5 S" O; D' z3.还可以在汉堡中间夹片奶酪，营养更全面。

紫紫妈妈

不错，赞一个
来自[妈妈网Android版]