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9月12日早餐 烤彩色肉串+凉拌佛手瓜(风景摆盘)+馒头+大麦仁红枣稀饭+苹果$ d8 G+ P5 H$ B
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彩色烤肉串:用的鸡胸肉,提前用烤肉料腌制好,三种颜色的青椒切小块,串上肉一起进烤箱烤熟即可。
& c7 x, v* o4 C5 \凉拌佛手瓜:把佛手瓜擦丝,加调料进行调味,再泼入一些花椒油,很香。
' X( B% [% b2 z大麦仁红枣稀饭,也很简单,以前多次做过的。! u2 ]3 a2 a! c5 E. x2 w( @
# A: T4 G0 t' V) {1 H下图是串好的彩色肉串,放烤盘中待烤。; u, Q% a+ a7 c
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u/ C2 [! O* t5 s下图是烤熟的肉串# S( d: d: c7 O4 q# Q9 u6 q" H
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' }5 b# s7 ]$ \: G5 k* q下图是凉拌佛手瓜,做了一个风景画摆盘。
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