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9月12日早餐 烤彩色肉串+凉拌佛手瓜(风景摆盘)+馒头+大麦仁红枣稀饭+苹果
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4 `# y/ Z; m( l. C8 y$ e2 m& P. D, W彩色烤肉串:用的鸡胸肉,提前用烤肉料腌制好,三种颜色的青椒切小块,串上肉一起进烤箱烤熟即可。% V4 s, k. O3 g- b0 Q
凉拌佛手瓜:把佛手瓜擦丝,加调料进行调味,再泼入一些花椒油,很香。+ ~* x4 O# S/ Z# |: W
大麦仁红枣稀饭,也很简单,以前多次做过的。# D$ b0 A. L$ V7 b! S8 x$ q
1 A7 K1 L/ D0 T下图是串好的彩色肉串,放烤盘中待烤。3 y2 \! L+ C7 q: t& u* J& u
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8 Y8 w) ^/ w! ~' M3 J. h+ ?下图是烤熟的肉串 H& y, @0 T4 ^! v: v3 T
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下图是凉拌佛手瓜,做了一个风景画摆盘。
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