- 阅读权限
- 120
- 精华
- 18
- 注册时间
- 2013-12-9
- 帖子
- 2557
- 积分
- 52670
   
- 经验值
- 52670
- 爱心活力豆
- 31
- 宝宝生日
- 2012-12-24
- 地区:
- 雁塔区
- 街道:
- 等驾坡街道
|
9月12日早餐 烤彩色肉串+凉拌佛手瓜(风景摆盘)+馒头+大麦仁红枣稀饭+苹果
" q6 @% d2 \7 {" a6 `+ Q/ j, _+ a' N3 A
0 W/ c" g0 u1 y* Y$ q- Q; ]彩色烤肉串:用的鸡胸肉,提前用烤肉料腌制好,三种颜色的青椒切小块,串上肉一起进烤箱烤熟即可。7 r" b" ^5 {6 P# g
凉拌佛手瓜:把佛手瓜擦丝,加调料进行调味,再泼入一些花椒油,很香。" D3 e) P: @# K. h, y# _0 v/ X) u
大麦仁红枣稀饭,也很简单,以前多次做过的。; `5 T5 _2 s: o% F& Q2 l, l3 a
! z+ I0 g! b8 \6 t5 Z
下图是串好的彩色肉串,放烤盘中待烤。6 K6 f8 [8 X3 B6 m/ d1 T. F7 d
5 Z; |; O, N" C& S4 O M& V1 ]8 P+ R9 q8 K, U# L
- {7 D( j+ v/ J8 r# [) p
下图是烤熟的肉串7 E q( ^) A2 [7 M, m2 p- B
7 J+ D% ~! h- K7 O
6 ?6 |7 D' S) | o! D0 w) f3 M8 I
下图是凉拌佛手瓜,做了一个风景画摆盘。
) l `+ ? m' @7 d( C
( S, X0 |& ?: }2 w5 O. m8 ]( i% |1 e m0 I
$ J. t. Q) U7 i7 A9 v; f9 h/ Q2 u# U ' G1 ^- p, E+ p( P, q
|
|