春捂秋冻到底科学吗？ 季节交替，常听老人念叨春捂秋冻，妈妈们不禁问：这老理科不科学？其实这“捂”和“冻”说来简单，做来不易，“捂”得到位，“冻”得有度，就有道理，“捂”“冻”不能恰到好处，就不科学。所以妈妈们还是细细研究一番吧！ 春捂要科学，有量又有度 冷空气来前24-48小时： 在冷空气到来前24—48小时是春捂最佳时机。因为许多疾病如感冒、消化不良等的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关，因此，妈妈在冷空气来临的前一两天就要适当给宝宝增添衣物了。 8℃、15℃是界限： 春季穿衣应注意“下厚上薄”，把握“8、15”原则。当８℃就需要捂一捂了，当气温持续保持在15℃以上且相对稳定时，人体已能适应后就可以不“捂”了，以避免上火，血压升高。 持续捂7到14天： 气温回冷增加的衣物，在气温回升后也不能立即就脱掉，应该再多捂一段时间，最好是再捂7天左右。如果小宝宝免疫力比较弱的话，最好捂14天以上，以便身体适应。如果减得过快有可能冻出病来。 背、腹、足底是重点： 背部保持适当温暖可预防疾病，减少感冒机会。保持腹部温暖对保护宝宝的脾胃很重要。“寒从脚起”，足底的神经末梢非常丰富，也是对外界最敏感的地方，小脚暖和了，才能保证身体适应外界气候的变化。 房间、被窝都要捂： 一般来说，春季里如果气温比较低，还是应该开一下空调，使居室温度适当高一点，同时被子也要适当厚一点。但最好不让宝宝穿较厚的睡衣睡觉，或者盖得过厚，如果捂得太热，宝宝反而会因为踢被子而着凉。 出门的捂法： 【就近活动】 从室外进入有暖气的房间，最好提前给宝宝脱掉外套。玩得满身大汗，应该把汗擦干，待汗水完全下去时再脱衣服，这样才不至于感冒。
【出远门】 了解气候，给宝宝带上合适的衣服。进出车子时应及时增减衣物。 春季气候变幻不定，有可能出现两种极端现象：一是春寒和倒春寒；二是暖春。对于前者，应当注意保暖，恪守“春捂”之道；对于后者，当天气连续几天都是艳阳高照，这时就不能再把宝宝捂紧了。 不同月龄怎么捂： 0—3个月： 这个月龄的宝宝，大部分时间都在睡觉，几乎没有活动能力。应该给宝宝穿柔软、舒适、厚薄适中、方便穿脱的开档连衣裤。 4—6个月： 宝宝会翻身了，睡眠时间也比之前有所减少。要给宝宝穿柔软、轻薄、保暖的棉衣裤。 7—9个月： 宝宝会爬了，还会扶着墙壁走路。可以在棉衣裤外面加上一个厚薄适中的羽绒背心，方便脱穿又保暖。 10—12个月： 宝宝直立行走能力加强了，不要给他穿得太臃肿，限制了他的活动。在暖软、舒适的运动式衣裤外加一个羽绒袄或丝棉小背心，就很不错。 2岁： 宝宝会跑会跳，活动量大大加强。要小心衣服太多玩出汗后反而容易感冒。可以给这个年龄的宝宝穿粗棉布运动棉衣和中厚的背心，裤子膝盖处也可适当加厚，方便活动。 对宝宝的穿着，成人常爱根据自己的感受，成人对冷热的感受，是自己几十年的习惯养成的。宝宝穿着的厚薄是可以从小培养的，在一定范围内少穿比多穿好。一般人们总怕宝宝冻着，认为宝宝小，身体娇嫩，抗寒能力低，冻着爱生病，而不注意增加宝宝的耐寒能力。其实捂得越多，越爱着凉生病。宝宝的衣服只要和大人差不多或者稍薄一些就可以啦~
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发表于 2016-3-4 14:48
