梵恩诗

4 `" n# ^- y3 y) B5 S6 j怀胎十月，妈妈一直小心翼翼，从饮食进补到穿衣保暖，希望自己的宝宝健康聪明。怀孕期间的宝妈最怕生病了，不能吃药，就怕对宝宝有影响。即使是平时最常见的感冒，宝妈们也是担忧至及。那么，怀孕期间的宝妈如果感冒要怎么办呢?

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　   措施一：当宝妈感冒初起喉头痒痛时,可立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效。

　　措施二：宝妈感冒初期可以洗热水澡后喝碗热乎的姜糖水,然后钻进被窝发汗也是治疗感冒的一个好方法。但须注意的是盖被子的时候再热也不可掀开被子,等汗出的差不多后才能掀开被子。

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措施三：感冒时免疫力比较低下,要多补充高营养的食物,比如鸡汤、骨头汤等,能提高宝妈的免疫力,有助于咽痛症状的缓解。喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果,经常喝鸡汤可增强身体的抵抗力和免疫力,预防感冒的发生。0 k. V! b2 ]1 W. F
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措施四：用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某处感觉异常,则在该处加强按摩。热按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。% G& g' E% @: k3 o

不过平时的保养过程中，宝妈最重要的是要做好预防，避免生病，对自己、对宝宝才能好。

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