梵恩诗

$ ^5 e6 C5 g, k1 Q$ u
怀胎十月，妈妈一直小心翼翼，从饮食进补到穿衣保暖，希望自己的宝宝健康聪明。怀孕期间的宝妈最怕生病了，不能吃药，就怕对宝宝有影响。即使是平时最常见的感冒，宝妈们也是担忧至及。那么，怀孕期间的宝妈如果感冒要怎么办呢?

4 @( a3 B9 u) H+ B

+ ~# |  b+ B2 d/ q5 G

　   措施一：当宝妈感冒初起喉头痒痛时,可立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效。

　　措施二：宝妈感冒初期可以洗热水澡后喝碗热乎的姜糖水,然后钻进被窝发汗也是治疗感冒的一个好方法。但须注意的是盖被子的时候再热也不可掀开被子,等汗出的差不多后才能掀开被子。

8 w4 z0 B7 s. Y6 \7 N% N

梵恩诗

8 i0 R) F! K) W5 B; i9 G3 a! L
1 A/ S0 v) P9 W
回复 梵恩诗 的帖子# `$ _; ]/ O9 R3 |" ^. }

( T9 u4 l; d- O; ~- ?- b7 O' u) w% @9 E" C
; G/ z- j) c9 p% y$ l  f

措施三：感冒时免疫力比较低下,要多补充高营养的食物,比如鸡汤、骨头汤等,能提高宝妈的免疫力,有助于咽痛症状的缓解。喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果,经常喝鸡汤可增强身体的抵抗力和免疫力,预防感冒的发生。
: L2 m6 _) W3 Q; v3 x, T8 X1 C' f3 o* e1 Q& j( d+ T; d

措施四：用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某处感觉异常,则在该处加强按摩。热按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。
" Y' l# k4 i8 y5 p( `

不过平时的保养过程中，宝妈最重要的是要做好预防，避免生病，对自己、对宝宝才能好。

2 S6 ^% x! q0 e' w. a( K

( g+ z+ a9 y; A  Q
5 T8 o, l4 }, Y) r% X* w) w; o& d" P4 b4 ], F0 B7 g
4 i. p! f+ ^8 }