暗香疏影2087

我的一位朋友没结婚前就一直报的瑜伽培训班，每周固定几天就去练瑜伽，风里雨里坚持了好几年，怀孕后就辞职安心在家养胎，快生的时候和几个朋友一起去看她，几个月没见，真是惊了一跳，除过肚子变大外，真的是一点变化都没有，如果单从背后看压根就看不出来她是位快临产的孕妇，一位打算要宝宝的朋友赶紧围着她让她传授身材这么好的经验，朋友说她孕期一直练瑜伽，虽然没去培训班，但是下载的视频，一直跟着视频练习孕妇瑜伽，她说练习瑜伽不但可以增加心肺功能，还能松肌肉，调节孕期便秘，对分娩和产后恢复有很大的作用。
另外在她家还看到好几桶合生元妈妈奶粉，因为我家闺女就一直喝的合生元的奶粉，所以和她聊了下，朋友说她孕期除过练习瑜伽外，当然营养也要均衡，合生元妈妈奶粉奶源可靠，科学配比,提供孕期到哺乳期重要营养素的补充。
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