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楼主
发表于 2009-6-24 23:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
不知道哪位妈妈对此比较懂,请赐教哈:wanwan61:
从宝宝出生我就坚持每天喝汤,没有间断。最近天气越来越热了,炖的鸡汤或鱼汤不好存放,每次我都觉得头一顿味道挺好,第二第三顿就不行了,虽然放在冰箱里,但是每次喝的时候还是觉得不新鲜,喝不下去。
如果不喝汤,多吃水果是不是也可以?或者有没有其它适合夏天吃的东西,对下奶有帮助的?

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木瓜可以的,还有猪蹄,但炖的时候不能放盐,一般人都吃不下去,还有就是劳糟

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醪糟,花生豆浆,其实只要多喝汤汤水水都帮助下奶的。

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喝汤,排骨+大骨头汤,一次省买点,

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