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宝宝丫丫

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楼主

发表于 2009-6-25 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

今天开帖立志减肥了!希望大家监督!
本人30岁,身高1.54,体重55KG,这个身高有这样的体重确实够肥!以前都是95斤左右.
短期目标:一个月减5KG,体重减到50KG
长期目标:体重46KG1 }& o% ^" o& u1 t' G
途径:节食+运动

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宝宝丫丫

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沙发

发表于 2009-6-25 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

希望姐妹们监督

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板凳

发表于 2009-6-25 13:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不要～～～～～太高的标准了～

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悦悦宝贝

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地板

发表于 2009-6-25 14:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan34: 这要算胖我就不活了！

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一诺

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发表于 2009-6-25 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

晕死~~~2 G. |% L% [; t- k2 S: Z# t

我都140呢

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宝宝丫丫

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6^#

发表于 2009-6-26 08:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

汇报下昨天的成绩! m+ Z+ |% r& j3 T, d( q t
早饭一个鸡蛋一碗稀饭一小份凉菜
中午一份素菜(芹菜炒豆腐) 一份米饭,估计有1.5两,一小碗牛肉蛋花汤. o7 m+ @; @( z# S9 T; X2 H! g
晚饭三个小油桃/ R& o! I& F% K: q4 ~
运动:早上跳绳10分钟,晚上躺着看电视按摩肚子1个小时,不知道算不算运动?仰卧起坐50下. f. G$ N4 l5 F1 y: j& {2 y8 N
昨天晚上睡觉前体重54KG; r+ R+ T ~* c, Q
今天早上起床体重54.2KG

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宝宝丫丫

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7^#

发表于 2009-6-26 08:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

运动量好象太少了,天太热了

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宝宝丫丫

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发表于 2009-6-26 09:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不过好象腰围少了2厘米,估计是饿的肚子蔫了,呵呵

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以后叫我牛顿妈

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9^#

发表于 2009-6-27 16:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我每天运动砸就不见体重减少呢？

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优优妈妈

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10^#

发表于 2009-7-7 15:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

关注，我也要减肥

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优优妈妈

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发表于 2009-7-7 15:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

可是怎么都减不下去

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优优妈妈

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发表于 2009-7-7 15:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

都有点想针灸了，报了个瑜伽班，也没有去上，总共就去了3次

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恒恒妈

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发表于 2009-7-19 13:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不算啥吧?我也155,体重63公斤,这才恐怖吧?正在减肥中

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恒恒妈

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发表于 2009-7-19 13:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怎么不来更新了?

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宝宝丫丫

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发表于 2009-7-21 14:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

来了.
最近饭和午饭正常吃,晚上就吃水果,有时候散步回家,没怎么运动,吃饭后站半个小时,现在体重53,没怎么减下去,不过腰围好象小了,大家都说我最近看着瘦了

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宝宝丫丫

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发表于 2009-7-21 14:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

26天了,体重才少了4斤,不过腰围少了,以前2尺4,现在2尺2多点

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内蒙古特产大亨

内蒙古特产大亨

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发表于 2009-7-21 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

其实健康就行，减肥也不一定是好事

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发表于 2009-7-23 14:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也要减肥

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宝宝丫丫

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发表于 2009-7-23 14:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 意轩妈妈 于 2009-7-23 14:41 发表 ! N" }4 i' ^8 E3 J q3 c8 |3 D
我也要减肥

一起加油！

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