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楼主

发表于 2009-6-29 16:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

我目前已经30+1了。打算上完这周，下周开始在家休假了。在家期间想制定一个作息时间表，据说孕晚期的作息时间直接关系到宝宝出生后的作息时间，所以不敢轻视。我目前制定的作息时间是这样的，准妈妈们帮我看看有哪些地方还需要完善。目前在家的准妈妈们也把自己的作息时间拿出来晒晒。

早上9点起床，吃早饭（牛奶+面包）

下楼散步15分钟，回家看会电视

中午12点中午饭

下午1点半到两点间睡午觉，睡2个小时左右

晚上6点半到7点吃晚饭

饭后下楼散步半个小时

洗澡，看会电视

10点整睡觉

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沙发

发表于 2009-6-29 16:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习

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安安妈

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板凳

发表于 2009-6-29 18:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

天热就根本睡不着啊

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墨墨妈

幼儿园大班

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地板

发表于 2009-6-29 21:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我早上6点前就起床了，自己做我和老公的早饭，7点出门散步，八点老公上班后再补一小觉，嘿嘿，9点后出门好热的

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晶晶糖

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发表于 2009-6-30 07:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我早上一般6点半左右就起床了，其他的时间和你的作息时间差不多。早上的饭吃很多，牛奶和面包一会就饿了

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发表于 2009-8-13 18:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很好

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孕晚期准妈妈们的作息时间表

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