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　早上起来时，是否觉得脸部有些浮肿？晚上回家，是否感到双脚肿胀？如果有上述两种情况者，就属于 “ 水胖脸型 ” ，它主要是由于体内平衡紊乱造成的。 ' b6 p( J1 a; q" F( J2 l% {* i
　　“ 水胖脸型 ” 的 3 个形成原因： 1 、精神紧张 2 、盐分、糖分摄取过多 3 、久坐 $ s& W( z+ C" c, U% K" k, ^  d2 v

  r, _2 I7 s0 w- w) l' T7 u1 c3 ]　　“ 水胖脸型 ” 的瘦脸技巧
3 K5 t0 o+ ^7 u% Y* z  l0 H$ |　　1 、不要长时间听低重音的音乐，使身体长期处于紧张状态，交感神经更加兴奋，而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。
- a) r5 o( e3 w0 [; M0 n　　2 、夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，副交感神经无法进行有效的活动，身体就会产生紧张感。良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸最佳良方。
7 J) e0 x  e8 c　　3 、洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上 8 点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。 这种类型的人在进行瘦脸时，必须针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。

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