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大家新年好，我是纽扣妈，纽扣哥哥和齐齐妹妹的到来，给我的人生增加了无限酸楚和乐趣，虽然无数次脑海里闪现一巴掌拍晕俩妖孽的画面，而我佛慈悲，幸好心中仅存的善念让我打消了这个疯狂的念头。


【我是如何想入魔道 之后又被佛系收编的】

1.判若两人、一人饰两角、画风凌乱让我几乎误入魔道

一胎之前，让宝快乐成长是我的理念，然鹅：当我日复一日地顶着黑眼圈去上班还要回家上夜班（接着伺候晚上不停吃夜奶的宝）；当几身臭汗的哄睡后还要抱着宝如雕像般一动不动的坐着，担心随时出现的新一轮升级版哄睡。
二胎之前，公平对待俩宝是我的理念，然鹅：我居然成了演技派，一边儿训斥上窜下跳的大宝“你就不能消停点儿？”，转头又甜美地安慰小宝“宝儿乖，不怕哦”。每天的切换心好累。
二胎之后，带宝出门是我的愿望，然鹅：我们一个永远在追逐跑出去的大宝，而另一个则驮着二宝在后面赶路。


这种时候，我咋就按捺不住心中的火焰，脑中闪现虐宝的精彩画面。

2.睡眠训练法﹑先入为主与亲密育儿法﹑顺应天性的撞击，将我从魔道世界一下子拉进佛系

我全凭一口仙气吊着，然鹅，二宝的抱睡和落地醒，好似连我仅存的一口仙气都要抢了去。于是，我上睡眠训练，让宝自己适应躺在床上入睡的节奏。可宝那边一分钟的哀嚎，就让我60秒的肝肠寸断，幸亏我佛慈悲指引我结识了亲密育儿法，降服宝儿没有哭闹乖乖入睡。


大宝是一个感性思维的孩纸，有一次抹泪，我嫌他没出息。然鹅，当我用顺应天性去感知他的内心，才发现他落泪的惊人秘密。他说：妈妈，你把我生下来一直陪着我，现在你把妹妹生下来，还一直陪着我。我的心都被暖化了。

原来接纳的爱可以抚平育儿路上的一切荆棘，从此天堑变通途。





3．我对佛系育儿的认知

我归纳为三个层次：心态平和—感知对方—寻找出路，即平和安宁的心境，加上一点慈悲为怀的柔情，去体会和感知宝的处境，并帮宝找到出路的决定。

以下是我的修炼经历。

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【入门篇 如何KO宝坏习惯】

1.吃手指

二宝三个月的时候，有一天，我就听见她吧唧吧唧啃自己的“猪蹄”呢，那叫一个香啊。
啃吧啃吧，我顺应天性，不去干预。可是，从那天开始，宝好像一发不可收拾地爱上了吃手指。原来，宝的下牙床开始冒出了两个白色的小点，哈哈出牙期呀。后来我联想到大宝那会的口欲期，我就知道宝需要我的引导了。


看我放招：转移注意力—咬咬胶—安抚巾

我给宝了一个颜色鲜艳的小沙包，宝玩的不亦乐乎，然鹅不一会，宝丢下了沙包，又开始啃手了。于是，我请出了咬咬胶，这个是大家推荐的磨牙玩具，却失望地宝咬了一下就嫌弃的丢在一边。宝对咬咬胶没兴趣，我猜想是咬咬胶太硬，那么，给宝一个柔软的安抚巾吧，果真，柔软舒适的感觉分分钟征服宝，让宝乖乖忘掉手指那回事。


2.抱睡

我的大宝二宝无一例外是抱睡和落地醒宝宝，无限酸爽的哄睡抱睡经历曾让我一度怀疑自己上辈子是否做尽了坏事？然鹅，当我用佛系育儿去体谅他们无助的心情，我怎能再去玩指责游戏。

看我放招：背巾哄睡—背带哄睡—吃玩睡—制造小花样—补钙晒太阳

我尝试了背巾散步法。我将宝放在背巾中，手托着她的身体，一边走，一边温柔的注视着她，唱着歌或者说着话哄她入睡，这一招让我百试不爽。背巾模拟了麻麻子宫的感觉，宝有被包裹的安全感，同时，三点支撑不会影响到宝的颈椎背部的发育。



可是，问题出现在半岁后，宝已经不满足于躺着看世界了，她喜欢喜欢竖起来的感觉。所以，背带更适合她，我就这样背着她到处转转，直到听到她轻轻的鼾声。

但是，工具辅助不是长久之计，让宝学会自主睡眠才是王道，后来我给宝制定吃玩睡的作息规律，并且通过提前哄睡，这期间，我为宝的二次接觉也做了准备。如哄睡时放一些白噪音，或轻柔的音乐；睡前的全身按摩，洗澡等；安抚玩具培养宝的安全感；拍背哄睡法等等



此外，我都会在天气好的时候把宝抱下楼晒太阳，这招对治疗缺钙有效且无副作用。

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3.不吃奶瓶

我是经历过宝不吃奶瓶，只能勺喂的苦闷，对固有习惯的坚持说明宝比较专一，也说明我们该为宝提供更多的选择机会。

看我放招：换—坚持—奶嘴做文章

奶嘴换到宝能接受，有一款仿真母乳奶嘴，我给宝用了，虽然宝不拒绝，但是也不好好吃，只是在嘴里嚼来嚼去。于是，我在上班前一个月，每天让宝接触奶瓶，直到三周后的一天，终于听到了宝的第一声吞咽。但是，宝还是不好好吃，于是，我给奶嘴涂一些葡萄糖，这下，宝总算慢慢接受了奶瓶。

4.夜奶

夜奶之于宝容易诱发虫牙，之于麻麻，休息不好精神不佳且影响奶量。半岁之后可以尝试断夜奶。

我是饱受夜奶之苦的麻麻，曾一度想拍晕宝让我一夜睡到天亮。然鹅，佛系之光让我寻找到了解脱之路，半岁左右（添加辅食，食物的多样性以及月龄的增加都能帮助宝改善对母乳的依赖感）我开始断夜奶计划。



看我放招：戒奶睡—陪玩—轻拍抱哄—换人

奶睡是比较轻松的一种哄睡方式，之于哄睡难的宝宝，这是最后的一张王牌。然鹅，这也是戒夜奶的关键一步。于是，当晚上宝再次醒来，我通过轻拍等方式帮她再次入眠，如不行，我就抱着哄，还不行，我就陪她玩一会儿，待她困了之后再次抱哄入睡，第一晚，我用了全部这些方法帮助宝度过了睡睡醒醒的一夜。第二晚夜奶需求明显下降，第三晚基本可以通过拍睡入眠。

【写给麻麻的话】
1.面对宝宝层出不穷的“考验”，分辨一下我是否可以改变，如果无法改变，那么就以一种最积极的姿态去接受，并尝试找出最优的相处方式。如果可以改变，就动脑筋思考如何让对方容易接受。
2.我们对小宝宝应该采取无条件接纳的态度，因为他们的唯一依靠就是我们。
3.学会适当的“偷懒”，不能让一个人身体透支的太厉害，这样精力是跟不上的，而且心情也不会愉悦，有条件的家庭请父母帮忙分担或者雇人帮忙，共同照顾宝宝。

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【基础篇 如何应对幼儿疾病】

1.新生儿黄疸

我的两宝无一例外中招，出生第二天就出现皮肤发黄，黄疸指数超标，嗜睡等状况。由于有俩宝的斗黄经验，我发现多喝水，多排泄，多带宝宝晒太阳等护理方式有助于退黄。如果试过这些都没有好转可以药物治疗，一般生理性黄疸都会在月子里自然消退，早产的宝宝会时间长一些。

2.肠绞痛

3-4个月左右的宝容易出现，一般黄昏时发作，严重者全天候发作，上一秒的天使宝宝下一秒就变成了魔鬼宝宝，我是见证了二宝肠绞痛的痛苦，每天黄昏交替的那一个多小时，双腿向腹部紧缩，小手攥紧成拳，表情痛苦，哭闹不止，难以安抚。亲密育儿法打开了我的天使之手，让我成功帮助二宝走出苦难。


按摩肚子—腿部操—飞机抱

顺时针以肚脐为中心画圆按摩小肚子100下，双手握住宝宝的小腿往腹部按压50下；将宝宝头朝下，身体放在自己的胳膊上，四肢搭自然下垂。以上操作都有助于宝排出肠胀气，我观察宝的反应，惊喜地听到了放屁声或排便的动静，说明痛苦暂时过去。一个月左右，我的宝自然好转，没有复发。


3.幼儿湿疹

二宝当时脖子，身上布满了密密麻麻的红色小疹子，吃饭睡觉精神尚可。二宝的湿疹只发作了一次，就被根治了，我注意了以下问题。
纯棉衣物，不穿太厚（宝的衣物数量为大人衣服减一件），家里被单床单经常清洗，保持室内湿度为50%左右，保证通风顺畅，三天后未好转改抹药一周后好转，再未复发。


4.幼儿急疹

大宝的幼儿急疹当时吓坏了我，发烧的第三天早晨，我给身体发烫的大宝喂退烧药，结果半个小时以后，大宝身体发凉，去医院时疹子已出，医生说体温下降过快是因为幼儿本身在降温又服用退烧药的结果，所以，随时监控宝的体温变化，谨慎用药。


【写给麻麻的话】
1.对于幼儿疾病的学习很有必要。推荐西尔斯亲密育儿百科，给了我无穷智慧经验的参考。2.建议加入妈妈网等专业育儿平台，扩大自己的育儿交流圈。
3.随时就医。

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【中级篇 如何打开心门】

于丹说过：世界最大的慈悲是天地，而凡人的慈悲，是放下自己的一点执念，体会每个人的不容易，养出一生的柔软和坦荡。

天性，是孩子与生俱来的能力倾向和思维偏好，顺应天性就是尝试去理解孩子的思维偏好，从而帮助他解决困境，通过他的天性挖掘他的内在长处从而帮助孩子提升。

美国奈德•赫曼博士在《全脑优势》一书中，最早定义了四种思维偏好：即分析逻辑、纪律执行、感觉表现、想象创造。 这四种思维偏好决定了四种不同的人，形成不同的做事风格。

大家可以判断一下自己的孩子是属于哪一类思维偏好的人。我家大宝属于感觉表现思维的，所以，我比较重视他的情感，充分接纳和尝试理解他的感受。


就在我码这些字的时候，大宝想看电视，我们都不想让他看，所以他嚷了一圈没有人同意， 他很受挫，于是跑到我这里来寻求支持。以下是我们俩的对话：
麻麻我想看电视，他们都不同意
麻麻也很想看（充分接纳，同理心），那你知道麻麻为什么不看吗？（引发思考）
麻麻在看手机。（开始思考）
是的，麻麻在做一件重要的事情，所以我要克制自己看电视的想法，完成这件事情之后才能看电视（引导他关注更重要的事情）。而你，现在也有重要的事情要做，你想想是什么？（启发思考）
吃饭吧？（给出答案）
你很聪明，一点就透哦，（充分鼓励）是的，你现在重要的事情是吃饭（加强认识）。
那现在饭还没有做好，我先去准备一下待会吃完饭看电视（开心接受，达成一致）。


【写给麻麻的话】
1.通过同理心来充分接纳宝的感受，让他感受到被关注和理解，这是平等对话的第一步；
通过启发思考让他接受既定的事实，这是平等对话的第二步；
通过鼓励加强他的感受，并乐于接受既定结果，这是第三步。

2.打开心门最关键一步在于听孩子说了什么，而不是我怎么想的，请尊重孩子内心的感受再做出恰当的反应。