乐妈咪

       时间过得真快，转眼间乐乐该上幼儿园了。由于儿子是在众人呵护中成长的，到现在他都不会自己吃饭、喝水、吃水果……一张嘴、一伸手，就有人帮他完成这些琐碎事情。儿子生活自理能力很差，上幼儿园能适应吗？——这无疑成为全家最担心的一个问题。LG嘱咐我多次，一定要在我放暑假期间强化训练儿子。:wanwan58:  
       怎么训练呢？经过深思熟虑，我制定了一套切实可行的方案！今天试行结果显示一切顺利，儿子会自己吃饭、自己喝水，对家人的依赖度明显降低了。现将方案与大家共享，以供MM们参考。
       第一步：控制零食
       平日，乐乐的零食太多，这使得他淡化了正点饭的摄入兴趣。在他看来，吃也行，不吃也行。依照这种饮食态度，加上长期精心伺候所产生的自身惰性，他是绝对不会主动拿起碗筷吃饭的。
       第二步：选择碗勺
       1、一定要选正规婴幼用品厂家的，用具的品质能得以保障。
       2、碗不怕摔，以免划伤孩子。再者，不宜过大，否则饭饭在碗里“活动空间”大，孩子不好用勺子舀。
       3、勺子不宜过重，孩子难以控制。
       4、碗勺的款式要适合孩子的年龄特点，颜色一定要能勾起孩子食欲。
       第三步：态度温和
       孩子第一次尝试用勺子吃饭，肯定做得不好，饭菜难免撒得到处都是。千万不要职责孩子，骂骂咧咧，这样会打击孩子自己进食的积极性，他会对独自进食失去信心，觉得自己根本就做不好。因此妈妈们一定不要担心孩子把饭桌、地面、衣服搞得脏兮兮。当孩子出现了这样的情况，用小眼睛看着你时，温和地告诉他，没关系，小朋友们自己吃饭都会这样的。
       在整个吃饭的过程中，还可以玩假扮游戏。假设现在就是在幼儿园，周围坐的都是小朋友，让孩子和他们比一比。“乐乐吃得真好！你看那个小朋友到处乱跑，都不好好吃饭！”……让孩子认为自己表现得并不差！
       第四步：树立正确的饮食理念
       三顿正点饭是非常重要的，要用自己的行动告诉孩子，重视这三顿饭。
       乐乐今天吃得饭明显没有以前多，(小碗一碗半）。小家伙吃了一会看着我说：“妈妈，我吃饱了。”我笑着对他说：“真的吃饱了吗？如果没吃饱，肚子饿了我可不管你哦。 ”之后我也是这么做的，除了午觉醒来添加适量的水果、点心外，在下午饭到来之前再没有给他吃什么。
       以上是我的一些经验，正在试行阶段，希望对您也有所帮助。:wanwan33:


附：乐乐一天的饮食安排：
上午：
（起床后）吃点心、喝奶250ml
（9点半左右）吃蒸鸡蛋
中午：
（若喂养）满满一大碗饭
（若自食）幼儿小碗一碗半
下午：
（起床后）点心若干、酸奶一盒
（五点多）水果若干
  吃晚餐
（睡前）喝奶
  

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