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[来自妈妈圈]

大家都长胖了多少斤?

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32周之前排便都很通畅,很规律。
也可能是因为我每天都有吃水果。
最近33周胃口不好,没有想吃的饭
饿的头昏脑涨,也都是随便吃点。
水果也没吃,结果感到排便不规律了。
今天称重又多了4斤,我记得上次也就两三天
我都惊呆了。照这个趋势。
孕前70kg 现在33周87kg
前两天85kg
已经受不了这个体重了
不想吃又饿的时候,感觉心跳都不对劲了。
而且感觉这两天入盆了
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少吃多餐,尽量减少碳水的摄入,有条件的话,练瑜伽或者适合孕妇的运动,产后尽早介入运动恢复,这会儿一定要注意预防妊娠纹
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