lijuan20080511

<DIV id=artitle_txt>通过学习孕产知识，您可能已经知道，孕中晚期睡眠时体位以左侧卧位为宜，但是您知道吗？您不宜强迫采用这种体位。<BR><BR>　　怀孕后，子宫会逐渐增大。到了孕中晚期，一般建议睡眠时采用左侧卧位。一则是因为如果仰卧，增大的子宫会压迫下腔静脉，使回流到心脏的血液和从心脏排出的血液都减少，甚至有可能造成仰卧低血压，影响胎儿血供；其次，增大的子宫也可压迫腹主动脉，减少髋动脉的血流，使到达子宫的血流量减少，也会影响胎儿的供氧。另外由于怀孕后子宫会发生轻微的旋转，其中以右侧旋较多。这样可压迫右侧输尿管，造成输尿管扩张。所以建议要左侧卧位，左侧卧既可避免仰卧时子宫对大血管的压迫，又可纠正子宫旋转，减少对右侧输尿管的压迫。<BR><BR>　　但是，由于很多人平常不是以左侧位姿势睡眠的，采用这个体位会让她们感觉到左侧躯体的不适，如左侧胳膊、腿疼，甚至麻木感。或者难以入睡，睡眠不实。那么这时候还要不要勉强自己采用这个体位呢？<BR><BR>　　其实，在孕期采用左右侧卧都是可以的，也可以翻身左右互换。为防子宫右旋，左侧卧位可以适当多些，但是不能强行长时间采取左侧卧位，还是应当以舒适为宜。<BR><BR>　　此外，国内有研究报道认为孕妇强迫左侧卧位与新生儿先天性肌斜颈可能有关。研究发现，许多孕妇因为认为左侧卧位对胎儿有益，因此强迫自己持续采用左侧卧位，有相当一部分孕妇自述只要卧床休息必然采取左侧卧位，研究者推测这种情况下可能引起胎儿在子宫内的姿势相对固定，姿势不良，影响局部血液循环，严重的会引发疾病。当然，这类研究目前较少，还不能因此就下肯定性结论，需要进一步研究和讨论。(转)</DIV>

鼻涕猪

学习了  我就是左侧和右侧换着睡的  不然好难受的

玥涵宝贝

怎么舒服怎么来，不要太刻意！

思巍妈

就是不能太刻意

笑笑娟

我 坚持左测睡，左眼都压出眼袋来了，唉，好累啊

可爱乐宝贝

奇怪了~我现在5个月了，肚子是右侧大，左侧小。有没有是一样的JMS？

光祖妈妈

我现在左侧睡得我好像左边肚肚大一点似的！宝宝老呆在左边了！:wanwan49:

稀饭鱼

<P>

原帖由 <I>可爱乐宝贝</I> 于 2009-8-24 11:24 发表 <A href="http://www.xamama.net/redirect.php?goto=findpost&amp;pid=2855658&amp;ptid=149136" target=_blank><IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/common/back.gif" border=0></A> 奇怪了~我现在5个月了，肚子是右侧大，左侧小。有没有是一样的JMS？

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<P>哈哈，我跟你一样，也是右边比左边大，肚皮中间那条线都被挤到左边了，</P>

ashleysoong

完全同意

可馨妈咪

大夫说小宝宝在那边活动，建议妈妈就朝向他动的相反方向睡就可以了，不一定非要左侧睡的哦~~~~