冬季小儿保健重点：脚部保暖 - 育儿大家谈

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蓝水媚儿

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在寒冷的冬季，感冒咳嗽是儿童最常见的病症。但如果父母能注意对孩子的脚的保暖，感冒咳嗽的概率就会减小许多。因为脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系，一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢。尤其儿童的黏膜柔嫩，纤毛和鼻毛尚未长成，因而对外来细菌的抵抗力相对较弱，病毒就会乘虚而入，从而引起感冒或其他呼吸道传染病。

　　为了使孩子的脚时时保暖，父母应注意选择保暖性能较好又很柔软的厚袜，选穿有绒里的棉鞋。小孩一般好动，脚易出汗，所以鞋内还应放上吸湿性较好的鞋垫。除此之外，晚上要坚持给孩子用热水洗脚，如果居室温度偏低，睡觉时，可在孩子足下放一热水袋，这样既可避免脚受凉，预防感冒，又可减轻被窝的“冷刺激”，使得孩子尽快入睡。

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