爱斐妈

    “要想骨骼健康，就得补钙！”这是尽人皆知的健康理念。但只补钙、不留钙，补钙就失去了意义。
       经常饮用果蔬汁就是留住钙质的好方法，在此给大家介绍一种简单的家庭制作。

苹果荠菜香菜汁

苹 果        1个

荠 菜        5棵

香 菜        2根

（2人份）

       苹果洗净去皮，去核，切成2厘米见方的小块；荠菜香菜分别洗净切成2厘米长的小段，加半杯纯净水榨汁。

   汁言片语

       荠菜为高钙蔬菜，香菜是富钙蔬菜。苹果中的含钙量比一般水果丰富的多，而且苹果中的维生素B6和铁还非常有助于钙质的吸收。

回味悠长

      清新的果香与菜香包围过来。

妈妈爱彤彤

豆豆妈

这个不错

卷发妈妈

学习！！

盈盈熙熙妈妈

学习了,下回有时间一定去尝尝斐妈的好手艺.

董猪猪的妈妈

这个可以回家做给宝宝吃了！我家宝宝不喜欢和钙，刚好试试看！

林旦妈

很容易做哟!!!!!

v6069

是成人补钙的方法吗？

大人孩子都可以啊

[ 本帖最后由 爱斐妈 于 2008-3-12 22:13 编辑 ]

开心妈妈

狗妈

荠 菜是什么菜啊?好好我们没有这种叫法的菜哦

钦子

不错，可以试一下，看宝宝爱喝不。

siyao123

不知好喝不？
有空试试

丫头妈

芹菜和香菜用生的洗干净榨汁后,直接喝吗?

爱斐妈

引用:

原帖由 丫头妈 于 2008-4-27 23:59 发表
芹菜和香菜用生的洗干净榨汁后,直接喝吗?

想加热也可以啊

阿布妈咪

荠菜是什么啊？芨芨菜吗？那不是有季节限制了吗？

lele乐乐

虫虫爱小草

学习

maggie妈妈

岚曦