笑宝贝游泳馆

宝宝游泳的注意事项~宝宝游泳是一项新生事物，经过许多国家科研部门多方面的研究和多方面的测试得出，宝宝游泳对宝宝的生长发育有很多的好处，但是也有很多需要注意到的地方，希望大家多学习一些这方面的经验。

一、宝宝游泳的好处：
  1、运动系统：婴儿期宝宝的自主运动很少，只有伸伸小手、蹬蹬小腿，4、5个月左右才会翻身，7、8个月后才能爬动，而且这些活动的量是非常有限的。近来开展的婴儿被动操等也多为被动活动，被动活动时，婴儿心率的变化是不大的。而婴儿游泳是最适合婴儿的一种主动运动方式。婴儿游泳时，在水中活动需要克服水的阻力，这种阻力的大小和方式都非常适合婴儿。游泳使婴儿的肌组织得到锻炼，加速了肌组织的血液循环，增加了营养，促进肌肉的发育和生长。运动也使关节得到伸展，关节面得到摩擦，骨骺得到刺激，骨骼的生长有了动力。游泳时，身体在水中是水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击。这样不仅不易受伤，而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼发育生长，纠正不良姿势。

  2、循环系统：婴儿游泳是主动运动，主动运动使心率加快，心肌收缩有力，心率的增加使心肌得到锻炼，同时加大了血液对脉管的冲击，是血管扩张的源动力，从而及早地扩张了微循环，使毛细血管扩张，各脏器的血液灌注量增加，加速了机体各器官的生长发育。

  3、呼吸系统：婴儿游泳时，氧需求量增加，由于运动要克服水的阻力及水对胸廓的压力，使肋间肌、胸大肌、胸小肌均得到锻炼，从而通气速度加快加大，氧与二氧化碳的交换加快，使肺活量增加。

  4、消化系统：由于腹肌的收缩，锻炼了腹肌，使肠蠕动增强，加速了粪便的排出。由于运动消耗的增加，导致游泳后进食增多，这一点每位游过泳的人都有体会。接受游泳锻炼的婴幼儿，其胃泌素和胰岛素的水平升高，迷走神经的紧张性增加，促进消化激素的分泌，对食物的吸收能力增强，所以能够增加体重，促进婴幼儿高质量成长和发育。

    5、神经系统：皮肤是人体最大的感觉器官，是神经系统的外在感受器，皮肤能将所有感觉通过神经系统传入大脑，大脑皮层对这些信息进行分析、判断而做出相应的反应。因此，外界刺激的多少可以影响脑神经的发育。良性刺激可对神经系统起正面效应，反之，恶性刺激如寒冷、痉挛等则可导致负面作用。婴儿游泳时，全身皮肤（除头部外）均匀地受到大量温和良好的水的刺激（水对皮肤、外周血管的拍击、安抚作用），尤其在婴儿期这一神经系统发育最为迅速的时期，这些大量的良性信息传入，是促使大脑神经发育的良好推动力。

    6、情商：简单地说，情商就是与他人沟通的能力和感染力（影响他人的能力）。婴儿游泳时，其父母在一边看护，并不断地给孩子说、唱，与宝宝进行交流。初当父母的人，看到自己的孩子出生就能游泳，那种自豪和喜悦是发自内心的，这种成就感和自信，通过您的表情传递给婴儿。这种鼓励非常重要，可在孩子的心底留下不可磨灭的烙印，是孩子日后走向成功的源动力。父母通过婴儿游泳，给他鼓励、支持、信心和无私的爱，能达到怎样的效果是不言而喻的。婴儿期是大脑发育的关键期，所以婴儿游泳比成人游泳更加重要。

    7、其他：因为水中有浮力，所以宝宝不用对抗引力，自由运动更适合一些宝宝的康复运动：
                    1岁以下婴儿曾受伤、需要肢体及肌肉复健者。
                    2.发育迟缓者，特别是针对运动性的迟缓。
                    3.唐氏病患者，因为肌肉张力较弱，游泳可帮助肌肉发展。
                    4.脑麻痹患者，可通过游泳这类温和的运动来刺激全身。

二、游泳能让宝宝学到什么？
1.       保持其天生的对水的亲密性，喜欢水，与“水”交朋友，为以后的真正学习的游泳打下牢固的基础。

2.       在游泳过程中享受到自信与快乐。

3.       在游泳室里适应有“他人”的环境，年龄相仿的宝宝、游泳师、医护人员等，这样可以扩大宝宝的生活交往圈子，避免独生子女的不善交际的孤独性格。

培养宝宝爱交往的“小外交家”个性；

4.       将会划水、跳跃、转圈、打水、“仰泳”“蛙泳”“侧泳”“自由泳”有时还会在水中睡觉。

5.       情绪放松、动作灵活、一边：“游泳”，一边“唱歌”一边“游泳”一边“识字/识图”。

三、那些宝宝不适合游泳：
     先天：
      1、Apgar<8分的新生儿
        2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿
        3、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿
        4、皮肤破损或有感染的新生儿

     后天：
      1.感冒。
     2.发烧。
     3.感染。
     4.拉肚子。
     5.脚易抽筋。
     6.身体异常者。
     7.免疫系统有问题。
     8.呼吸道感染（具传染性）。


建议家长做什么？

1、  营造出充满爱、支持和尊重的游泳环境：尊重您的宝宝，尊重游泳师的指导。

2、  让宝宝置身于充满语言、游戏、探索、音乐、戏水玩具的游泳室。

3、  需要您有理智地给予宝宝自由和限制的平衡。

4、  和您的孩子直接面对面进行情感交流，鼓励宝宝、赏识宝宝。

5、  父母还要注意婴儿游泳时的情绪变化，学会辨别宝宝不同的哭声，正确满足他的要求。

yihengkk

忘记了一点，还有打完预防针后三天内不能游泳哦~~