我de幸福

芊宝现在9个多月了，一直母乳喂养。最近发现奶量好像少了，而且每次芊宝吃了奶之后，在下次吃奶时乳头有些疼，怎么回事啊？
请教母乳喂养的亲们，怎样才能增加母乳的质量和数量啊？:wanwan27: :wanwan27:
想至少一岁半左右才给芊宝断奶呢。（国庆节之后天凉了再断）
PS：我是一个人带孩子，现在孩子越来越黏人，我中午吃饭也是凑合，每次都是她睡着了我匆忙的弄点吃的，一般就是面条，馄饨，或者前一晚上芊爸给做好的菜，饭。

[ 本帖最后由 我de幸福 于 2010-3-30 00:14 编辑 ]

密码有误

妈妈要吃好啊，自己吃好才能保证奶水的质量哦！你可以晚上等宝宝睡了把第二天的菜准备好，这样就不会凑合了，还可以买个小电炖锅，夜里放点米啊碎菜什么的插上电，第二天早上就能喝到各种香香糯糯的粥了，省时省力还营养，宝宝也可以喝啊

不知道一天宝宝吃几顿奶几顿饭哦，你家宝宝好像正好比我家宝宝小一岁，我看了下当时的记录，我家宝宝那会儿晚上吃一至两次夜奶，白天睡两小觉，每天的奶量在700~800ml，上下午各加一次辅食，晚上7点睡觉

不知道你家宝宝现在会走了不，如果还不会走你可以把他放推车里，你做饭什么的时候把他放厨房，就放你旁边，这样可以腾出手来做事情，不过一定要注意时刻关注宝宝啊

一个人带宝宝是很辛苦的，很佩服楼主这样的妈妈，加油哦！

陌上花开又花落

多喝汤啊！

我de幸福

现在芊宝一天的生活如下：
早上7;30----8:00之间母乳
9：50左右起床（给她穿戴洗漱，准备吃的）
11：00蒸鸡蛋（或者稀饭，米粉）之后出门玩耍
12：50  母乳（吃着就睡着了。睡不到一小时。醒来后会继续闹着吃奶）
14;30   吃现成的肉泥或者果泥（或者自制－－蒸菜泥）
15;00  出门玩耍（带水果，有时也吃邻居家小朋友的饼干或者水果）
17;00  母乳 （喂饱之后小睡半小时，或者不睡。放在车里或者小床上，在客厅和厨房交汇处，在我的视线之内玩耍。我好准备晚饭。因为芊爸是山西人，晚上多数要煮稀饭）
19：00－－19;30 稀饭小半碗，稀饭油油120毫升。（没稀饭的时候煮面条，或吃米粉）
20;30  洗澡（之后在床上玩耍）
21：20——22：00   母乳  睡觉
22：00－－－7;30    之间会醒来两三次，母乳
芊宝现在大概有78CM左右。（自己用尺子量的大概。）
体重22斤（洗澡时光PP称的重量）

[ 本帖最后由 我de幸福 于 2010-3-29 23:58 编辑 ]

我de幸福

   :wanwan27: :wanwan27: :wanwan27: 现在自己也很发愁，怕奶水不好了。也想晚上睡前给她和奶粉，这样她也能睡的好些。
（现在也很纠结，不知道该不该加啊？）wanwan46.gif wanwan46.gif wanwan46.gif
芊宝8个月的时候我就来yj了。唉.....:wanwan34::wanwan34::wanwan34:

[ 本帖最后由 我de幸福 于 2010-3-30 00:17 编辑 ]

我de幸福

w求助anwan63.gif wanwan63.gif wanwan63.gif

棉嘟嘟童装屋

花生猪蹄汤   下奶的  多喝点

密码有误

宝宝长得很好啊，每天的安排也很不错呢，只是妈妈要辛苦些了~~抓紧时间多休息吧！

如果汤喝不下去的话，至少要多喝水，每天要喝2升以上，我是属于本来就爱喝水的，那时每天都在3升以上，每天大概1000+的产量

小米2009

多喝水

maggia

和我的宝宝差不多大，我也母乳。我觉得你的奶挺够的啊，我也是上个月来的月经，这么大的孩子了，饭也得占相当比例，我们的奶怎么可能还像小时候一样喂呢？我是这么想的，所以我上个月开始把下午那顿母乳也停了，夜奶早就断成一次了，也就是说我的宝宝早中晚各吃一次母乳，半夜夜奶一次，总共四次。比你的还少一次。孩子大了开始贪恋母乳，我还怕她太贪母乳少吃饭呢。等她一岁以后我只打算早晚母乳，饭要正经吃三顿。现在我们的辅食好像要比你的多，总有一顿里面有点肉肉菜菜之类的，没见你提到。我们体重和你们差不多，这要去体检都算是胖宝宝，医生都让减肥的，呵呵

三寶媽

媽媽要減壓喔! 不要太在意給自己壓力! 沒時間燉湯的話, 建議可以多喝溫熱的豆漿, 或者打個雞蛋花在裡面, 加點紅糖, 挺發奶的. 我第一胎是雙胞胎, 只有我和老公兩個人帶, 兩家老人都不在身邊, 根本沒法講究飲食(有時間睡覺就偷笑了). 多喝溫熱的湯湯水水總是好的. 豆漿很有營養又發奶! 加油喔! 偉大的媽咪!