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<STRONG>1、不宜过度咸食</STRONG>; c! ^$ H& R; I& Z, J
<P _extended="true"> 有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食,现代医学研究认为,吃盐量与高血压发病率有一定关系,食盐摄入越多,高血压病的发病率也越高。妊娠高血压综合症是妇女在孕期才会发病的一种特殊疾病,其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿,严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状,甚至发生子痫而危及母婴安康。因此,孕妇过度咸食,容易引发妊娠高血压综合征。专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。</P>
' @# m8 [" z9 Q9 s<P _extended="true"> <STRONG _extended="true">2、不宜滥服温热补品</STRONG></P>
0 n2 W2 K: y$ ]( X( V7 I. Y<P _extended="true"> 孕妇由于代谢旺盛,全身的血液循环系统血流量明显增加,心脏负担加重,血管也处于扩张、充血状态。分泌的醛固醇增加,容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。在这种情况下,如果孕妇经常服用温热性的补药、补品,比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等,势必导致阴虚阳亢,气机失调,气盛阴耗、血热妄行,加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,甚至发生流产或死胎等。</P>
- Z2 ]. b# S& R7 \2 F<P _extended="true"> <STRONG _extended="true">3、高脂肪饮食</STRONG></P>
6 y" L! s& c2 Z# H# x<P _extended="true"> 大量的医学研究表明,长期高脂肪饮食,会增加下一代生殖器官癌症的危险,长期的高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,可诱发结肠癌。</P>
2 s2 [6 b* ~: P. v8 c<P _extended="true"> <STRONG _extended="true">4、高钙饮食</STRONG></P>
R6 D& x$ R+ `. i* }<P _extended="true"> 孕妇盲目增加高钙饮食,大量饮用奶牛,服钙片、维生素D等对胎儿有害无益。一般来说,孕妇的钙并不需要特别补充,只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就已经够了。</P>
' U7 e, g* I1 U" V<P _extended="true"> <STRONG _extended="true">5、高蛋白食品</STRONG></P>
& L0 m/ i/ g8 g" v<P _extended="true"> 过多的摄入蛋白质,人体内会产生大量的硫化氢,组织胺等有害物质,可使血中氮质增高,加重肾脏排泄的压力。</P>+ x, o; K( U3 L# z* C& L
<P _extended="true"> <STRONG _extended="true">6、高糖饮食</STRONG></P># O) F# z( d3 ^. j3 y
<P _extended="true"> 血糖偏高会促使胎儿巨大,胎儿畸形率增高,巨大儿出生后易发生低血糖抽搐。摄入过多的糖分会削弱人体的抵抗力使孕妇感染,不利于优生。</P>
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