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楼主

发表于 2010-5-16 11:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

体重从68到60KG，有效减重8KG，现在的目标是58KG，我172公分，应该很苗条了吧！哈哈
原来还想吃药干啥的，后来忍了

其实就是一点，吃饭别吃撑，吃慢一点，吃到不饿就行，千万不要贪嘴，吃的很饱。有条件的买些可可粉，听说饭前喝，会让你有饱腹感，而且还美容。
这样减肥不会饿，容易坚持。

千万不要饿肚子，适得其反的。

开始无所谓，后来发现体重下降，才开始认真坚持。夏天都来了，千万不要再胖着了

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沙发

发表于 2010-5-16 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

对了，合适体重后，正常饮食，听说不会反弹滴，

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多彩网铺商家

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板凳

发表于 2010-5-16 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着那么多妈妈花钱，其实先这样试一下，如果真的没效果了再花钱减肥呗。

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乐乐宝贝

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地板

发表于 2010-5-16 12:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油！

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5^#

发表于 2010-5-16 12:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错

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发表于 2010-5-16 13:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

恭喜你，并羡慕你的身高

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发表于 2010-5-16 15:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

朋友怎么喝了没什么变化呢？:wanwan60::" />

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得得妈

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发表于 2010-5-16 15:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥一定要吃饭慢，越慢越好

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乐妈

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9^#

发表于 2010-5-16 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我不行啊。。。。身上还有20多斤肉那。。。衣服一件都穿不上。。。郁闷

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乖乖娘亲

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发表于 2010-5-17 00:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶

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发表于 2010-5-17 19:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一定要坚持住

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嘟嘟宝贝0102

幼儿园大班

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发表于 2010-5-17 23:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

恭喜，好羡慕楼主的身高，

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发表于 2010-5-17 23:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

以后也吃慢饭试试

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欢颜

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发表于 2010-5-18 10:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

服用纯天然的可可粉和左旋肉碱可以有效瘦身，安全健康，

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啾啾妈

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发表于 2010-5-30 18:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我这些天也能勉强穿上以前的裤子

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欢呼一下，原来的裤子终于能穿上了~~~

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