hill920

<P>姐妹们，大家好。这个周末我去妇幼检查，结果查出有妊娠高血压的苗头。而且B超 31周，宝宝双顶径75mm, 腹径74mm， 股骨长55mm. 羊水135mm. 现在害得我很矛盾，一方面想好好补让宝宝长大点，另一方面，又不敢吃太多，怕体重增长太多，或者会加重高血压。&nbsp; 好郁闷哦。 因为妈妈和婆婆都没在身边，老公工作又忙，只能自己照顾自己，又不知道如何下手。</P>
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<P>怎么办呢？ 有有经验的妈妈们给点意见么？ </P>

牛奶茉莉加冰

<P>楼主，帮你百度了一下哦<IMG alt="" src="http://www.xamama.net/images/smilies/default/wanwan42.gif" border=0 smilieid="230"> ：</P>
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<P>一、卧床休息之重要性：采左侧卧，可减轻子宫压迫下腔静脉，因而使静脉回流增加，进而增加全身血循环、胎盘和肾之血流灌注而使血压下降。 <BR>二、维持高蛋白的饮食是很重要的，每天八十到九十克的蛋白质摄取，可补充尿中流失的蛋白质，减少水肿的危险。 <BR>三、观察水肿：正常在怀孕末期会有足部水肿，但妊娠高血压之水肿通常会出现在第二妊娠期（怀孕四～六个月）且会进展到眼睑。 <BR>四、自行监测血压，可每天早晚各量一次并做记录。 <BR>五、每一～二周做一次产检，一但有异常应提早就诊。 </P>