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贡献我们家的菜谱了
8 t6 ^1 y+ u1 E* M# f& I; N1、南瓜土豆丝; F7 g. ~) R9 ?
土豆、南瓜、青红椒分别切丝: {# K( q; j0 w7 J& s$ ]0 _
热油锅,放进南瓜丝,爆炒至软身9 k6 o+ ]; ^" q) E4 c" q: d' o9 M
加入土豆丝,翻炒均匀,加入2—3汤匙水,煮2—3分钟4 A1 ]: Y( ?- b4 o9 i5 D
加入盐调味2 ]7 W( R: O2 A1 A, J
加入青红椒丝,翻炒均匀,放少许鸡精或白糖提味4 H2 A3 G0 U$ o
. G1 S! H0 t$ q) f9 k) i2、南瓜卷
|6 p0 o2 N+ ?4 [' R- c南瓜去皮去籽洗净后切薄片,上蒸锅蒸至熟烂后倒出水份,趁热捣成南瓜泥
( T0 V# w9 l7 U& j$ `待南瓜泥温度降至35度左右时,拌入适量酵母4 R2 w* K! N6 `' E) Q7 k$ B
加入面粉,揉成光滑的面团,室温发酵至面团2倍大
- Y9 n" C# E, l% |1 F! ^: T+ s' u挤出面团里的空气,才分成若干个小剂子,取一个擀成水滴形状,在中间部份抹上红豆沙,然后由大头开始卷成卷。全部做好后再醒发十分钟左右,放蒸锅里蒸熟即可/ @0 G+ @( H+ Z, F, Z6 H
( p* t0 U& W0 Y# p
3、南瓜粥
0 O0 x) h0 ]3 ~, w新鲜南瓜一块切成片
4 N u6 d5 c& G! i: M9 v# C上蒸锅蒸至软烂用勺碾压成泥
% X2 k2 M) C" V6 `+ J大米一小把,加足量的水用婴儿BB煲煮熟,加入适量南瓜泥拌匀至足够软烂即可
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